北陆桑拿之旅的第三天开始了。 今天也计划以桑拿为中心度过一天，但完全没有疲惫感。相反，比出发时身体状况更好。这就是桑拿旅行的魅力。通过反复桑拿和冷水浴，血液循环变好，废物排出加速。而且能很好地入睡。旅行越多，身体状况越好。 轻快地从住宿的酒店移动到车站，乘上电车。原本计划欣赏车窗外立山连峰的景色，但不巧下雨，景色不佳。嘛，什么都完美反而没意思，所以干脆接受。旅行不是为了欣赏风景，而是为了享受桑拿。 “Sauna Talo Toyama”距离最近的车站步行20分钟。虽然可以乘出租车，但为了运动决定步行。依靠GoogleMap继续前进。逐渐进入住宅区。环顾四周，只有房子。这样的地方真的有桑拿吗？越走越怀疑。然而，GoogleMap显示确实在接近目的地。 走了约20分钟后，看到了“Sauna Talo Toyama”的建筑。虽然是上午，但停了很多车。可能是住在附近的桑拿爱好者来了。进去办理完接待手续，简单参观了设施内部。是普通的超市温泉。馆内有餐饮店，二楼有可以放松的休息区。因为是位于住宅区的设施，以为规模会小，但进去后发现相当宽敞，令人惊讶。 进入大浴场，开放的空间迎接了我。首先清洁身体，然后在浴池中加热身体。终于到了享受桑拿的时间。“Sauna Talo Toyama”有“洛基桑拿”和“Pine桑拿”两种桑拿。“洛基桑拿”是一般的干桑拿，可以进行aufguss等活动。“Pine桑拿”是以芬兰小屋为形象的特色小屋桑拿。 首先进入洛基桑拿，坐在上层。仔细流汗了几分钟。然后前往冷水浴。“Sauna Talo Toyama”的冷水浴也很出色。我最喜欢的“地下水直流”的冷水浴，水量相当大。水槽总是溢出水，水质保持清洁。流汗后，浸入深而宽的冷水浴中。柔和的水包裹着我的身体。相当舒服。水温也在15~16℃左右，可以很好地冷却身体。冷水浴后，移动到露天区域，享受极致的外气浴。 第二轮，决定进入“Pine桑拿”。打开门，另一个世界展开了。完全是小屋的世界观，座位分为三层。小屋中央有Misa制造的桑拿炉，座位在炉子上方。也就是说，自助löyly时，可以直接感受到上升的蒸汽。桑拿室的温度也设定在80℃，较低，可以慢慢冥想享受löyly。在与外界隔绝的空间中，多次进行了自助löyly。走出桑拿室的瞬间，被拉回现实世界。小屋桑拿中完全是另一个世界，似乎陷入了深度冥想状态。再次进入地下水的冷水浴，外气浴休息，第二轮结束。 顺利进入第三轮（最后一轮）。再次进入“Pine桑拿”进行自我维护。每次自助löyly产生蒸汽时，尽情吸入蒸汽，温暖身体内部。这样一来，大量汗水涌出。无法思考多余的事情。只是加热身体流汗。这种简单的行为，将自己从杂念多的日常中切割出来。通过将身体置于危机状态，可以感受到“生”的存在。 第三轮也享受了最好的桑拿浴。如果家附近有这样的桑拿设施，估计每天都会去。羡慕住在附近的人，离开了“Sauna Talo Toyama”。

乘出租车移动到富山站。今天计划移动到石川县的金泽。到新干线发车时间还有些余裕，所以决定吃午饭。说到富山，海鲜也很有名，但黑拉面这种黑色拉面似乎是特产。决定冒险尝试。在车站内的“西町大喜”店，坐在柜台上大口吃着黑拉面。酱油系的汤加上黑胡椒的香料味道，对喜欢浓厚猪骨汤的我来说稍显不足，但填饱了肚子。 这样在富山没有留下任何遗憾。想去的设施都去了。没有任何麻烦，健康地旅行，必须感恩。 然而，旅行还没有结束。在享受北陆桑拿时，有个不可错过的地方。那就是石川县的金泽市。石川有白山连峰这样的山脉，与富山的立山连峰相媲美的自然丰富。这意味着有丰富的优质地下水。调查已经完成，即将前往的“Therme Kanazawa”设施中，使用白山连峰的地下水作为冷水浴的直流水，并且可以直接饮用。富山的桑拿和冷水浴已经很厉害，但石川的桑拿似乎也很厉害。北陆桑拿，真是了不起。 努力抑制这种高涨的兴奋，带着冷静的表情登上了前往金泽的新干线。