人生無須觀望。 這是走遍各地的我，歷經無數經歷後所確信的道理。旅程的第一步就奔赴最棒的地方，最想吃的東西第一個吃，最想見的人第一個去見。將自己的欲望擺在最前面，憑衝動行動，不做多餘的盤算。不知不覺這樣做了之後，無論旅行還是日常，感覺都變得趣味盎然。這次將 Sauna Shikiji 選為出發地，正是出於這個理由。前往山梨、長野這片未知領域的旅程，我決定從三溫暖的聖地踏出第一步。 那天，我在早上五點醒來。或許你以為我還睏著，但奇怪的是，身體在那一刻就已全速運轉。腦海中一浮現 Sauna Shikiji 的天然水，睡意便煙消雲散。梳洗完畢，我搭上六點多的高速巴士。長途旅行不開車，是我的原則。若把注意力耗在駕駛上，沿途的風景和移動帶來的亢奮感便無從享受。我望著車窗外流逝的景色，腦中只想著目的地。先移動到西明石站，再轉乘新幹線。 十一點前抵達靜岡站，我立刻鑽進計程車。說出「請送我去 Sauna Shikiji」的瞬間，司機嘴角微微上揚。大概每天都載著三溫暖愛好者吧。長時間移動確實讓身體積累了疲憊，但那份渴望遠遠凌駕於疲憊之上。我想把全身浸入那名水之中，我想喝那甘美的水。帶著這股欲望達到頂點的狀態，我站在了這座設施的門前。 上次造訪是 2025 年 9 月，心中再度湧起「又能來到這裡」的喜悅。踏入設施，藥草的香氣迎面而來。這香氣，再次將我引入 Sauna Shikiji 的世界。 平日上午，大浴場裡人不多，大概十個人左右吧。真是天降好運。上次是週末前來，無法避開人潮，但今天可以悠然享受三溫暖和冷水浴了。冷水浴池中，天然水汩汩流入。光是看到這幅景象，便深切感受到不虛此行。 第一輪，我選擇了芬蘭式三溫暖。溫度計顯示 115℃。坐在下層也已相當炎熱。乾式三溫暖能達到這個溫度，實屬罕見。就在這時，我發現旁邊坐著一張熟悉的臉。是某個競技項目中赫赫有名的運動員。姓名就不透露了，但在那個圈子裡是無人不知的人物。然而，在三溫暖裡，那位名運動員和平凡如我的人，地位完全相同。大家都在流汗，大家都在忍耐高溫，大家都朝著冷水浴池前進。三溫暖裡人人平等。這不正是三溫暖的美妙之處嗎？他也同樣，仿佛自己是誰根本無所謂，只是專注地待在三溫暖裡。 充分加熱身體後，我走向冷水浴池。從地底汲取的天然水，毫不吝嗇地注入其中。沉入水中的瞬間，有一種被輕柔包裹的感覺。與自來水截然不同，柔軟與清涼感同時湧來。那種沁人心脾的舒爽感緩緩蔓延至全身。接下來是期待已久的時刻。我伸手接住流淌的水，咕嚕一口嚥下。甘甜到令人驚嘆的滋味。從身體的外側與內側同時接受天然水的恩賜，舒暢無比。移到休息椅上，第一輪便差點失去意識。 發了一會兒呆後，恢復過來，開始第二輪。與第一輪同樣進入芬蘭式三溫暖，這次移動到上層。僅僅高了一段，體感溫度便是另一個次元。115℃ 的熱氣直接炙烤頭部。什麼多餘的事都無法思考，思緒彷彿被蒸發殆盡。這也是三溫暖的魅力所在。我再次飛身躍入那極致的冷水浴池。 第三輪，我決定挑戰名聞遐邇的藥草蒸氣三溫暖。踏入的瞬間，被有如灼傷頭部般的猛烈蒸氣所籠罩，頓時鬥志全失。我勉力想坐上長椅，卻立刻達到極限，倉皇撤退。深深反省自己無法承受那強烈的炎熱之後，移往芬蘭式三溫暖，重整身體狀態。然後再次飛身躍入冷水浴池。伸手接住流淌的天然水，大口暢飲。美味。真的美味。那帶著甘甜的水一口氣流過喉嚨深處。全身上下，感覺都被這水充滿了。倒在休息椅上，不知不覺便失去了意識。 第四輪（最終輪）也以芬蘭式三溫暖收尾。心中雖湧起永遠在三溫暖和冷水浴之間循環的衝動，但在最舒暢的時機結束，才是我的方式。在第三到第五輪之間的某個時刻，內心會傳來「好了，可以了」的訊號。遵循那聲音，為這一次在設施裡的三溫暖活動畫下句點。將身體加熱到極致，如同被吸入般進入冷水浴池。那極致的天然水，緩緩冷卻全身。回想今天的四輪，從體外到體內，我充分汲取了這名水的精華。至此，別無所求。

走出三溫暖後，我前往二樓的食堂。點了招牌的薑燒豬肉和竹筴魚炸排。稍後端上桌的定食，一口入嘴的瞬間，我不禁深深點頭。用天然水炊煮的白飯、滲入三溫暖後整頓好的身體的味噌湯，還有肉汁鮮美凝縮的薑燒豬肉。細細品味身為人的喜悅，我一粒不剩地吃了個精光。 飯後在躺椅室小睡了一會兒。 隨後帶著餘韻重返靜岡站，這次目標是山梨縣。從現在起，要踏入山梨、長野這片未知的領域。旅程的下一個目的地，是全日本三溫暖愛好者一生必訪、口耳相傳的設施——矗立於富士山腳下的 Hotel Mount Fuji。先奔赴最棒的地方，接下來也同樣，繼續前往最棒的地方。在我的旅程中，沒有觀望的時間。

