Japanische Onsen haben einzigartige Badegewohnheiten, die für ausländische Besucher, die zum ersten Mal ein Onsen besuchen, verwirrend sein können. Diese Regeln haben jedoch eine tiefere Bedeutung, die in der japanischen Kultur der Sauberkeit und Rücksichtnahme auf andere verwurzelt ist.

Obwohl diese Regeln auf den ersten Blick kompliziert erscheinen mögen, sind sie bei näherem Verständnis sehr vernünftig und schön. In diesem Artikel erklären wir die richtige Art, ein japanisches Onsen zu nutzen, auf eine Weise, die auch für Anfänger verständlich ist, und erläutern die Gründe, warum diese Regeln existieren.

Vorbereitung vor dem Betreten des Onsen

Das Erlebnis eines japanischen Onsen beginnt mit der Vorbereitung vor dem Baden.

1. Etikette im Umkleideraum

Schuhe ausziehen Ziehe deine Schuhe am Eingang des Umkleideraums aus und stelle sie in ein Schuhregal oder einen Schließfach.

Wertgegenstände verwalten Bewahre deine Wertgegenstände in einem Schließfach auf und schließe es ab. In einigen Einrichtungen kann der Schlüssel als Armband getragen werden.

Kleidung ausziehen Ziehe alle Kleidungsstücke aus. In japanischen Onsen ist es üblich, nackt zu baden.

Handtücher vorbereiten Bereite ein kleines Handtuch (Größe eines Tenugui) und ein großes Handtuch (Badetuch) vor. Das kleine Handtuch wird mit in den Badebereich genommen, das große bleibt im Umkleideraum.

2. Was mitgenommen werden darf und was nicht

Erlaubte Gegenstände

• Kleines Handtuch (zum Waschen und Abtrocknen)
• Shampoo, Seife und andere Badeutensilien (wenn du deine eigenen verwenden möchtest)

Nicht erlaubte Gegenstände

• Badebekleidung
• Smartphones, Kameras
• Große Handtücher, Badetücher
• Speisen und Getränke
• Tattoo-Abdeckungen (je nach Einrichtung)

Grund Zum Schutz der Privatsphäre, aus hygienischen Gründen und aus Rücksicht auf andere Nutzer.

Diese klaren Regeln schaffen eine sichere und angenehme Umgebung, um das Onsen zu genießen.

Kake-yu: Der wichtigste erste Schritt

Das "Kake-yu" vor dem Betreten des Onsen ist eine der wichtigsten Gewohnheiten in der japanischen Onsen-Kultur.

Was ist Kake-yu?

Definition Das Übergießen des Körpers mit Onsen-Wasser vor dem Betreten des Bades.

Zweck

• Den Körper reinigen
• Den Körper an die Temperatur des Onsen gewöhnen
• Plötzliche Blutdruckveränderungen vermeiden

Kake-yu kann als "Gruß an das Onsen" betrachtet werden und ist eine wichtige Gewohnheit.

Die richtige Methode des Kake-yu

Schritt 1: Wasser vom Rand der Wanne schöpfen Schöpfe mit einem Eimer oder einer Schüssel Wasser vom Rand der Wanne. In vielen Einrichtungen wird das Onsen-Wasser anstelle von Leitungswasser verwendet.

Schritt 2: Von den Füßen aufwärts übergießen Übergieße deinen Körper in der Reihenfolge Füße → Hüfte → Brust → Schultern. Wenn du direkt Wasser auf die Brust gießt, kann das das Herz belasten.

Schritt 3: 5 bis 10 Schöpfungen Übergieße deinen Körper mit mindestens 5, idealerweise 10 Schöpfungen Wasser.

Schritt 4: Den ganzen Körper benetzen Der gesamte Körper sollte mit Wasser benetzt sein.

Durch sorgfältiges Kake-yu zeigst du Respekt gegenüber dem Onsen.

Was passiert, wenn man Kake-yu nicht macht?

Verstoß gegen die Etikette Für Japaner ist das Baden ohne Kake-yu ein schwerwiegender Verstoß gegen die Etikette.

Gesundheitsrisiken Plötzliche Temperaturänderungen können das Herz und die Blutgefäße belasten und das Risiko eines Hitzeschocks erhöhen.

Belästigung anderer Mit einem schmutzigen Körper in das Wasser zu steigen, ist rücksichtslos gegenüber anderen Nutzern.

