靜岡縣三溫暖,編輯部嚴選8家

Editors' Selection — Shizuoka

靜岡縣三溫暖,編輯部嚴選8家

照片:おちあいろう

GREENITY IWATA

靜岡縣 磐田市

GREENITY IWATA

階梯式與葫蘆型,兩間截然不同的三溫暖建築

類型
飯店·旅館
浴場
男女分開
刺青
指定貼紙完全遮蓋則可
三溫暖01 GREENITY IWATA
三溫暖(Daichi)

三溫暖(Daichi)

位於線條俐落、洗鍊的「Daichi」區域內,這間三溫暖採低調照明,並以階梯式座位打造出沉穩氛圍。定時實施的自動löyly,讓溫和蒸氣在靜謐空間中舒心擴散,使身體由內而外慢慢暖起來。窗外即是面向庭園的戶外休息區,離開三溫暖室後,還能一邊欣賞美麗綠意,一邊享受深層放鬆時光。

三溫暖(Sora)

三溫暖(Sora)

位於曲線流動、現代感十足的「Sora」區域內,這間三溫暖採獨特葫蘆造型。被木質的溫潤觸感與香氣包圍之中,自動löyly所帶來的柔和熱氣,舒服地包覆全身。三溫暖後,還可在被美麗庭園環繞的戶外休息區,感受隨風搖曳的綠意,體驗身心深層totonou的愉悅感受。

編輯部點評

三溫暖室的設計共有兩種。以直線構成的Daichi採用燈光偏暗的階梯式設計;曲線造型的Sora則是被木香包圍的葫蘆型。兩者都由自動löyly以固定間隔送出蒸氣,冷水池就在三溫暖室的正旁邊。走出後即是面向庭園的外氣浴區,隨風搖曳的綠意直接映入眼中。由於男女浴場每日輪替,若想體驗兩種房型,得造訪兩次才能一次體驗完畢。此處也設有引入琥珀色摩爾泉的溫泉。

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杜之湯 きらの里

靜岡縣 伊東市

杜之湯 きらの里

類型
飯店·旅館
利用
僅限住客
浴場
男女分開
刺青
禁止刺青
三溫暖02 杜之湯 きらの里
自助 löyly 三溫暖

自助 löyly 三溫暖

這是 2025年12月改裝後在大浴場新設的乾式三溫暖。男女浴場皆設有,可享受親手加熱空間的自助 löyly。每次往燒熱的石頭上澆水,白色蒸氣便會輕柔升起,瞬間提高室內濕度,將乾熱轉化為更柔和的熱氣。在被木質包圍的靜謐空間裡等待時,汗水會慢慢滲出,宛如里山的時間般,熱意緩緩深入身體核心。深夜至清晨無法使用,建議搭配泡湯流程一併體驗。

冷水池02 杜之湯 きらの里
冷水池

冷水池

大浴場內並列著兩種冷水池,一種是常溫,另一種則配有冷卻機。若放鬆身體,將自己交給那種沒有銳角、柔和的涼意,熱度便不會被催促,而是會慢慢舒展開來。另一方面,冰涼清澈的水則能在整個身體浸入的一瞬間,一口氣壓下燥熱,讓感官一路清醒到指尖。可依照當天的體調與喜好選擇冷度,離開水面後再前往露天區。掠過里山的風、樹木的沙沙聲與鳥鳴,會溫柔包裹濕潤的肌膚,帶來靜謐的餘韻。

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ふきさらし湯

靜岡縣 静岡市

ふきさらし湯

大窗外里山風光的三溫暖,可整頭浸入的水深110cm冷水池

類型
超級錢湯
浴場
男女分開
刺青
禁止刺青
營業
07:00〜21:00
三溫暖03 ふきさらし湯
SAUNA

SAUNA

這是一座正統三溫暖,配備芬蘭Harvia公司製造的爐具。若進行自助 löyly,醇厚的蒸氣會溫柔包覆整個空間,從身體核心逐漸將人暖透。從三溫暖室的大型窗戶可以一覽里山景色,是能在寂靜中與自己對話的奢華空間。

冷水池03 ふきさらし湯
水風呂

水風呂

這是一座可直接潛到頭部、以美肌軟水打造、擁有110cm水深的奢華冷水浴池。那種溫潤又清涼、彷彿溫柔包覆肌膚的水質令人難以抗拒。深浴槽能讓全身一口氣降溫,再加上頭頂流過的里山微風,帶來深層放鬆的效果。

