03SAUNA
鹽三溫暖
男湯
一邊將天然鹽抹在身上、一邊促進出汗的三溫暖。溫度偏低，對身體負擔小，可以慢慢出汗。藉由鹽的作用提升新陳代謝，可望讓肌膚緊緻滑順。溫度對不擅長乾式三溫暖的人也很友善，能享受兼顧肌膚保養的溫和出汗體驗。出口設有自動淋浴，可先沖掉鹽分再進入下一個環節，動線設計也相當細心。
兵庫縣 神戸市
神戶Sauna & Spa
24小時盡享天然溫泉與正統芬蘭式三溫暖的神戶聖地
- 24小時營業
- 天然溫泉
- 凱洛木材
- 可自助 löyly
- 提供芳香 löyly
- 芬蘭式三溫暖
關於神戶Sauna & Spa
神戶Sauna & Spa是位於兵庫縣神戶市中央區的男性專用綜合溫浴場館。這家老字號創立於1954年，距三宮站步行5分鐘，地點便利。設有引自地下1,004公尺自有源泉「神乃湯溫泉」的匈牙利浴與露天溫泉、以枯立松（芬蘭稱為木之寶石的古木）重現正統芬蘭三溫暖小屋的芬蘭式三溫暖，以及可容納30人的大型主三溫暖。這裡也是日本唯一的芬蘭三溫暖協會正式會員場館。另附設放鬆理療、餐廳與膠囊旅館，24小時營業，從早到晚都能在此度過。
溫泉ONSEN
神乃湯溫泉
從館方地下1,004公尺湧出的自有源泉。由於這一帶過去是生田神社的神域，因而命名為「神乃湯溫泉」。泉水源自孕育灘地名酒所用「宮水」的六甲山地花崗岩層（形成於白堊紀晚期、約8,000萬年前），無色透明，觸感柔和。可望對穩定自律神經、失眠、肌肉痠痛、手腳冰冷等發揮功效。在市中心大樓地下湧出真正的溫泉，是三宮獨有的奢華一泉。
三溫暖SAUNA
主三溫暖
堪稱神戶Sauna & Spa象徵的大型三溫暖室。2025年11月翻新，以「更舒適、更炙熱」為理念煥然一新。陽光從面向戶外的大片玻璃窗灑入，開闊敞亮。工作人員每30分鐘將香氛水淋在三溫暖石上，提供熱石潑水服務，室內濕度驟升，體感溫度隨之攀升。
芬蘭式三溫暖
靜立於露天區，重現芬蘭湖畔三溫暖小屋的一間三溫暖室。以從芬蘭運來、被譽為「木之寶石」的枯立松建成，木材的質感與芬芳令人舒心。可自助熱石潑水，依自己的步調調整蒸氣。入口設有水桶淋浴，並備有以白樺葉紮成的白樺枝束。這是能忠實體驗正統三溫暖文化的空間，凝聚著身為日本唯一芬蘭三溫暖協會正式會員場館的自豪。
04SAUNA
哈曼浴（岩盤浴）
男湯
躺在加熱的大理石上出汗的土耳其式岩盤浴。藉由濕度與大理石散發的遠紅外線，比乾式三溫暖溫熱得更柔和。也適合不擅長高溫三溫暖的人。室內鋪滿大理石，可在中央的石台上悠閒放鬆。
冷水池COLD BATH
[露天]冷水池
位於露天區的冷水池。水溫全年固定在11.7℃。這個溫度源自館方希望不讓1995年1月17日發生的阪神淡路大地震記憶淡去的心意。冰涼透骨，讓在高溫三溫暖中熱透的身體一口氣冷透。緊鄰主三溫暖與芬蘭式三溫暖，從任一間三溫暖都能順暢移往冷水池。冷水池周圍排列著戶外乘涼躺椅，可在挑高的開闊空間中感受著風降溫。
[室內]冷水池
位於按摩浴池旁的冷水池。水溫設定較高，適合不擅長冷水池的人。冷度適中，可以慢慢泡，對新手也很友善。
入住這家旅宿
空房與價格請於各訂房網站確認。
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設施資訊
- 地址
- 兵庫縣神戶市中央區下山手通2-2-10
- 營業時間
- 24小時營業全年無休
- 休息日
- 全年無休
- 可使用性別
- 僅限男性
- 大浴場紋身政策
- 禁止刺青
- 官方網站
- 查看官方網站
交通
電車與巴士
- 從地下鐵三宮站西出口1號步行約1分鐘
- 從阪急三宮站西口步行約3分鐘
- 從JR三之宮站西口步行約5分鐘
館內沒有停車場。附近有特約停車場（置鹽大樓停車場，以及P-CLUB旗下的中山手通、M-1停車場、三宮站前停車場、Park Tor Road、白濱停車場）。立體停車場可能因車型而無法停放。
總編輯實地造訪
總編輯於2026年1月實地造訪
入住膠囊旅館，徹夜享受三溫暖
閱讀體驗記
其他設施