Kake-yu ist eine grundlegende Etikette, die niemals ausgelassen werden sollte.

Körperreinigung: Eine notwendige Aufgabe vor dem Baden

In japanischen Onsen ist es unerlässlich, den Körper vor dem Betreten des Bades zu waschen.

Warum den Körper waschen?

Rücksichtnahme auf den Gemeinschaftsbereich Das Bad ist ein gemeinsamer Bereich. Sauber zu sein, bevor man es betritt, ist eine Rücksichtnahme auf andere.

Japanische Sauberkeitskultur Für Japaner ist Sauberkeit ein sehr wichtiger Wert.

Hygiene Das Entfernen von Körperfett, Schmutz und Schweiß hilft, die Wasserqualität im Bad zu erhalten.

Diese Kultur hält japanische Onsen als die saubersten der Welt.

Wie man den Körper wäscht

Schritt 1: Auf dem Waschplatz sitzen Benutze den Stuhl oder Eimer am Waschplatz, um dich hinzusetzen und deinen Körper zu waschen. Im Stehen zu waschen, kann dazu führen, dass Seife und Wasser herumspritzen.

Schritt 2: Seife und Shampoo verwenden Wasche deinen Körper mit Seife und deine Haare mit Shampoo. In vielen Einrichtungen sind diese Produkte vorhanden.

Schritt 3: Gründlich abspülen Spüle Seife und Shampoo vollständig ab. Rückstände können die Wasserqualität im Bad beeinträchtigen.

Schritt 4: Den benutzten Platz leicht abspülen Spüle den benutzten Waschplatz leicht mit Wasser ab. Das ist eine Rücksichtnahme auf den nächsten Benutzer.

Diese Abfolge von Aufgaben kann als "Vorbereitungsritual" für das Betreten des Onsen betrachtet werden.

Wie man das Bad betritt

Nachdem der Körper sauber ist, ist es Zeit, das Bad zu betreten.

Letzte Überprüfung vor dem Betreten des Bades

Erneutes Kake-yu Auch nach dem Waschen des Körpers sollte erneut Kake-yu gemacht werden.

Keine Handtücher mitnehmen Lasse das große Handtuch im Umkleideraum. Das kleine Handtuch kann auf den Kopf gelegt oder außerhalb der Wanne abgelegt werden.

Haare zusammenbinden Lange Haare sollten so gebunden werden, dass sie nicht ins Wasser gelangen.

Badeetikette

Langsam eintreten Springe nicht plötzlich in die Wanne. Senke deinen Körper langsam ins Wasser.

Leise eintreten Vermeide laute Geräusche. Achte darauf, keine Wellen zu erzeugen.

Angemessene Dauer Eine Badezeit von 5 bis 15 Minuten ist ideal. Zu langes Baden kann zu Schwindel führen.

Pausen einlegen Wenn du lange baden möchtest, mache zwischendurch Pausen außerhalb der Wanne. Ein Zyklus von 10 Minuten Baden und 5 Minuten Pause ist ideal.

Umgang mit Handtüchern

Nicht ins Wasser tauchen Tauche das Handtuch niemals ins Wasser der Wanne.

Auf den Kopf legen Es ist erlaubt, das kleine Handtuch auf den Kopf zu legen. Dies kann auch helfen, Schwindel zu vermeiden.

Außerhalb der Wanne ablegen Lege das Handtuch außerhalb des Randes der Wanne ab.

Wie man das Onsen genießt

Hier sind einige Möglichkeiten, das Onsen maximal zu genießen, während man die richtige Etikette beachtet.

1. Die Qualität des Wassers erleben

Farbe des Wassers Je nach Mineralgehalt kann das Wasser transparent, milchig oder bräunlich sein.

Geruch Der Geruch kann je nach Mineralgehalt schwefelhaltig oder eisenhaltig sein.

Hautgefühl Je nach Mineralgehalt kann sich das Wasser glatt, seidig oder prickelnd anfühlen.

Man kann die Qualität des Wassers mit allen Sinnen erleben.

2. Die Aussicht genießen

Freiluftbäder In Freiluftbädern kann man die natürliche Umgebung genießen.

Jahreszeiten Die Schönheit der Kirschblüten im Frühling, das Grün im Sommer, die Herbstblätter und die Schneelandschaft im Winter.

Sternenhimmel In Freiluftbädern bei Nacht kann man den Sternenhimmel betrachten.

