Eine turmartige Trockensauna mit fünfstufigen Bänken, die sich bis zur hohen Decke hinaufziehen. Ein Ferninfrarotofen heizt den Raum intensiv auf, und auf der obersten Stufe bricht der Schweiß förmlich hervor. Die Luftfeuchtigkeit ist eher niedrig, mit angenehm trockener Hitze.

Durch die niedrige Temperatur und die hohe Luftfeuchtigkeit ist das Atmen weniger anstrengend, und man kann ein intensives, langsam einsetzendes Schwitzerlebnis genießen. Das Schwitzen glättet und beruhigt die Haut, und nach dem Bad bleibt ein geschmeidiges, feuchtes Gefühl zurück. Die milde Temperatur eignet sich auch für längere Aufenthalte.

Ein Cold-Plunge-Bad, das direkt neben dem Ausgang der Saunakabine liegt und damit einen hervorragenden Ablauf bietet. Es ist angenehm kühl, fühlt sich sanft auf der Haut an und kühlt den nach der Sauna erwärmten Körper wohltuend herunter. Wenn man die Knie anzieht, kann man bis zu den Schultern eintauchen, sodass die innere Wärme schnell abgebaut wird.