
三溫暖(Daichi)
位於線條俐落、洗鍊的「Daichi」區域內,這間三溫暖採低調照明,並以階梯式座位打造出沉穩氛圍。定時實施的自動löyly,讓溫和蒸氣在靜謐空間中舒心擴散,使身體由內而外慢慢暖起來。窗外即是面向庭園的戶外休息區,離開三溫暖室後,還能一邊欣賞美麗綠意,一邊享受深層放鬆時光。

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照片:おちあいろう

靜岡縣 磐田市
階梯式與葫蘆型,兩間截然不同的三溫暖建築

位於線條俐落、洗鍊的「Daichi」區域內,這間三溫暖採低調照明,並以階梯式座位打造出沉穩氛圍。定時實施的自動löyly,讓溫和蒸氣在靜謐空間中舒心擴散,使身體由內而外慢慢暖起來。窗外即是面向庭園的戶外休息區,離開三溫暖室後,還能一邊欣賞美麗綠意,一邊享受深層放鬆時光。

位於曲線流動、現代感十足的「Sora」區域內,這間三溫暖採獨特葫蘆造型。被木質的溫潤觸感與香氣包圍之中,自動löyly所帶來的柔和熱氣,舒服地包覆全身。三溫暖後,還可在被美麗庭園環繞的戶外休息區,感受隨風搖曳的綠意,體驗身心深層totonou的愉悅感受。
編輯部點評
三溫暖室的設計共有兩種。以直線構成的Daichi採用燈光偏暗的階梯式設計;曲線造型的Sora則是被木香包圍的葫蘆型。兩者都由自動löyly以固定間隔送出蒸氣,冷水池就在三溫暖室的正旁邊。走出後即是面向庭園的外氣浴區,隨風搖曳的綠意直接映入眼中。由於男女浴場每日輪替,若想體驗兩種房型,得造訪兩次才能一次體驗完畢。此處也設有引入琥珀色摩爾泉的溫泉。
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靜岡縣 伊東市

這是 2025年12月改裝後在大浴場新設的乾式三溫暖。男女浴場皆設有,可享受親手加熱空間的自助 löyly。每次往燒熱的石頭上澆水,白色蒸氣便會輕柔升起,瞬間提高室內濕度,將乾熱轉化為更柔和的熱氣。在被木質包圍的靜謐空間裡等待時,汗水會慢慢滲出,宛如里山的時間般,熱意緩緩深入身體核心。深夜至清晨無法使用,建議搭配泡湯流程一併體驗。

大浴場內並列著兩種冷水池,一種是常溫,另一種則配有冷卻機。若放鬆身體,將自己交給那種沒有銳角、柔和的涼意,熱度便不會被催促,而是會慢慢舒展開來。另一方面,冰涼清澈的水則能在整個身體浸入的一瞬間,一口氣壓下燥熱,讓感官一路清醒到指尖。可依照當天的體調與喜好選擇冷度,離開水面後再前往露天區。掠過里山的風、樹木的沙沙聲與鳥鳴,會溫柔包裹濕潤的肌膚,帶來靜謐的餘韻。
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靜岡縣 静岡市
大窗外里山風光的三溫暖,可整頭浸入的水深110cm冷水池

這是一座正統三溫暖,配備芬蘭Harvia公司製造的爐具。若進行自助 löyly,醇厚的蒸氣會溫柔包覆整個空間,從身體核心逐漸將人暖透。從三溫暖室的大型窗戶可以一覽里山景色,是能在寂靜中與自己對話的奢華空間。

這是一座可直接潛到頭部、以美肌軟水打造、擁有110cm水深的奢華冷水浴池。那種溫潤又清涼、彷彿溫柔包覆肌膚的水質令人難以抗拒。深浴槽能讓全身一口氣降溫,再加上頭頂流過的里山微風,帶來深層放鬆的效果。
編輯部點評
三溫暖室的大窗直接面向里山風光。中央設有芬蘭Harvia品牌的爐子,可透過自行löyly增添蒸氣,將溫度徹底送入身體深處。冷水池水深110公分,深度足以讓人整個頭部浸入,使用的是觸感柔和的軟水。站起身時,吹過里山的風會從頭頂拂過。建築天花板上,裸露著從已歇業的松乃湯接手而來的原木橫梁。景色、熱氣與水,這三者在同一棟建築中完整呈現。
靜岡縣 伊東市
在整面玻璃的房間裡,一邊眺望太平洋一邊蒸浴