編輯部點評

三溫暖室的大窗直接面向里山風光。中央設有芬蘭Harvia品牌的爐子,可透過自行löyly增添蒸氣,將溫度徹底送入身體深處。冷水池水深110公分,深度足以讓人整個頭部浸入,使用的是觸感柔和的軟水。站起身時,吹過里山的風會從頭頂拂過。建築天花板上,裸露著從已歇業的松乃湯接手而來的原木橫梁。景色、熱氣與水,這三者在同一棟建築中完整呈現。

赤澤日歸溫泉館

靜岡縣 伊東市

赤澤日歸溫泉館

在整面玻璃的房間裡,一邊眺望太平洋一邊蒸浴

類型
超級錢湯
浴場
男女分開
刺青
禁止刺青
營業
10:00〜22:00
三溫暖04 赤澤日歸溫泉館
乾式 sauna・蒸氣 sauna

乾式 sauna・蒸氣 sauna

備有兩種 sauna:一種是從整面玻璃窗可全景眺望太平洋絕景、充滿開放感的乾式 sauna;另一種是濃密柔和的蒸氣溫柔包覆全身的蒸氣 sauna。乾式 sauna 中,遠紅外線的熱氣會緩緩滲透至身體深處,讓您一邊眺望海與天空的湛藍,一邊舒適地流汗。蒸氣 sauna 則較不易感到呼吸不適,能在充足潤澤中帶領您進入深度放鬆。在絕景與兩種截然不同熱氣交織而成的非日常空間裡,您可以忘卻日常喧囂,連同波浪聲一起把累積的疲憊盡情流散,盡享特別的 sauna 體驗。

編輯部點評

三溫暖室採整面玻璃設計,坐著就能將太平洋的景色盡收眼底。乾式三溫暖以遠紅外線熱氣緩緩傳入身體深處,可在眺望海天湛藍之中流汗。另一間則充滿蒸氣,在呼吸輕鬆的狀態下被濕度包圍。冷水池就在三溫暖旁邊,新鮮的水不斷注入並持續溢出。走出三溫暖後可直接浸入,接著前往有海風吹拂的露天外氣浴區。熱氣、水與外部空氣全都面向大海,是這裡設計上的特色。

富士山天然水SPA 三溫暖 鷹之湯

靜岡縣 富士市

富士山天然水SPA 三溫暖 鷹之湯

引富士山地下湧泉的冷水池,溫度各異共三座

類型
超級錢湯
浴場
男女分開
刺青
禁止刺青
三溫暖05 富士山天然水SPA 三溫暖 鷹之湯
乾式三溫暖

乾式三溫暖

位於內湯的乾式三溫暖以コ字型座位配置為特徵。燃氣遠赤外線爐發出均勻的輻射熱,使整個室內充滿溫和的熱感。附有電視,適合長時間入浴,但被命名為「三溫暖王之椅」的最上段座位熱度特別強烈,迎接進階者。相對地也設有稱為「體貼之椅」的初學者位置,同一空間內可選擇適合自己的熱感。

藥草蒸氣三溫暖

藥草蒸氣三溫暖

以超過24種漢方藥草調配的蒸氣充滿室內的藥草三溫暖。蒸汽濃密到視線幾乎變白,在高濕度中能感受到藥草成分自皮膚滲透到全身的感覺。空間靜謐,播放治癒音樂,能夠慢慢深度發汗。

高溫高濕三溫暖

高溫高濕三溫暖

將高溫三溫暖與蒸氣三溫暖結合的獨特設定。雖然溫度標示偏低,但濕度可達70%以上,體感溫度超過110℃,為進階者專用區域。為4人用的緊湊空間,灼熱的蒸汽瞬間充滿,從一踏入便感受全身強烈的熱壓。

桶型三溫暖

桶型三溫暖

西伯利亞杉製的桶型三溫暖坐落於露天區域。每12分鐘運作一次的自動löyly會持續30秒向室內擊出熱浪,使得每個週期體感溫度急速上升。因其極烈的熱感而有「死亡桶」之稱,入室時須使用三溫暖墊。被西伯利亞杉特有的濃郁香氣包圍,每當熱浪來襲,全身被灼熱蒸汽吞沒的感受強烈且震撼。

編輯部點評

露天的西伯利亞松木桶型三溫暖,每12分鐘一次的自動löyly會在30秒內將熱浪衝擊全室。走出三溫暖後可選擇三座冷水池。室內大型冷水池、露天檜木風呂與桶型風呂,全都引用富士山地下湧泉,採源源不絕的引流方式。將身體沉入檜木風呂時,水會瞬間溢出,隨即又迅速回滿。冰涼卻沒有刺骨感,起身後毛孔仍長時間感到涼爽。露天空間並排著外氣浴用的椅子。此外還有藥草蒸氣與高溫高濕等,三溫暖共有4種類型。

