ซาวน่าที่ใช้รังสีอินฟราเรดทำงานโดยตรงกับร่างกาย กระตุ้นการขับเหงื่ออย่างละเอียด อุณหภูมิในห้องซาวน่าร้อนพอดี และมีพื้นที่กว้างขวางสามารถรองรับคนได้ 30-40 คน ความร้อนอ่อนนุ่มและทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน คาดหวังได้ถึงผลดีท็อกซ์ การปรับปรุงอาการเย็น และการเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น

ซาวน่าสตีมที่มีความชื้นสูงประมาณ 100% แม้อุณหภูมิจะต่ำ แต่ไอน้ำจะห่อหุ้มร่างกายอย่างเต็มที่ ทำให้สามารถเพลิดเพลินกับการอาบไอน้ำที่อ่อนโยนต่อผิว มีพื้นที่ให้สามารถนอนลงได้ ทำให้สามารถเข้าได้ในท่าที่ผ่อนคลาย มีผลในการให้ความชุ่มชื้นสูง แนะนำสำหรับผู้ที่กังวลเรื่องผิวแห้งหรือผู้เริ่มต้นซาวน่า แม้จะไม่ชอบซาวน่าที่มีอุณหภูมิสูงก็สามารถเพลิดเพลินกับการขับเหงื่อได้อย่างเต็มที่

บ่อแช่น้ำเย็นที่ใช้น้ำใต้ดินที่ไหลผ่าน อุณหภูมิน้ำเย็นจัด ทำให้ร่างกายที่ร้อนจากซาวน่าเย็นลงอย่างรวดเร็ว น้ำใต้ดินมีคุณสมบัติอ่อนโยนต่อผิวและมีความเย็นพอดี สามารถแช่ได้อย่างสบายใจ พื้นที่กว้างขวางและน้ำใหม่ที่ไหลผ่านตลอดเวลา ทำให้รู้สึกสดชื่น ความรู้สึกสดชื่นหลังซาวน่าและผลการหดตัวของหลอดเลือดจากน้ำเย็นทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น