備有兩種 sauna:一種是從整面玻璃窗可全景眺望太平洋絕景、充滿開放感的乾式 sauna;另一種是濃密柔和的蒸氣溫柔包覆全身的蒸氣 sauna。乾式 sauna 中,遠紅外線的熱氣會緩緩滲透至身體深處,讓您一邊眺望海與天空的湛藍,一邊舒適地流汗。蒸氣 sauna 則較不易感到呼吸不適,能在充足潤澤中帶領您進入深度放鬆。在絕景與兩種截然不同熱氣交織而成的非日常空間裡,您可以忘卻日常喧囂,連同波浪聲一起把累積的疲憊盡情流散,盡享特別的 sauna 體驗。
編輯部點評
三溫暖室採整面玻璃設計,坐著就能將太平洋的景色盡收眼底。乾式三溫暖以遠紅外線熱氣緩緩傳入身體深處,可在眺望海天湛藍之中流汗。另一間則充滿蒸氣,在呼吸輕鬆的狀態下被濕度包圍。冷水池就在三溫暖旁邊,新鮮的水不斷注入並持續溢出。走出三溫暖後可直接浸入,接著前往有海風吹拂的露天外氣浴區。熱氣、水與外部空氣全都面向大海,是這裡設計上的特色。

靜岡縣 富士市
引富士山地下湧泉的冷水池,溫度各異共三座

位於內湯的乾式三溫暖以コ字型座位配置為特徵。燃氣遠赤外線爐發出均勻的輻射熱,使整個室內充滿溫和的熱感。附有電視,適合長時間入浴,但被命名為「三溫暖王之椅」的最上段座位熱度特別強烈,迎接進階者。相對地也設有稱為「體貼之椅」的初學者位置,同一空間內可選擇適合自己的熱感。

以超過24種漢方藥草調配的蒸氣充滿室內的藥草三溫暖。蒸汽濃密到視線幾乎變白,在高濕度中能感受到藥草成分自皮膚滲透到全身的感覺。空間靜謐,播放治癒音樂,能夠慢慢深度發汗。

將高溫三溫暖與蒸氣三溫暖結合的獨特設定。雖然溫度標示偏低,但濕度可達70%以上,體感溫度超過110℃,為進階者專用區域。為4人用的緊湊空間,灼熱的蒸汽瞬間充滿,從一踏入便感受全身強烈的熱壓。

西伯利亞杉製的桶型三溫暖坐落於露天區域。每12分鐘運作一次的自動löyly會持續30秒向室內擊出熱浪,使得每個週期體感溫度急速上升。因其極烈的熱感而有「死亡桶」之稱,入室時須使用三溫暖墊。被西伯利亞杉特有的濃郁香氣包圍,每當熱浪來襲,全身被灼熱蒸汽吞沒的感受強烈且震撼。
編輯部點評
露天的西伯利亞松木桶型三溫暖,每12分鐘一次的自動löyly會在30秒內將熱浪衝擊全室。走出三溫暖後可選擇三座冷水池。室內大型冷水池、露天檜木風呂與桶型風呂,全都引用富士山地下湧泉,採源源不絕的引流方式。將身體沉入檜木風呂時,水會瞬間溢出,隨即又迅速回滿。冰涼卻沒有刺骨感,起身後毛孔仍長時間感到涼爽。露天空間並排著外氣浴用的椅子。此外還有藥草蒸氣與高溫高濕等,三溫暖共有4種類型。

靜岡縣 伊東市
中庭並列的桶型、室內高溫,以及包場,三種不同的熱氣

被木頭的溫潤柔和包覆的桶型 sauna。由於圓弧形的獨特空間設計,熱氣能在室內均勻循環。逐漸由身體核心暖起來的感受令人舒適,能度過無比幸福的時光。

正統的芬蘭式 sauna。高溫乾燥的熱氣強而有力地包覆全身,徹底逼出汗水。伴隨著 sauna 特有的暢快感,成為能深度放鬆身心的空間。

可不受任何人目光打擾,盡情享受只屬於自己時光的包場 sauna 空間。溫度調整與休息時機也能依自己的節奏自由設定,在奢華的私人環境中體驗極致的 totonou。
編輯部點評
中庭並列著多座桶型三溫暖(barrel sauna)。圓潤的桶型天花板讓熱氣在室內均勻循環,形成從身體深處緩緩溫暖的結構。室內則是高溫乾燥、正統派的乾式三溫暖。此外還有包場式的私人三溫暖,溫度與休息時間都能自行決定。冷水池與中庭的桶型三溫暖及乾式三溫暖動線相近,流汗後可直接走入冰涼的水中。可在同一天內比較三種熱氣性質不同的房間,並在每次體驗後用同一池水降溫。此外還設有使用海洋深層水的海水泳池(thalasso pool)。

靜岡縣 熱海市
男女浴場皆設有煙燻三溫暖,外氣浴可在相模灣海風中進行

設置於男女各自大浴場內的 Smoke Sauna。木質環繞的室內飄著淡淡的燻香,門一關上,外界氣息便迅速遠去。配備自動 löyly,經過時間慢慢滲入身體深處的,是去除了尖銳感、柔和溫潤的熱。

