Nagano Stadt Shiojiri
24 Stunden geöffnete Badeanlage mit vier authentischen Saunen und einem Kaltwasserbecken mit Grundwasser aus den Nordalpen
„Shinshu Kenkō Land“ ist eine 24 Stunden geöffnete Übernachtungs- und Badeanlage in Shiojiri in der Präfektur Nagano. Mit vier Saunen, von einer Extremhitze von 120°C bis hin zu Selbstlöyly, bietet sie ein so umfassendes Umfeld, dass selbst Saunaliebhaber beeindruckt sind. Im Kaltwasserbecken wird reichhaltiges Grundwasser aus den Nordalpen verwendet, das sich sanft auf der Haut anfühlt und für ein angenehmes Cool-down sorgt. Zusätzlich zu den vielfältigen Bädern wie einem hochkonzentrierten Kohlensäurebad, Heilkräuterbad und Freiluftbad gibt es auch Iwaburo, Ruheräume und mehrere Restaurants, sodass man hier den ganzen Tag über komfortabel verweilen kann.
Ein Funktionsbecken mit hochkonzentriert gelöstem Kohlendioxid. Die Temperatur ist eher mild eingestellt, sodass ein langes Bad möglich ist, ohne den Körper zu belasten. Beim Eintauchen umhüllen feine Bläschen den ganzen Körper, fördern die Durchblutung und vermitteln ein wohliges, von innen wärmendes Gefühl.
Ein aromatisches Heilkräuterbad mit einer Mischung aus mehreren Kräuterextrakten. Der charakteristische Duft erfüllt das Bad und verstärkt die entspannende Wirkung. Nach dem Bad fühlt sich der Körper angenehm warm an, und es wird eine Wirkung zur Erholung von Müdigkeit sowie zur Verbesserung von Kälteempfindlichkeit erwartet.
Eine extrem heiße Sauna, die das kompromisslos harte, traditionelle Konzept bis zum Äußersten treibt. Die trockene, knisternd heiße Luft lässt die Wärme kraftvoll auf der Haut spürbar werden. Sie ist für Fortgeschrittene gedacht, die in kurzer Zeit schweißtreibende Hitze suchen, und ihr intensiver Hitzereiz macht süchtig.
Eine mittel- bis hochtemperierte Sauna mit automatischem Löyly. Durch das regelmäßige Aufgießen von Wasser auf die Saunasteine bleibt die Luft im Raum angenehm feucht. Das Atmen fällt leichter, und die Wärme ist mild, aber zugleich ausgewogen und dringt bis ins Innere vor.
Eine Sauna mit Selbstlöyly, bei der man das Wasser im eigenen Rhythmus auf die Saunasteine gießen kann. Zusammen mit dem angenehmen Klang des entstehenden Dampfes lässt sich Luftfeuchtigkeit und gefühlte Temperatur nach Wunsch anpassen. In der ruhigen Atmosphäre kann man sich in aller Ruhe auf sich selbst besinnen und tief entspannen.
Eine Mist-Sauna mit hoher Luftfeuchtigkeit, die den Körper sanft umhüllt. Selbst Menschen, die heiße Saunen nicht mögen, können hier problemlos lange bleiben. Der feine Nebel spendet der Haut Feuchtigkeit und fördert das Schwitzen behutsam und allmählich. Auch ideal als Pause zwischen anderen Saunen oder zum Abschluss.
Ein Kaltwasserbecken, das großzügig mit dem reichhaltigen Grundwasser der Nordalpen gespeist wird. Mit seinem dynamischen Aufbau, bei dem das Wasser wie ein Wasserfall hinabströmt, wird stets frisches Wasser zugeführt. Charakteristisch ist das milde, weiche Hautgefühl des Naturwassers, das erhitzten Körpern sanft, aber gründlich Abkühlung verschafft.
Ein Kaltwasserbecken für eine Person, direkt nach dem Verlassen der Sauna platziert. In die dickwandige, wärmeisolierende Wanne aus Shigaraki-Keramik fließt Grundwasser im Durchlaufprinzip. Ohne sich um andere zu kümmern, kann man in einem ganz privaten Raum still und ganz auf das Cool-down konzentriert abschalten.
Unbekannt
Vom Chefredakteur besucht
Der Chefredakteur hat es im März 2026 selbst besucht
Eine Nacht mit 4 Saunen und natürlichem Wasser der Nordalpen
Den Erfahrungsbericht lesen
Nagano
Ein berühmtes Badehaus mit trinkbarem Quellwasser der Nördlichen Alpen und Japans größter Auswahl an Elektrobädern
Nagano
Erstklassiges Refugium in Karuizawa: Natürliches Onsen direkt aus der Quelle und Quellwasser aus dem Wald führen zu totonou, einem Zustand tiefer Entspannung
Nagano
Onsen-Resort im Hochland am Ufer des Shirakaba-Sees
