温度适中，能够慢慢温暖身体。设有电视，可以在放松的同时出汗。作为两间结构的前面部分，首先在这里适应身体，然后转到后面的高温桑拿。空间足够大，可以舒适地坐下。

位于桑拿房深处的高温桑拿。热度强烈，可以在短时间内迅速出汗。采用对流式的隐藏加热器，湿度适中，热量温和但能深入身体。先在远红外线桑拿中预热后再进入，可以更有效地出汗。作为公共浴场桑拿，具有专业的完成度。

位于桑拿房附近的井水冷水浴。水温清凉，深度约80厘米，能够完全浸没身体。井水特有的柔和，即使长时间浸泡也对皮肤温和。还设有冲水设施，可以在冷却时冷却头部。