Der Ofen mit finnischen Saunasteinen speichert die Wärme zuverlässig, und der regelmäßig aufgegossene Aromawasser-Dampf umhüllt sanft den Raum. Die Hitze dringt tief in die Haut ein, Schweiß tritt allmählich aus, und man wird in einen angenehmen Zustand der Konzentration versetzt, während der Duft den Raum erfüllt. Während der Aufguss-Events steigt die Hitze noch weiter an, und man kann das erhebende Gefühl genießen, die Hitzewelle am ganzen Körper zu spüren.

Das etwa 15°C kalte Wasser entzieht dem Körper effektiv die Wärme und kühlt den in der Sauna erhitzten Körper sofort ab. Wenn man sich in das tiefere Becken eintaucht, ziehen sich die Muskeln zusammen, und ein erfrischendes Gefühl durchströmt den Körper, während die Blutzirkulation wieder in Gang kommt. In Kombination mit dem Freiluftbereich beruhigt sich der Atem auf natürliche Weise, und der Kopf wird klarer.