Sauna chính của Amza, được xem như 'vật thiêng' với lò IKI khổng lồ đặt ở giữa phòng, là một dry sauna mở với mặt kính toàn diện. Không gian rộng chứa khoảng 30 người, những khối đá sauna xếp chồng tạo nên sự hiện diện áp đảo hứa hẹn trải nghiệm nhiệt độ khác biệt. Bên cạnh auto löyly mỗi 15 phút, hình ảnh projection mapping và hiệu ứng âm thanh mạnh mẽ được đồng bộ hóa vào khoảnh khắc löyly, mang đến trải nghiệm sauna dạng giải trí hiếm gặp trên toàn quốc.

Một Finnish sauna với hơi ấm dịu và độ ẩm hài hòa, nơi hơi bốc lên từ các đá sauna được làm ướt. Nhiệt độ được điều chỉnh nhẹ nhàng và không có TV, tạo môi trường yên tĩnh lý tưởng cho đối thoại nội tâm và thiền định. Có thể tự thực hiện löyly, bạn có thể rưới lượng nước thơm theo ý thích lên đá để tận hưởng trải nghiệm hơi của riêng mình. Sự tương phản giữa không khí tĩnh lặng ở đây và các sự kiện löyly mãnh liệt tại IKI Sauna là một điểm thu hút của Amza.

Một steam sauna có tường và sàn được trang trí bằng gạch mosaic màu sắc gợi nhớ tác phẩm của Gaudí tại Park Guell, tạo nên ấn tượng thị giác độc đáo. Bề mặt ghế ngồi và tường toả nhiệt bức xạ, hơi nước có độ ẩm cao làm ấm cơ thể từ từ. Đúng như tên gọi 'herbal', phòng có làn hơi thảo dược thơm phong phú giúp kích thích tiết mồ hôi toàn thân.

Bồn nước lạnh tiêu chuẩn. Cảm giác lạnh rõ rệt giúp tương tác với hệ thần kinh thực vật khi luân phiên cùng sauna và hỗ trợ phục hồi mệt mỏi. Phù hợp khi muốn làm mát cơ thể một cách đều. Độ sâu 60–80cm, dễ để ngâm toàn thân, và có thể điều chỉnh cường độ làm mát linh hoạt khi kết hợp với bồn chum.

Bồn kiểu chum đơn người làm bằng gốm Shigaraki-yaki. Vùng làm mát riêng tư dành cho những người sành sauna, nơi có nhiệt độ thấp nhất ở Amza. Việc ngồi chìm toàn thân trong chum với cảm giác bó hẹp đến mức không thể duỗi tay chân tạo ra cảm giác lạnh nhanh và sâu khác biệt so với bồn nước thông thường. Ở khoảng 14°C, ngâm ngay sau trải nghiệm nhiệt dữ dội ở IKI Sauna có thể dẫn đến totonou mạnh mẽ.

Hồ nước lớn có dòng chảy cho phép di chuyển giữa khu vực trong nhà và ngoài trời. Nhiệt độ nước khoảng 24–25°C, thích hợp khi muốn điều chỉnh thân nhiệt từ từ sau khi vào sauna. Mô phỏng quá trình nhảy xuống hồ ở Phần Lan, hoạt động như một quy trình làm mát từng bước và cũng mang lại cảm giác phục hồi dễ chịu khi chuyển tiếp sau bồn chum lạnh mạnh. Độ sâu 80–110cm, có thể đứng bơi tại chỗ hoặc tận hưởng độ nổi để thư giãn cơ thể.