对我这种桑拿上瘾的人来说，星期五既最快乐也最煎熬——因为等不及要出发去桑拿之旅。先打个招呼：这篇游记很长，因为感动实在太多。 下班后我在找这周的目的地，看到一条消息：‘Seaside Hotel Maiko Villa Kobe’ 里有一间由“桑拿之王”太田广操刀的新桑拿，刚在八月开业。真是巧合！这家酒店我在搬到鸣门前看房时住过，位置绝佳，客房可眺望明石海峡。从我家开车也就一小时多一点。住一晚，次日清晨还能逛神户的桑拿。计划瞬间成形，我立刻下单。桑拿旅行要成功，往往是巧合接连不断。 我飞驰上高速，19:30 抵达酒店。办好入住，直奔桑拿。‘桑拿之王’曾经打造熊本 ‘Yurakusu’ 与东京 ‘Karumaru Ikebukuro’ 等传奇设施。他操刀的桑拿，不可能不精彩。我的期待值拉满。穿过藏在休息区深处的低调入口，扑鼻而来的是一缕好闻的香气。更衣柜奢华，让人有种行政区的错觉。备品一流，毛巾不限量，还有柠檬水——还没进桑拿就已经满足。 进入浴区，正中央摆着两座冷水池——和神户 Kurhaus 一样，冷水池才是主角。17°C 与 9°C 两种，因有振流循环，体感比数字更冷。9°C 的冷水池还设有红色按钮，一按，头顶就有水如瀑布般倾泻而下。除冷水池外，还有淋浴间、两种桑拿房与两处放松区。 【桑拿房简述】 • 桑拿 1 “Mirumiru”：带阁楼与室内振流池。与一般只坐在长凳不同，这里可平躺；两层结构可随躺卧位置调节热感。房内另设 30°C 小池，让你在桑拿中也能局部降温，体验少见。 • 桑拿 2 “Mokumoku”：主打静默冥想。房内幽暗，可自助浇石（löyly），非常适合打坐。 我先淋浴，随后进入 “Mirumiru”。木香在室内缭绕。我先坐上层，待身体暖起来、血液循环加快，转到阁楼平躺，躺姿接收热浪。这样全身受热更均匀，热却持久舒适。 出房后我去 17°C 冷水池。池很深，适合整个人没入。振流让体感低于 17°C。我如在海中漂浮，虽冷却舒服，自然而然待得更久。渐渐地，冷透入身体核心。 我移动到专属放松区，又被惊艳：把躺椅放平，抬头看天花板，投影正放烟火，再加上背景音乐，仿佛躺着看烟花。叠加桑拿与冷水带来的 “对齐（totonou）”，不禁感叹：难道这里就是天堂？闭上眼，意识几乎要飘走——这才第一回合。 第二回合进 “Mokumoku”。截然不同的世界铺陈眼前：幽暗、和风、适合冥想。房里只有我，我便上到最上层。最上层有“围挡”，可聚拢浇石后的热气。我一边出汗一边冥想，独特的 BGM 回荡在耳畔。热到酣畅时，我浇水上石，蒸汽汹涌，再回到“头等席”。随即，一股远胜先前的热浪席卷而来，热直灼至内里。 随后我选 9°C 冷水池（体感约 7°C）。入水刹那有些刺痛——血管瞬间收缩。难得的体验。约 20 秒后，我看到了按钮。已接近极限，但不按不行。我颤抖着按下，骤然，9°C 的水从头顶倾盆而下。我已不是喘息，而是嘶吼。刺激之猛烈，令人难忘。 离池后，我几乎站不稳。无力走到专属放松区，只能坐在最近的放松椅上。每一次呼吸都发出声音。身体冷到发抖——可就是舒服。抽完大麻是不是这感觉？我竟差点失去意识。在这里倒下就称不上合格桑拿客了。还剩最后一回合——黄金路线：热 → 冷 → 冷。 第三回合仍是 “Mokumoku”：最上层、两次自助浇石，汗从核心涌出。刚刚还几近冻僵，此刻却炽热异常——人体真是奇妙。这样的过山车刺激，真的没问题吗？但既然舒服，想必就行。到了热的极限，先在 9°C 待 30 秒，再立刻转入 17°C：冷意中泛起一丝温暖，全身力气像被抽走，我的身体在水中漂浮——深度松弛。 三回合结束后，我好一阵子动弹不得。并非痛苦，而是过于美好。‘桑拿之王’操刀的设施，就这样把我彻底俘获。