本周，我在大阪享受桑拿之旅。周六早上驾车前往大阪府羽曳野市。目的地是“延羽の湯 本店”。这是大阪首屈一指的超级温泉，也是全国桑拿爱好者光顾的设施。到达后，我踏入了充满氛围的馆内。 一个小时后，桑拿房内发生了一起小事件。 进入大浴场，黑暗现代的氛围让我几乎忘记了现在是早晨。为了便于放松，照明等方面也很讲究。在室内天然温泉中温暖身体后，我移动到了露天浴池。奢侈使用天然温泉的露天浴池有多种浴槽，似乎可以容纳相当多的人。将身体浸泡在源泉流出的温泉中，仰望蓝天。天气晴朗无云。好天气也助长了幸福感倍增。差不多该去桑拿了。 “延羽の湯 本店”有两种桑拿。第一个是称为“热风蒸屋”的主桑拿。iki炉和洛基炉两台配置的桑拿，能容纳20人以上。灯光昏暗，贴有避免私语的告示。第二个桑拿是称为“热の室”的自助löyly桑拿。可容纳约10人的空间，没有电视，禁止私语。是每个人与自己对话的地方。然而，后来在这个桑拿房里，我目睹了一位男性愤怒的非常严峻的场景。 第一轮，我决定去主桑拿。宽敞的室内有大约10位先客，每个人都沉浸在自己的世界里。只听到电视的声音。如果禁止私语，我甚至希望没有电视。两台桑拿炉传来的热量逐渐让身体变热。心跳也开始加速。这是血流增加的证据。 达到极限后，我进入了冷水浴。延羽の湯的冷水浴使用地下水。虽然不是源泉流出，但可以感受到地下水特有的柔和水质。仔细地冷却了身体。之后的室外空气浴中，我从鼻子深深吸入清晨的新鲜空气，然后慢慢从口中呼出。全身的空气得到换气，心情也变得清新。 好了，进入第二轮。去自助löyly桑拿。这里发生了事件。进入桑拿房，黑暗得让人联想到冥想室，已经有几个人进入了冥想状态。坐在上层，闭上眼睛，愉快地感受桑拿房的热量。 大约3分钟后，两名年轻人笑着进入房间。此时，包括我在内的桑拿房成员被迫解除冥想状态。听到一位年长男性发出了一声大的舌打声。那两人看起来大约25岁，体格非常瘦弱，像是第一次来桑拿一样四处张望，显得不安。似乎通过不断交谈来获得安心感。虽然是初学者也无可奈何，但希望他们不要在禁止私语的自助löyly桑拿中不停地交谈。毕竟贴了告示。就在我这样想时，一声“喂！！”的怒吼在桑拿房中回荡。刚才两人进来时发出舌打声的男性提高了声音。那位男性非常肌肉发达，身体像健美运动员，毫无疑问定期在日晒沙龙晒黑。发型也是背头，给人一种强烈的气场。那位男性坐在桑拿房一层的角落，但特意走到两人面前，站着俯视他们，怒吼道：“你们要聊到什么时候！看不见禁止私语的告示吗，笨蛋！！你们太吵了！！！”桑拿房因其巨大的气势而冻结。温度应该接近90℃，但那时却感觉不到热。两人无法发出声音，浑身颤抖。与此同时，男性一直站着盯着（俯视）他们。无法承受这种压力，两人像逃跑一样离开了桑拿房。那位男性也回到自己的座位，再次故意发出舌打声，然后闭上眼睛回到冥想状态。我也享受了一会儿冥想状态，然后进入了冷水浴。在移动到室外空气浴区域时，我对那两人感到好奇，环顾四周，但他们已经从大浴场消失了。 虽然桑拿房发生了小事件，但桑拿的质量非常出色。通过降低灯光和制定禁止私语的规则，使人更容易进入冥想状态，冷水浴也在桑拿房出来后的位置，动线也很完美。而且宽敞的露天浴池中准备了许多椅子，冷水浴后的室外空气浴也能舒适地进行。室外空气浴之后，可以在自豪的天然温泉中温暖身体，也可以再次去桑拿，选择多样，非常感激。 结果这一天，我进行了4轮桑拿→冷水浴→室外空气浴。从早上开始感觉极好。接下来是期待已久的用餐时间。

在桑拿之旅中，想吃什么就吃什么。这是我的规则。因为非常饿，所以在设施内的餐厅点了荞麦面、天妇罗、寿司的套餐，还加了味噌炸猪排。每道菜都沁入桑拿后的身体。 虽然已经有胜利的感觉，但还只是上午。这意味着可以在晚上再次享受这一美妙时刻。那么，在哪里享受呢？通过事前调查，发现了一家非常出色的设施。那就是位于大阪狭山市的“狭山郷温泉 虹の湯”。