Ein Dampfbad, das eine angemessene Luftfeuchtigkeit aufrechterhält. Es belastet den Körper wenig und zieht langsam Schweiß heraus. Da es nicht zu heiß ist, kann man sich lange darin aufhalten, und der Dampf umhüllt sanft Haut und Atemwege. In Kombination mit den Bestandteilen des Onsen erwärmt es den Körper von innen und fördert die Erholung von Müdigkeit. Nach der Sauna wird empfohlen, das autonome Nervensystem im Kaltwasserbad zu regulieren und das abwechselnde heiße und kalte Baden mit dem dichten Quellwasser abzuschließen.

Ein Kaltwasserbad, das sich ideal zur Abkühlung nach dem Onsen oder der Sauna eignet. Die Temperatur ist angenehm kühl und ermöglicht ein längeres Verweilen, um den Körper zu straffen und das autonome Nervensystem zu regulieren. Es wird empfohlen, abwechselnd das Quellwasserbad und das Kaltwasserbad zu nutzen, um das parasympathische Nervensystem zu stimulieren und die Wirkung des Onsen zu maximieren. Es kann die Immunität stärken und die Haut verbessern, und in Kombination mit dem Dampfbad kann man ein erfrischendes Gefühl der vollkommenen Entspannung erleben.