溫度適中，能夠慢慢溫暖身體。設有電視，可以在放鬆的同時流汗。作為兩室結構的前側，首先在這裡適應身體，然後轉移到後面的高溫桑拿。空間寬敞，可以舒適地坐下。

位於桑拿房後部的高溫桑拿。熱度強烈，可以在短時間內迅速出汗。使用內置加熱器的對流式，濕度適中，熱質溫和但能夠深入身體。進入前先在遠紅外線桑拿中預熱，能更有效地排汗。作為公共浴場的桑拿，具有專業的完成度。

位於桑拿房附近的井水流動冷水浴。水溫清涼，深度約80厘米，可以完全浸入。井水特有的柔軟性，即使長時間浸泡也對皮膚友好。還設有淋浴水，可以在冷卻的同時冷卻頭部。