Eine Sauna mit hoher Temperatur, die durch die Wirkung von Infrarotstrahlen den Körper von innen heraus erwärmt. Jede Stunde zur vollen Stunde wird ein automatischer Aufguss aktiviert, der eine Hitzewelle durch den Raum schickt. Im Mai 2025 wurde ein Ventilator in der Herrensauna hinzugefügt, um die Wärmeverteilung weiter zu verbessern. Die trockene Hitze umhüllt den Körper und fördert in kurzer Zeit starkes Schwitzen. Die Sitzflächen sind geräumig und haben Stufen, sodass man die bevorzugte Temperaturzone wählen kann. Wenn man zum Zeitpunkt des Aufgusses eintritt, kann man ein tieferes Schwitzerlebnis als gewöhnlich genießen.

Eine ruhige Sauna, die nur im Männerbad verfügbar ist. Selbstaufgüsse sind möglich, sodass man die Feuchtigkeit und Temperatur nach Belieben anpassen kann. Die Beleuchtung ist gedämpft, was eine beruhigende Atmosphäre für Meditation und Achtsamkeit schafft. Es gibt keine Musik oder Fernseher, sodass man sich vollständig auf sich selbst konzentrieren kann. Die Hitze ist mild und ermöglicht einen langen Aufenthalt. Der Duft des Aufgusses breitet sich angenehm aus und sorgt für ein tiefes Gefühl der Entspannung. Diese Sauna ist ideal für diejenigen, die gerne alleine in Ruhe genießen.

Eine Salzsauna mit niedriger Temperatur, die mit Dampf gefüllt ist. Der Duft von Kräutern und Heilpflanzen schwebt in der Luft und hat eine hohe entspannende Wirkung. Auch Menschen, die keine heißen Saunen mögen, können bei dieser Temperatur lange verweilen, während das auf die Haut aufgetragene Salz langsam schmilzt. Die hohe Luftfeuchtigkeit macht das Atmen angenehm. Der Körper erwärmt sich langsam von innen heraus, und die Poren öffnen sich, um Schmutz zu entfernen. Die Haut fühlt sich nach dem Saunagang glatt an, und es werden auch kosmetische Effekte erwartet. Die Beleuchtung ist beruhigend, sodass man eine meditative Zeit verbringen kann.

Ein Kaltwasserbad zur Abkühlung des Körpers nach der Sauna. Die Temperatur ist angenehm kühl, sodass man lange verweilen kann. Es kühlt den erhitzten Körper sanft ab und fördert die Kontraktion der Blutgefäße. Die Wasserqualität ist sauber und fühlt sich weich auf der Haut an. Die Tiefe ist ausreichend, um bis zu den Schultern einzutauchen. Der Schock beim Eintauchen ist gering, und die Körpertemperatur kann langsam gesenkt werden. Der Wechsel zwischen Sauna und Kaltwasserbad fördert die Durchblutung und hilft, das Gleichgewicht des autonomen Nervensystems zu regulieren. In der Nähe des Kaltwasserbads gibt es einen Ruhebereich mit leichtem Zugang zum Frischluftbad.