这周工作也很努力。虽然说是这样，工作时脑子里满是桑拿和冷水浴的事。随着周末临近，心里开始兴奋地想着这周去哪儿好。我非常喜欢这种感觉。有时也会想，要是每天都能去桑拿旅行就好了。但正是因为有日常，周末才显得快乐。这一点毋庸置疑。如果每天都在旅行，旅行就会变成日常，那种兴奋感、新鲜感和发现也就随之消失。感恩之心也会淡化。人是容易习惯的生物，所以把日常与非日常交替编织在一起的周末桑拿之旅，才是最优解。我是这样说服自己的。每到周末去不同的地方，也让平日在常去桑拿的活动更加充实。也许这有点像出轨之后才发现伴侣好处的愚蠢人性吧。
这周决定去京都。最近完全迷上了地下水冷水浴，说到地下水，首先想到的就是京都。据说京都地下埋藏着堪比琵琶湖水量的地下水，奢侈地使用地下水的温泉设施也很多。周六早上出发也可以，但那样路上太费时间。那就从周五晚上开始旅程。这就是我桑拿之旅的起点。
周五白天找了当晚入住的酒店。能住宿，又能享受桑拿和冷水浴，那是最好的。在搜索京都的桑拿设施时，「碳酸水冷水浴」这几个字映入眼帘。温热的碳酸泉，很多温泉设施都有。但冷水浴版的碳酸泉却极为罕见。不知是什么感觉？真想体验一下。就这样，我决定预订入住。这家酒店就是SPA&HOTEL水春 松井山手。
18点下班，钻进车里。从鸣门海峡进入淡路岛，一路飞驰。肚子饿了，想着先吃点东西，便在洲本インター下了高速。下了洲本出口旁边有几家餐厅，汉堡肉和猪排店排成一排。心想桑拿前吃这个是不是有点重？但还是选择了吃炸猪排。当时还没意识到这是个错误的选择。点了烤猪排套餐，却发现筷子不太动得起来。好像不太接受油腻的东西。不过还是花时间全吃完了。总感觉胃肠有点沉。不过想着到京都还有将近2个小时，应该早就消化了，便掉以轻心。
从洲本インター再次上高速，一口气开到垂水。夜晚渡过明石海峡大桥，驶入神户方向时的那种兴奋感真是无与伦比。每次都会忍不住大喊出来。不过，胃肠还是感觉沉沉的。从垂水经第二神明，经西宫→宝冢→吹田，逐渐靠近京都。路也很畅通，感觉不用休息就能一口气开到京都。
21点前到达了SPA&HOTEL水春 松井山手。办好入住手续，正打算马上去享受桑拿和碳酸水冷水浴，这时腹痛突然来袭。在房间卫生间里关了大约30分钟，才终于平静下来。不知是原本身体状况不好，还是在淡路岛吃的炸猪排出了问题，总之是个意外的小插曲。
休息了一会儿，感觉好多了，大约22点去了大浴场。一进去，瞬间被人多吓到了。住宿客应该不多，但普通散客非常多。尤其是看起来像高中生或大学生的团体特别显眼。点评网站上也有评论说很拥挤，果然名不虚传。心里暗骂了一声。其实人多本身我是欢迎的。但那种把温泉设施当成聚会场所的团体，真希望他们消失。一群人占着地方，大声聊天。真想说这里不是居酒屋。基本上那些成群结队来桑拿还闹哄哄的人，在桑拿室和浴槽里的礼仪也一塌糊涂。他们该去的地方不是桑拿，而是居酒屋。
重新振作，洗干净身体，找一个人少的浴槽。SPA&HOTEL水春 松井山手的浴池种类非常多，应该是京都最大规模的。碳酸泉、牛奶浴、按摩浴、源泉放流温泉、雾气桑拿、高温桑拿、冷水浴等一应俱全。源泉放流温泉有空位，便慢慢泡着暖身。胃肠不舒服的时候泡温泉，能提升自然治愈力。猛烈地反复做桑拿和冷水浴固然不错，但今天的我，想要慢慢泡在温泉里。