設置於女性大浴場旁的 Steam Sauna。細緻蒸氣將室內染成一片白霧,溫柔包覆肌膚,並將熱度緩緩送入身體核心。這裡的熱感溫和,不會讓人喘不過氣,也不用擔心頭髮或肌膚變乾,能放心久待。隨著汗珠靜靜滲出,緊繃感也一點一點鬆開。

設置於男性大浴場旁的 Dry Sauna。乾爽的熱力直接傳遞到肌膚,隨著挺直背脊坐著,汗水便源源不絕地流下。木質包圍的靜謐空間裡沒有多餘聲響,只剩下自己的呼吸。這是在遠離日常的旅宿中,能專注與熱度對話的時刻。
編輯部點評
男女各自的大浴場都設有煙燻三溫暖,這是這間旅館與其他設施最大的不同之處。被木材包圍的室內隱約飄著淡淡的煙燻香氣,透過自動löyly釋放出溫和不刺激的熱氣,緩緩滲入身體深處。男性側設有乾式三溫暖,女性側則並列蒸氣三溫暖,可依當天的身體狀況選擇熱氣種類。冷水池就在三溫暖旁邊,並非刺骨的冰冷,而是能溫和收緊肌膚的涼感。走到露天區域,便能在相模灣的海風中讓熱氣的餘韻慢慢消散。
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靜岡縣 静岡市
可飲用的天然湧泉冷水池,與不灑水的乾燥高溫

使用自韓國進口的漢方藥草所打造的正宗藥草三溫暖。平時溫度約62℃,相對溫和,但當高濕度環境與發熱時段重疊時,體感溫度會瞬間飆升,帶來接近熱風的強烈體驗。空間中充滿獨特的藥草香氣,當歸、川芎、薄荷等漢方成分與溫熱相互作用,對全身發揮作用。由於地板會變熱,需特別注意腳下。
作為「三溫暖聖地」象徵的芬蘭三溫暖,特色是由 METOS KERKES 陶瓷石創造出的 110℃ 乾燥高熱。沒有加水演出,也沒有 löyly 服務,完全是昭和強悍風格,單純將身體置於高溫熱氣中,以促進深度發汗。伴隨著 TV 背景音樂,靜靜持續流汗的簡單體驗,深深擄獲了許多三溫暖愛好者的心。
編輯部點評
完全沒有löyly或潑水的演出。METOS KERKES的陶瓷石打造出約110℃的乾燥熱氣,只需靜靜地讓身體適應,等待汗水湧出。這是一段在電視聲中默默坐著的時光。走出三溫暖後浸入的冷水池,使用的是經地底深層過濾的駿河天然水,採取源源不絕的引流方式。硬度84的中軟水,冰涼卻觸感柔和。深處出水口流出的水可以直接飲用。調查當日伸手取水飲用時,甚至能感受到一絲甘甜。另一間藥草三溫暖同樣是招牌設施,非常值得體驗。
靜岡縣 伊豆市
直接跳入狩野川降溫,五種材質各異的三溫暖

由業界第一人打造、以茶室為靈感的三溫暖。以入選 Sauna Shuran 的雅緻設計,讓人在靜謐包圍之中感受和風精神,度過一段美好時光。柔和的熱氣緩緩溫暖全身,帶來極致放鬆的空間。

設計上引入溫泉流動,是一座具有極高保濕效果的三溫暖。整面牆鋪滿檜木,能在濃郁木香包圍下深度放鬆。還能欣賞充滿野趣的狩野川自然景致,是一處特別的空間。

設於星之湯的方形桶式三溫暖。採用北歐愛沙尼亞產的熱處理木材,室內瀰漫著醇厚而深邃的香氣。感受自然氣息之際,溫和的熱意會從腳邊一路緩緩深入身體深處。

設於おちあいろう別邸「石楠花」私人空間中的圍爐裏三溫暖。室內散發木香與柔和燈光,令人療癒,溫和的熱意宛如圍坐在圍爐裏旁般,逐漸溫暖全身。為您帶來不受任何人打擾的特別放鬆時光。

佇立於狩野川河畔的河邊桶式三溫暖。備有 self-löyly 套組、vihta 與芳香精油,可依自己的喜好調整濕度與香氣,客製化三溫暖體驗。做完三溫暖後,還可直接進入眼前的河水,在大自然中體驗充滿野趣的 wild tottonou。
編輯部點評
共設有五間三溫暖室,各自材質與熱氣性質皆不同。仿茶室打造的一間曾入選Saunachelin推薦名單,以和風設計貫穿其中的靜謐氛圍。天狗三溫暖四面牆皆為檜木,因採用引入溫泉的方式,濕度較高。星空三溫暖使用愛沙尼亞產的Thermowood,室內瀰漫著深邃的木香。位於狩野川畔的桶型三溫暖可自由使用löyly、白樺葉束與香氛,外氣浴前還能直接走入眼前的河流中。冷水池皆使用伊豆河川的天然水。此處為文化財旅館,僅供住宿客人使用。
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全部親自走訪, 親身體驗後挑選。
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