閱讀2025年9月的實地造訪記 →

赤沢Spa

靜岡縣 伊東市

赤沢Spa

中庭並列的桶型、室內高溫,以及包場,三種不同的熱氣

類型
超級錢湯
浴場
男女混浴
刺青
禁止刺青
營業
10:00〜20:00
三溫暖06 赤沢Spa
barrel sauna

barrel sauna

被木頭的溫潤柔和包覆的桶型 sauna。由於圓弧形的獨特空間設計,熱氣能在室內均勻循環。逐漸由身體核心暖起來的感受令人舒適,能度過無比幸福的時光。

dry sauna

dry sauna

正統的芬蘭式 sauna。高溫乾燥的熱氣強而有力地包覆全身,徹底逼出汗水。伴隨著 sauna 特有的暢快感,成為能深度放鬆身心的空間。

private sauna

private sauna

可不受任何人目光打擾,盡情享受只屬於自己時光的包場 sauna 空間。溫度調整與休息時機也能依自己的節奏自由設定,在奢華的私人環境中體驗極致的 totonou。

編輯部點評

中庭並列著多座桶型三溫暖(barrel sauna)。圓潤的桶型天花板讓熱氣在室內均勻循環,形成從身體深處緩緩溫暖的結構。室內則是高溫乾燥、正統派的乾式三溫暖。此外還有包場式的私人三溫暖,溫度與休息時間都能自行決定。冷水池與中庭的桶型三溫暖及乾式三溫暖動線相近,流汗後可直接走入冰涼的水中。可在同一天內比較三種熱氣性質不同的房間,並在每次體驗後用同一池水降溫。此外還設有使用海洋深層水的海水泳池(thalasso pool)。

熱海・伊豆山 佳ら久

靜岡縣 熱海市

熱海・伊豆山 佳ら久

男女浴場皆設有煙燻三溫暖,外氣浴可在相模灣海風中進行

類型
飯店·旅館
利用
僅限住客
浴場
男女分開
刺青
禁止刺青
三溫暖07 熱海・伊豆山 佳ら久
Smoke Sauna

Smoke Sauna

設置於男女各自大浴場內的 Smoke Sauna。木質環繞的室內飄著淡淡的燻香,門一關上,外界氣息便迅速遠去。配備自動 löyly,經過時間慢慢滲入身體深處的,是去除了尖銳感、柔和溫潤的熱。

Steam Sauna

Steam Sauna

設置於女性大浴場旁的 Steam Sauna。細緻蒸氣將室內染成一片白霧,溫柔包覆肌膚,並將熱度緩緩送入身體核心。這裡的熱感溫和,不會讓人喘不過氣,也不用擔心頭髮或肌膚變乾,能放心久待。隨著汗珠靜靜滲出,緊繃感也一點一點鬆開。

Dry Sauna

Dry Sauna

設置於男性大浴場旁的 Dry Sauna。乾爽的熱力直接傳遞到肌膚,隨著挺直背脊坐著,汗水便源源不絕地流下。木質包圍的靜謐空間裡沒有多餘聲響,只剩下自己的呼吸。這是在遠離日常的旅宿中,能專注與熱度對話的時刻。

編輯部點評

男女各自的大浴場都設有煙燻三溫暖,這是這間旅館與其他設施最大的不同之處。被木材包圍的室內隱約飄著淡淡的煙燻香氣,透過自動löyly釋放出溫和不刺激的熱氣,緩緩滲入身體深處。男性側設有乾式三溫暖,女性側則並列蒸氣三溫暖,可依當天的身體狀況選擇熱氣種類。冷水池就在三溫暖旁邊,並非刺骨的冰冷,而是能溫和收緊肌膚的涼感。走到露天區域,便能在相模灣的海風中讓熱氣的餘韻慢慢消散。

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サウナしきじ

靜岡縣 静岡市

サウナしきじ

可飲用的天然湧泉冷水池,與不灑水的乾燥高溫

類型
超級錢湯
浴場
男女分開
刺青
禁止刺青
營業
24小時營業
三溫暖08 サウナしきじ
藥草三溫暖

藥草三溫暖

使用自韓國進口的漢方藥草所打造的正宗藥草三溫暖。平時溫度約62℃,相對溫和,但當高濕度環境與發熱時段重疊時,體感溫度會瞬間飆升,帶來接近熱風的強烈體驗。空間中充滿獨特的藥草香氣,當歸、川芎、薄荷等漢方成分與溫熱相互作用,對全身發揮作用。由於地板會變熱,需特別注意腳下。

