Die Sauna ist die größte ihrer Art in Westjapan, die „Stadion-Sauna“. Die Raumtemperatur liegt bei etwa 85–90°C, und alle 20 Minuten wird der große Raum mit vier Stufen durch einen automatischen Aufguss mit Wärme gefüllt. Die Decke ist hoch, und der Raum ist gut durch die Zirkulation von Wärme und Feuchtigkeit durchdrungen.

Das Kaltwasserbad befindet sich direkt vor dem Saunaraum und hat eine gefühlte Temperatur von 15–17°C. Ein breites Becken, das gut abkühlt und einen reibungslosen Übergang von Hitze zu Kälte ermöglicht.