也许是昨天白滨温泉的功效，今早醒来心情格外舒畅。
在Hotel Kawakyu的Royal Spa里沉浸于白滨名汤，一边眺望黄昏的海景一边享受了3轮桑拿，那种余韵还留在身体里。散完步、吃完早饭，在房间里喝了杯咖啡后开始出发。今天的目的地是有田川温泉 光之汤。
这家设施我早就盯上了。在和歌山享受温泉、桑拿、冷水浴，它是绕不过去的存在——原因很简单：加温至41℃的温泉与28℃的冷泉交替浴、以源泉蒸汽化打造的世界首创温泉蒸汽桑拿、墙面铺满约150kg纪州备长炭的高温桑拿，以及引入有田川天然伏流水活水注入的冷水浴池。光凭这些信息，任何一个温泉桑拿爱好者都会立刻想亲身体验一把吧。
8点到达设施，办完手续后前往大浴场。外观和内装都是普通的超级钱汤。但我心里清楚，这里的设备绝非等闲之辈。
踏入大浴场，右手边就是备长炭高温桑拿，桑拿前方并排着41℃温泉和28℃冷泉两个浴槽。穿过走廊是露天温泉，可以一边眺望树木和天空一边泡汤。休息区也很充实，除了椅子，还有可以直接躺在榻榻米上的空间。眼下正值迈向春天的季节，外气浴想必会无比舒适。
在进桑拿之前，我决定先享受温冷交替浴。41℃温泉和28℃冷泉并排摆在那里，就是在告诉你：去试试吧。
沉入41℃的温泉，慢慢温热身体。泉质是氯化钠泉，触感细腻。短短几分钟全身便暖烘烘的，温泉的力量真厉害。然后跨过浴槽移入28℃的冷泉，将全身没入其中。爽极了。不热也不冷，恰到好处。就算不进桑拿，光反复来回这两个浴槽感觉都能达到totonou（在桑拿、冷水池与户外纳凉之间反复交替后到来的极致放松时刻）了。
在冷泉里冷却身体，再跨槽回到41℃的温泉。就在那一瞬间，一阵令全身颤抖的快感袭来。被冷却的身体被温泉瞬间包裹的感觉，和从桑拿进入冷水浴时又是另一种快感。再移到冷泉，再回来。如此反复了5轮。
如此令人舒畅的温冷交替浴，是我人生中的头一次。温度设定实在太绝妙了。41℃与28℃，这个温差创造出了极致的放松状态。此刻已经心满意足，但桑拿还没进呢。实在太爽了，差点给忘了。
第1轮。进入墙面铺满纪州备长炭的高温桑拿。
用纪州本地天然乌冈栎制成的备长炭约150kg，整整齐齐地排满四壁。堆满炉石的炉子上方安装了莲蓬头，自动进行löyly。室温约90℃，也许是备长炭释放的远红外线的效果，能感受到一种从身体深处被温热的感觉。尤其是因为炭铺满了整面墙，热量会从背后一点一点渗透进来。普通桑拿里，往往只是皮肤表面发热，深处却没有充分温热；而在这里，不会感到憋闷，热量自然而然地从内部升起来。原来这就是备长炭的力量。
将全身沉入有田川伏流水的冷水浴池。水温约18℃，天然伏流水活水注入，源源不断。据说水质清冽到可以直接饮用。包裹全身的柔和感令人舒心。不过因为是伏流水，水温会随季节变化，夏天可能会觉得有点温，冬天则应该相当冷。眼下这个季节是最舒适的，毫无疑问。来得正是时候。
来到露天区，躺倒在榻榻米上。将有田川的新鲜空气深深吸入胸腔，随后意识短暂离线了一会儿。
第2轮，先从写着「世界首创」的温泉蒸汽桑拿开始。据说将源泉蒸汽化的细颗粒蒸汽——所谓「加热水蒸气」——能让皮肤和呼吸都吸收到温泉的功效。温度约50℃，温柔而舒适，让人十分惬意。在蒸汽的包裹中悠闲地温热身体后，直接移步备长炭高温桑拿。因为蒸汽桑拿已经热身完毕，进去的瞬间汗水便如瀑布般倾泻而出。这个桑拿温热身体的方式真的了不起。被远红外线在内部蓄满热量的身体，在高温桑拿里一口气大量发汗。深受感动。
再次浸入有田川伏流水的冷水浴池，在露天区躺下。再重复一轮，共完成3轮后结束。
照片和口碑上看到的信息，与亲身体验完全是两回事。不亲自去、不亲身感受，就等于什么都不知道。备长炭桑拿从背后传来的远红外线热量、有田川伏流水天然的柔和感、温冷交替浴跨越浴槽那一刻令全身颤抖的快感，隔着屏幕是绝对传递不到的。这一点，在有田川温泉 光之汤再次得到了深刻的印证。亲身体验，才是人生最大的财富。
朝活结束，此时才10点。距离午饭还早。又是一次冲动决定目的地，距离这里开车约15分钟的地方，有一家在和歌山颇受欢迎的桑拿设施。既然都来到和歌山了，桑拿接力已经成了常规操作。就这样继续开车，去享受吧。下一站是二之丸温泉。
