果然，我在清晨五點多就醒了。 感受著前一晚桑拿的餘韻仍殘留在身體裡，緩緩從床上起身。即使身在異鄉，我的日常作息也絲毫不會改變。在清晨靜謐的空氣中散步，用熱水澡喚醒每一個細胞，紮實地將早餐填進胃裡。然後辦完飯店退房手續。 今天是星期日。從海濱幕張站搭上內房線，經由蘇我站，於八點十五分抵達君津站。接下來要前往的，是位於千葉縣富津市的SATOYAMA TERRACE。由於從車站到設施有段距離，一下車我便立刻打電話給租車行。感謝那位在我提出「我現在能租到車嗎？」這種無理要求時，仍然爽快答應的工作人員。辦完手續後坐進車裡，握著方向盤馳騁在陌生土地上那種興奮感油然而生。踩下油門，剛好在開門時間九點整滑進了目的地。 SATOYAMA TERRACE是一間被豐富自然環繞的戶外桑拿設施，為男女混浴的泳裝著用設施。為何我要採取一開門就進場的策略呢？那是因為這類時髦的混浴桑拿，到了午後必然擠滿情侶和年輕人的團體。像我這樣孤獨的桑拿愛好者，要在他們的甜言蜜語和嬉笑歡呼聲中進入深度冥想狀態，實在是難如登天。正因如此，我才瞄準了空無一人的清晨時段。 然而，我的策略瞬間瓦解。一開門就進場，卻已有幾組情侶和團體客的身影。果然，大家的想法都一樣啊。不過，只有幾組人並不算擁擠，看來還是能確保足夠的個人空間。我重新振作，在櫃台被安排觀看使用說明影片。壓抑著躍躍欲試的心情，租借泳裝，在更衣室換好衣服，終於踏入了桑拿區。 SATOYAMA TERRACE設有概念各異的兩間桑拿室。 首先決定從「山桑拿」開始。 推開門的瞬間，沉甸甸的熱氣將全身包裹住。室溫約九十度，但濕度極高，汗水立刻湧了出來。桑拿室的設計堪稱絕妙。座椅以山巒般的高低落差排列，座位上竟然生長著兩棵樹。中央設有玻璃圍擋，可以欣賞壁爐中搖曳的火焰。木柴燃燒的聲音、野草的香氣，還有火焰的跳動，五感受到強烈的刺激。 設計上考量到公共空間的特性，整體結構容易讓人交談，但幸運的是，同席的情侶們一言不發，各自靜靜地閉上了眼睛。想必他們也是真心熱愛桑拿，選擇用這段時間認真與自己對話。我在心中默默向這些同道中人致敬，也沉入了深深的冥想之中。 到達極限走出桑拿室，期待已久的冷水浴等著我。 SATOYAMA TERRACE最大的魅力，正是這座以里山孕育的天然地下水源源不斷流入的冷水浴池。溫度分為十六度的常溫，以及隨季節變化、九度的單位數冷水浴池，而且兩者都寬闊無比。先將身體沉入十六度的冷水浴池。壓倒性的暢快感，以及水的柔軟細膩如同吸附在肌膚上般將我包圍。水質的優劣，肌膚最清楚。大量的水持續不斷地流入，像瀑布修行般將水從頭淋下，全身每個細胞都發出了歡呼聲。 冷水浴後是戶外呼吸新鮮空氣的時間。一邊眺望里山開闊的風景，一邊將全身重量交付給躺椅。清晨新鮮的空氣和森林的香氣輕撫鼻腔。閉上眼睛，竟產生了自己真的身在千葉嗎的錯覺，彷彿迷失在某個遙遠、未受人類染指的大自然之中。戶外區域非常寬廣，排列著約三十張躺椅，無論客人再多，應該都不會發生搶不到位子的悲劇。 第二輪前往另一間「瀑布桑拿」。 推開門，眼前是一個奇異的空間。地面積著水，桑拿室正面是以石頭堆疊而成的瀑布，地下水從上方源源不斷地流瀉而下，室內瀰漫著清涼的氣息。溫度大概是七十度左右。瀑布上掛著白樺樹枝等植物，深沉的森林氣息充滿整個空間。因為溫度較低，可以待得比較久，或許是進行蒸汽拍打的絕佳環境。然而遺憾的是，身體實在難以暖熱起來。待了十分鐘以上，心跳還是沒有上升。判斷這樣無法將冷水浴的快感發揮到最大值的我，立刻轉戰「山桑拿」，再從那裡前往冷水浴池，採取了這個非常規的路線。 第二輪也被絕佳的地下水擁抱，移動到戶外區。環顧四周，不知是否錯覺，感覺使用者增加了，周遭也漸漸熱鬧了起來。望向櫃台，許多人正在排隊，桑拿區也不斷有新客人進入。到了這個時候，作為一個熱愛獨處的單人旅客，處境開始有些不利。若在嘈雜的環境中感受到壓力，好不容易達到的放鬆狀態就前功盡棄了。看來下一輪就收尾是明智之舉。 第三輪再度在「山桑拿」中好好地流汗。最後，先以九度的單位數冷水浴池讓血管急速收縮，再移動到十六度的冷水浴池，以這種「冷冷交替浴」畫下句點。在強烈刺激之後到來的，是如融化般的柔軟感。這種溫差的漸層，將我引領至極致的陶醉狀態。我在SATOYAMA TERRACE的桑拿體驗，至此迎來了完美的終章。

結束桑拿換好衣服坐進租來的車裡，時間才不過十點三十分。我原本只確定了要一早來SATOYAMA TERRACE，此後的計畫完全是一片空白。 發動引擎的同時，腦中開始盤算。從這裡走高速公路的話，大約一小時就能回到幕張。也就是說，吃午飯前還能再拜訪一間設施。意識到這個事實的瞬間，下一個目的地和計畫就在腦海中瞬間成形了。下一站是Mainichi Sauna Tokyo幕張店。 難得來到千葉深處的里山，周遭的觀光景點或當地的特色料理也一閃而過腦海。換作一般人大概會這樣做吧。然而，我不是一般人。在桑拿旅行中，桑拿才是最優先的目的地，其他一切不過是附屬品。比起觀光名勝，那尚未邂逅的絕佳冷水浴池，更能強烈地牽動我的心。 為了追求新的放鬆體驗，我再次踩下了油門。