這週，我在大阪享受桑拿之旅。週六早上開車來到大阪府羽曳野市。目的地是「延羽の湯 本店」。這是大阪首屈一指的超級澡堂，也是全國桑拿愛好者造訪的設施。抵達後，踏入了充滿氛圍的館內。 一小時後，桑拿室內發生了一件小事件。 進入大浴場，黑暗現代的氛圍讓人幾乎忘記現在是早晨。為了讓人容易放鬆，照明等也很講究。在室內浴池的天然溫泉中溫暖身體後，移動到露天浴池。奢侈使用天然溫泉的露天浴池有多種類型的浴槽，似乎能容納相當多的人。將身體浸泡在源泉掛流的溫泉中，仰望藍天。天氣晴朗無雲。天氣的好也讓幸福感倍增。差不多該進桑拿了。 「延羽の湯 本店」有兩種類型的桑拿。第一個是被稱為「熱風蒸屋」的主桑拿。這是由iki爐和洛基爐兩台構成的桑拿，能容納超過20人。燈光昏暗的室內貼有避免私語的告示。第二個桑拿是被稱為「熱の室」的自助löyly桑拿。這是一個能容納約10人的空間，沒有電視，禁止私語。這是每個人為了面對自己的地方。然而，後來在這個桑拿室目睹了一位男子憤怒的非常嚴峻的場景。 第一輪，我決定去主桑拿。寬敞的室內已有約10位先客，各自在自己的世界中。唯一能聽到的是電視的聲音。如果禁止私語的話，甚至希望連電視也取消。從兩台桑拿爐接受熱量，身體逐漸變熱。心跳也開始加速。這是血流增加的證據。 達到極限後進入冷水浴。延羽の湯的冷水浴使用地下水。雖然似乎不是掛流，但能感受到地下水特有的柔和水質。仔細地冷卻身體。隨後的戶外浴中，從鼻子吸入清晨的新鮮空氣，慢慢從口中吐出。全身的空氣得到換氣，心情也變得清新。 好了，進入第二輪。去自助löyly桑拿。這裡發生了事件。進入桑拿室，黑暗的氛圍讓人聯想到冥想室，已經有數人進入冥想狀態。坐在上層，閉上眼睛，愉快地感受桑拿室的熱度。 大約過了3分鐘，兩名年輕人笑著進來。此時，包括我在內的桑拿室成員被迫解除冥想狀態。聽到一位年長男子發出大聲的舌頭聲。那兩人組看起來約25歲，體格非常瘦弱，像是第一次來桑拿一樣四處張望，顯得不安。似乎通過不斷交談來獲得安心感。雖然是新手也無可奈何，但希望不要在禁止私語的自助löyly桑拿中不斷交談。既然有貼告示。正當我這樣想時，一聲「喂！！」的怒吼響徹桑拿室。剛才兩人進來時發出舌頭聲的男子提高了聲音。那名男子非常肌肉發達，身材如健美運動員，毫無疑問定期在日光浴沙龍曬黑。髮型是背頭，給人一種強大的氣場。他坐在桑拿室第一層的角落，但特意移動到兩人面前，站著從上方俯視兩人，怒吼道：「你們要講到什麼時候！看不到禁止私語的告示嗎！你們太吵了！！！」桑拿室因他的氣勢而凍結。溫度應該接近90℃，但那時卻感覺不到熱。兩人無法發聲，顫抖不已。另一方面，男子一直站著瞪著（俯視）兩人。無法承受這種壓力，兩人像逃跑一樣離開了桑拿室。那名男子也回到自己的座位，再次故意發出舌頭聲後閉上眼睛，回到冥想狀態。我也享受了一會兒冥想狀態，然後進入冷水浴。移動到戶外浴區時，對那兩人組感到好奇，環顧四周，但他們已經從大浴場消失了。 雖然桑拿室發生了小事件，但桑拿的質量非常優秀。通過降低照明，制定禁止私語的規則，使人容易進入冥想狀態，冷水浴也在桑拿室出來後的地方，動線完美。而且寬敞的露天浴池有許多椅子，冷水浴後的戶外浴也能舒適進行。戶外浴後，可以在自豪的天然溫泉中溫暖身體，也可以再去桑拿，有多種選擇，這點也令人感激。 結果這一天，桑拿→冷水浴→戶外浴進行了4輪。從早上開始就感覺非常舒適。接下來是期待已久的用餐時間。

在桑拿之旅中，想吃的東西就毫不猶豫地吃。這是我的規則。因為非常餓，所以在設施內的餐廳點了蕎麥麵、天婦羅、壽司的套餐，還加點了味噌豬排。每道菜都滲透到桑拿後的身體中。 已經有勝利的感覺，但還是上午。這意味著，晚上可以再次享受這美好的瞬間。那麼，在哪裡享受呢？事先調查中，注意到一個非常棒的設施。那就是位於大阪狹山市的「狭山郷温泉 虹の湯」。