芬蘭三溫暖

作為「三溫暖聖地」象徵的芬蘭三溫暖,特色是由 METOS KERKES 陶瓷石創造出的 110℃ 乾燥高熱。沒有加水演出,也沒有 löyly 服務,完全是昭和強悍風格,單純將身體置於高溫熱氣中,以促進深度發汗。伴隨著 TV 背景音樂,靜靜持續流汗的簡單體驗,深深擄獲了許多三溫暖愛好者的心。

編輯部點評

完全沒有löyly或潑水的演出。METOS KERKES的陶瓷石打造出約110℃的乾燥熱氣,只需靜靜地讓身體適應,等待汗水湧出。這是一段在電視聲中默默坐著的時光。走出三溫暖後浸入的冷水池,使用的是經地底深層過濾的駿河天然水,採取源源不絕的引流方式。硬度84的中軟水,冰涼卻觸感柔和。深處出水口流出的水可以直接飲用。調查當日伸手取水飲用時,甚至能感受到一絲甘甜。另一間藥草三溫暖同樣是招牌設施,非常值得體驗。

閱讀2026年3月的實地造訪記 →

おちあいろう

靜岡縣 伊豆市

おちあいろう

直接跳入狩野川降溫,五種材質各異的三溫暖

類型
飯店·旅館
利用
僅限住客
浴場
男女分開
刺青
對刺青無特別限制
三溫暖09 おちあいろう
茶室三溫暖

茶室三溫暖

由業界第一人打造、以茶室為靈感的三溫暖。以入選 Sauna Shuran 的雅緻設計,讓人在靜謐包圍之中感受和風精神,度過一段美好時光。柔和的熱氣緩緩溫暖全身,帶來極致放鬆的空間。

天狗三溫暖

天狗三溫暖

設計上引入溫泉流動,是一座具有極高保濕效果的三溫暖。整面牆鋪滿檜木,能在濃郁木香包圍下深度放鬆。還能欣賞充滿野趣的狩野川自然景致,是一處特別的空間。

星三溫暖

星三溫暖

設於星之湯的方形桶式三溫暖。採用北歐愛沙尼亞產的熱處理木材,室內瀰漫著醇厚而深邃的香氣。感受自然氣息之際,溫和的熱意會從腳邊一路緩緩深入身體深處。

圍爐裏三溫暖

圍爐裏三溫暖

設於おちあいろう別邸「石楠花」私人空間中的圍爐裏三溫暖。室內散發木香與柔和燈光,令人療癒,溫和的熱意宛如圍坐在圍爐裏旁般,逐漸溫暖全身。為您帶來不受任何人打擾的特別放鬆時光。

桶式三溫暖

桶式三溫暖

佇立於狩野川河畔的河邊桶式三溫暖。備有 self-löyly 套組、vihta 與芳香精油,可依自己的喜好調整濕度與香氣,客製化三溫暖體驗。做完三溫暖後,還可直接進入眼前的河水,在大自然中體驗充滿野趣的 wild tottonou。

編輯部點評

共設有五間三溫暖室,各自材質與熱氣性質皆不同。仿茶室打造的一間曾入選Saunachelin推薦名單,以和風設計貫穿其中的靜謐氛圍。天狗三溫暖四面牆皆為檜木,因採用引入溫泉的方式,濕度較高。星空三溫暖使用愛沙尼亞產的Thermowood,室內瀰漫著深邃的木香。位於狩野川畔的桶型三溫暖可自由使用löyly、白樺葉束與香氛,外氣浴前還能直接走入眼前的河流中。冷水池皆使用伊豆河川的天然水。此處為文化財旅館,僅供住宿客人使用。

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常見問題

有刺青也可以使用嗎?
在刊載的8家設施中,經確認即使有刺青也能直接使用的只有Ochiairo一家。 GREENITY IWATA則要求貼上遮蓋貼紙作為使用條件。 由於相關規定可能會有變動,建議造訪前先確認各設施的最新資訊。
不住宿也可以使用嗎?需要預約嗎?
熱海・伊豆山 佳ら久與Ochiairo這2家僅供住宿客人使用,無法當日往返利用。 其他設施的使用條件,可於各設施頁面確認。
有冷水池嗎?
刊載的8家設施皆設有冷水池。

本篇由編輯部從已取得刊登許可的設施中選出,不設排名。

Japan's Finest Onsen & Sauna

日本頂尖的溫泉·三溫暖

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全部親自走訪, 親身體驗後挑選。

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