在サウナ之旅中，抑制不住的衝動總會讓計畫之外的事情發生。 在出發前沒打算去的設施，往往不知不覺就走了進去。即使想按原計畫行動，身體也會自動做出反應。這次的湯之華銭湯 瑞祥 松本館，正是如此。 在信州健康ランド做完晨間桑拿與早餐後，我從村井駅前往松本駅。這是旅程的最後一天。今天的主要目的地是「林檎之湯屋 おぶ～」。我原本打算在前往那裡之前，順道散步去確認一下瑞祥 松本館的氛圍。我已經知道這裡是以把北阿爾卑斯的天然地下水不斷引入並注入巨大冷水池聞名，心裡多少有些在意。但本來只是打算看看外觀罷了。 一走下松本駅，北阿爾卑斯便近在眼前，氣勢磅礡。著名的上高地也在這片山勢的延伸上。我一邊眺望雄偉山巒，一邊往瑞祥 松本館走去。 到了設施門前，那種像溫泉旅館般的外觀映入眼簾，背後就是北阿爾卑斯。 就在那一瞬間，我還沒來得及多想，就已經穿過暖簾進去了。 身體不由自主地動了。那暖簾的另一頭，正有以北阿爾卑斯地下水掛流的冷水池。雖然知道這點，但我無法只是路過不進去。這正是サウナ之旅的魅力所在：計畫外的相遇有時會帶來最棒的體驗。 雖然是早晨，但人還不少。聽說假日早上6點就開始營業，這一帶或許有很多喜歡早晨泡湯的人。在櫃檯領了租借毛巾後，我走向大浴場。館內給人非常乾淨的印象。 一進浴室，發現比想像中寬敞。內湯有高溫桑拿、招牌的地下水掛流冷水浴池、使用上山田温泉運來溫泉水的岩風呂與按摩浴池。走到露天區，有壺浴、休息空間、另一座地下水掛流的冷水浴池與低溫桑拿。配置相當充實。 淨身後，我先在內湯的上山田温泉暖身。天然溫泉的舒適感慢慢遍布全身。接著進入高溫桑拿。那是遠紅外線燃氣式桑拿，電視正在播放春季高校棒球大會。看著球員們激烈的比賽，一邊慢慢讓身體升溫。 到達極限後，我一頭跳進冷水浴池。 說實話，我沒想到會遇到這麼舒爽的冷水浴池。 池子很寬敞，也很深。水深110cm。大量來自北阿爾卑斯的地下水以驚人速度不斷掛流，而且標示寫著允許潛水。我毫不猶豫地潛入水中。從頭頂到腳尖，全身被北阿爾卑斯的天然水包覆。浮出水面那一剎那，爽快感瞬間充滿全身。寬度、深度、水質、溫度，所有條件都是日本頂級。 如果家附近有這樣的銭湯，我會每天早晚都去。真心羨慕松本市的居民。喜歡冷水浴的人，請相信我，至少來試一次，你會懂的。 離開冷水浴池後，我移到露天區的休息椅，把全身放鬆下去。那種爽快感彷彿永無止境。雖然我居住地也有桑拿與銭湯，但很難遇到如此讓人滿足的水。我必須認真考慮搬到松本市。 第二組。其實想做個十組左右，但下一個目的地在等我，這將是最後一組。正因為組數少，更要一滴也不能浪費，細細體會這水的美好。 重回高溫桑拿。雖然是遠紅外線燃氣式，但空氣一點也不乾燥，濕度很高，汗水能舒服地流出，沒有刺膚的感覺。這樣的濕度看起來是經過刻意調整的。 把身體加熱到極限後，再次投入冷水浴池。我把全身沉進北阿爾卑斯極品之水，當然也潛到頭下，然後在水面上漂浮。那種感覺實在太舒服了。本來只打算來看看氛圍就走，沒想到會遇到這樣的體驗，真的來得好值得。 兩組就爽快地結束了。依依不捨，真的是很不捨，我還想再做五組。然而若在這裡拖延下去，就趕不上下一個設施的時間。在サウナ之旅中，有時也需要這種果斷。

在離開浴室前，我又多看了冷水浴池一眼。大量北阿爾卑斯的地下水不停注入其中。幾位看起來是當地常客的老先生們，一邊浸在冷水池裡，一邊露出非常幸福的表情。他們每天都能泡到這樣的水，真讓人羨慕。 換好衣服後，我叫了計程車。 到達還有些時間，我在休息區喝著牛奶等車，為最後一站補充能量。 下一個目的地是「林檎之湯屋 おぶ～」。長野縣頂級的天然水正等著我。