人生無須觀望。 這是走遍各地的我，歷經無數經歷後所確信的道理。旅程的第一步就奔赴最棒的地方，最想吃的東西第一個吃，最想見的人第一個去見。將自己的欲望擺在最前面，憑衝動行動，不做多餘的盤算。不知不覺這樣做了之後，無論旅行還是日常，感覺都變得趣味盎然。這次將 Sauna Shikiji 選為出發地，正是出於這個理由。前往山梨、長野這片未知領域的旅程，我決定從三溫暖的聖地踏出第一步。 那天，我在早上五點醒來。或許你以為我還睏著，但奇怪的是，身體在那一刻就已全速運轉。腦海中一浮現 Sauna Shikiji 的天然水，睡意便煙消雲散。梳洗完畢，我搭上六點多的高速巴士。長途旅行不開車，是我的原則。若把注意力耗在駕駛上，沿途的風景和移動帶來的亢奮感便無從享受。我望著車窗外流逝的景色，腦中只想著目的地。先移動到西明石站，再轉乘新幹線。 十一點前抵達靜岡站，我立刻鑽進計程車。說出「請送我去 Sauna Shikiji」的瞬間，司機嘴角微微上揚。大概每天都載著三溫暖愛好者吧。長時間移動確實讓身體積累了疲憊，但那份渴望遠遠凌駕於疲憊之上。我想把全身浸入那名水之中，我想喝那甘美的水。帶著這股欲望達到頂點的狀態，我站在了這座設施的門前。 上次造訪是 2025 年 9 月，心中再度湧起「又能來到這裡」的喜悅。踏入設施，藥草的香氣迎面而來。這香氣，再次將我引入 Sauna Shikiji 的世界。 平日上午，大浴場裡人不多，大概十個人左右吧。真是天降好運。上次是週末前來，無法避開人潮，但今天可以悠然享受三溫暖和冷水浴了。冷水浴池中，天然水汩汩流入。光是看到這幅景象，便深切感受到不虛此行。 第一輪，我選擇了芬蘭式三溫暖。溫度計顯示 115℃。坐在下層也已相當炎熱。乾式三溫暖能達到這個溫度，實屬罕見。就在這時，我發現旁邊坐著一張熟悉的臉。是某個競技項目中赫赫有名的運動員。姓名就不透露了，但在那個圈子裡是無人不知的人物。然而，在三溫暖裡，那位名運動員和平凡如我的人，地位完全相同。大家都在流汗，大家都在忍耐高溫，大家都朝著冷水浴池前進。三溫暖裡人人平等。這不正是三溫暖的美妙之處嗎？他也同樣，仿佛自己是誰根本無所謂，只是專注地待在三溫暖裡。 充分加熱身體後，我走向冷水浴池。從地底汲取的天然水，毫不吝嗇地注入其中。沉入水中的瞬間，有一種被輕柔包裹的感覺。與自來水截然不同，柔軟與清涼感同時湧來。那種沁人心脾的舒爽感緩緩蔓延至全身。接下來是期待已久的時刻。我伸手接住流淌的水，咕嚕一口嚥下。甘甜到令人驚嘆的滋味。從身體的外側與內側同時接受天然水的恩賜，舒暢無比。移到休息椅上，第一輪便差點失去意識。 發了一會兒呆後，恢復過來，開始第二輪。與第一輪同樣進入芬蘭式三溫暖，這次移動到上層。僅僅高了一段，體感溫度便是另一個次元。115℃ 的熱氣直接炙烤頭部。什麼多餘的事都無法思考，思緒彷彿被蒸發殆盡。這也是三溫暖的魅力所在。我再次飛身躍入那極致的冷水浴池。 第三輪，我決定挑戰名聞遐邇的藥草蒸氣三溫暖。踏入的瞬間，被有如灼傷頭部般的猛烈蒸氣所籠罩，頓時鬥志全失。我勉力想坐上長椅，卻立刻達到極限，倉皇撤退。深深反省自己無法承受那強烈的炎熱之後，移往芬蘭式三溫暖，重整身體狀態。然後再次飛身躍入冷水浴池。伸手接住流淌的天然水，大口暢飲。美味。真的美味。那帶著甘甜的水一口氣流過喉嚨深處。全身上下，感覺都被這水充滿了。倒在休息椅上，不知不覺便失去了意識。 第四輪（最終輪）也以芬蘭式三溫暖收尾。心中雖湧起永遠在三溫暖和冷水浴之間循環的衝動，但在最舒暢的時機結束，才是我的方式。在第三到第五輪之間的某個時刻，內心會傳來「好了，可以了」的訊號。遵循那聲音，為這一次在設施裡的三溫暖活動畫下句點。將身體加熱到極致，如同被吸入般進入冷水浴池。那極致的天然水，緩緩冷卻全身。回想今天的四輪，從體外到體內，我充分汲取了這名水的精華。至此，別無所求。

走出三溫暖後，我前往二樓的食堂。點了招牌的薑燒豬肉和竹筴魚炸排。稍後端上桌的定食，一口入嘴的瞬間，我不禁深深點頭。用天然水炊煮的白飯、滲入三溫暖後整頓好的身體的味噌湯，還有肉汁鮮美凝縮的薑燒豬肉。細細品味身為人的喜悅，我一粒不剩地吃了個精光。 飯後在躺椅室小睡了一會兒。 隨後帶著餘韻重返靜岡站，這次目標是山梨縣。從現在起，要踏入山梨、長野這片未知的領域。旅程的下一個目的地，是全日本三溫暖愛好者一生必訪、口耳相傳的設施——矗立於富士山腳下的 Hotel Mount Fuji。先奔赴最棒的地方，接下來也同樣，繼續前往最棒的地方。在我的旅程中，沒有觀望的時間。