設有燃氣遠紅外線加熱爐的寬敞乾式桑拿室。樓梯狀較寬的座面設計，可舒適地坐著看電視放鬆排汗。雖然溫度計上的數值是參考，實際感受的熱度更為充足，是促進發汗的高效設定。入室時須攜帶浮板，退室時請以備用浴巾擦拭座面的汗水，該規則使室內始終保持清潔。

位於桑拿室正前方的冷水浴池。採放流式使用井水（地下水），水色略帶黃澄色。溫度會隨季節變動，但整體感受為清冽的涼意，且因水質良好觸感柔和，能舒適地較長時間浸泡。於冷水浴後可坐在露天區準備的椅子上，感受八幡濱的風，享受至福的外氣浴。