Eine Sauna mit hoher Luftfeuchtigkeit, in der Auto-löyly in einer erstaunlich hohen Frequenz von 5 bis 6 Minuten durchgeführt wird. Ständig füllt frischer Dampf den Raum und steigert die gefühlte Temperatur deutlich. Die Wärme ist sehr sanft, sodass man tief schwitzen kann, ohne Beklemmung zu verspüren. Das Erlebnis, während das Wasser auf die Saunasteine gegossen wird, von einer erstklassigen Hitze umhüllt zu sein, ist etwas ganz Besonderes.

Ein cold plunge bath im Durchfluss, reichlich mit aus dem Untergrund gepumptem Brunnenwasser gespeist. Die Wasserqualität ist erstaunlich mild, und die angenehme Kühle schmiegt sich sanft an die Haut. Ständig zirkuliert frisches Wasser, und obwohl es angenehm frisch und kühl ist, möchte man am liebsten gar nicht mehr herauskommen. Das natürliche Wasser lindert den aufgeheizten Körper nach der Sauna auf sanfte Weise.