做了大约20分钟的半身浴，身心都放松了很多。考虑到身体状况，今天也许做1组就够了。就这样直接走向桑拿室，坐到上层。SPA&HOTEL水春 松井山手的桑拿室，在远红外线干式桑拿的基础上略加改造，可以加热桑拿石，支持löyly功能。似乎会定期进行löyly，香氛气息和湿度保持在很好的平衡。非常舒服。不过，非常吵闹。只好强行闭上眼睛，把意识集中到内心深处。过了一会儿，出了不少汗，便决定去泡冷水浴。这正是我期待已久的碳酸水冷水浴。冷水浴的温度计显示13.7℃。心想应该会有气泡感吧，便走进了冷水浴池。但在这里，又遭遇了意想不到的体验。
泡了大约10秒，男性生殖器周围的「蛋〇」突然一阵剧痛，像是被什么紧紧夹住一样。实在难以坚持，只好先出来。那是什么感觉啊。让身体稍微平静一下，再试着进去。还是疼。心想别人不痛吗？看了看周围，没有人有类似的反应。但确实也没有人在冷水浴里泡太久。冷静想想，碳酸浴有扩张血管的作用，而冷水浴有收缩血管的效果。冷水收缩血管与碳酸扩张血管的作用相互对抗，导致血管和神经陷入混乱，在敏感部位被感知为强烈刺激（即疼痛），我是这样推断的。
奇怪的是，客人虽多，冷水浴区却明显空着。大家应该都在忍着，和我一样「蛋〇」也在痛吧。按这个道理，第2组也会一样痛，所以决定验证一下。再次进入桑拿室，把身体暖到极限。冲掉汗水后进入冷水浴。瞬间，「蛋〇」又传来那种被紧紧夹住的感觉，疼痛袭来。忍无可忍，出了冷水浴。
我认为「水温低」并不是原因所在。此前在各种设施体验过single（水温不足10℃的冷水浴），从未出现「蛋〇」疼痛的情况。最低的一次是在Wellbe福冈泡过5℃的冷水浴，「蛋〇」也没有疼过。毫无疑问，碳酸和冷水浴的组合本身有问题。
无法在冷水浴里久待，只好用冷水淋浴冲凉后出来。肚子不舒服、浴场大混乱、碳酸水冷水浴体验有些不尽如人意，但这也正是桑拿之旅的独特之处。不是每家设施都能按照预想提供完美体验。亲自前往体验，才能明白一些道理，也会有新的发现。回到房间决定倒头大睡。睡一觉，肚子应该也会好起来的。
第二天早上6点醒来。昨晚桑拿结束后，看了会儿书，困意很快袭来，就这样睡着了。熟睡了大约7个小时，醒来神清气爽。肚子的状态也没有问题，已经完全恢复。证据就是肚子饿得咕咕叫。
早上从一贯的例行程序开始。喝水、刷牙，然后出门晨走。平时每天都在家附近的公园散步，但旅行时能享受逛街的乐趣，多了一份新鲜感，很不错。松井山手是我这辈子第一次来，所以多走了一会儿。感觉是个氛围宁静的卧城。整洁的公寓楼林立，没有什么乱七八糟的店。像是那种通勤京都、大阪的大企业上班族聚居的卧城。
散步结束后，决定去泡个早浴。一大早就能享受温泉，真的是一件美好的事。走进浴场，眼前的景象与昨晚截然不同。人很少，几乎都是住宿客，各自悠闲地享受着早浴。先洗干净身体，再慢慢泡进碳酸浴。一边看着早间新闻，放松了大约15分钟。之后泡了源泉放流温泉，冲了个冷水淋浴，结束。本来想泡冷水浴，但碳酸水冷水浴会让「蛋〇」疼，便作罢。
之后享用了早餐自助，悠闲地喝了杯咖啡。回到房间写完博客文章，退房时间也快到了。
接下来要去的地方早已决定好。移动到京都市区，去体验早间桑拿和极致冷水浴。说到京都的极致冷水浴，那就是白山汤。高辻店今天休息，就去六条店拜访吧。已经完全恢复、心情大好的我，办完酒店退房手续，驱车向白山汤 六条店出发了。