Die Aussicht in Freiluftbädern ist ein Highlight des Onsen-Erlebnisses.

3. Entspannen

Meditation Schließe die Augen und beruhige deinen Geist.

Tief durchatmen Atme langsam und tief ein.

An nichts denken Lass den Alltagsstress los und konzentriere dich einfach darauf, im Onsen zu sein.

Onsen sind der ultimative Entspannungsraum.

Etikette nach dem Baden

Auch nach dem Verlassen des Onsen gibt es wichtige Etikette zu beachten.

1. Den Körper abtrocknen, bevor man den Umkleideraum betritt

Vor dem Umkleideraum abtrocknen Trockne deinen Körper leicht ab, bevor du den Badebereich verlässt.

Grund Um den Boden des Umkleideraums trocken zu halten.

Methode Trockne deinen gesamten Körper mit dem kleinen Handtuch ab.

Diese Etikette hilft, den Umkleideraum sauber zu halten.

2. Flüssigkeitszufuhr

Unverzichtbar Nach dem Baden ist es wichtig, Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Was trinken? Wasser, Gerstentee oder Sportgetränke. Alkohol sollte vermieden werden.

Menge Ein bis zwei Gläser.

Zeitpunkt Direkt nach dem Baden und innerhalb von 30 Minuten danach.

Flüssigkeitszufuhr nach dem Baden ist unerlässlich.

3. Den Körper ausruhen

Nicht sofort aktiv werden Ruh dich nach dem Baden aus.

Ruhebereich Viele Onsen-Einrichtungen haben Ruhebereiche.

Dauer Ruh dich 15 bis 30 Minuten aus.

Auch die Ruhe nach dem Baden ist ein wichtiger Teil des Onsen-Erlebnisses.

4. Onsen-Mineralien nicht abwaschen

Nicht abspülen Es ist besser, die Onsen-Mineralien nicht abzuwaschen, um die Wirkung zu verlängern.

Ausnahme Bei stark sauren oder schwefelhaltigen Quellen kann es empfohlen werden, leicht abzuspülen.

Hautzustand beachten Beurteile nach deinem Hautzustand.

Grundsätzlich ist es besser, die Onsen-Mineralien nicht abzuwaschen, um die Wirkung zu verlängern.

Verbotene Handlungen in Onsen

Hier sind Dinge, die in japanischen Onsen absolut verboten sind.

1. Den Körper nicht in der Wanne waschen

Im Waschbereich waschen Wasche deinen Körper außerhalb der Wanne im Waschbereich.

Grund Die Wanne ist ein gemeinsamer Bereich. Es ist strengstens verboten, sie mit Seife zu verschmutzen.

2. Nicht in der Wanne schwimmen

Ruhig eintauchen Bleibe ruhig in der Wanne. Schwimmen oder Tauchen ist nicht erlaubt.

Grund Es stört andere Nutzer und stellt ein Hygieneproblem dar.

3. Nicht laut sprechen

Ruhig bleiben Onsen sind Orte der Entspannung. Vermeide lautes Sprechen.

Gespräche sind erlaubt Leise Gespräche sind in Ordnung.

Die Ruhe im Onsen ist wichtig für die Entspannung aller.

4. Keine Fotos machen

Privatsphäre Das Fotografieren im Badebereich ist absolut verboten.

Grund Es verletzt die Privatsphäre anderer.

Ausnahme Einige Einrichtungen erlauben das Fotografieren zu bestimmten Zeiten oder an bestimmten Orten.

5. Nicht essen oder trinken

Nicht in der Wanne essen oder trinken Essen und Trinken in der Wanne ist nicht erlaubt.

Grund Hygiene- und Sicherheitsprobleme.

Flüssigkeitszufuhr Flüssigkeitszufuhr sollte außerhalb der Wanne erfolgen.

Baden unter besonderen Umständen

Hier sind einige Hinweise für besondere Umstände.

1. Baden während der Menstruation

Allgemein nicht erlaubt In der japanischen Onsen-Kultur wird das Baden während der Menstruation vermieden.

Grund Aus Rücksicht auf die Hygiene und andere Nutzer.

Alternative Nutze ein privates Bad oder besuche das Onsen an einem anderen Tag.

2. Bei Tattoos

In vielen Einrichtungen verboten In vielen japanischen Onsen sind Tattoos nicht erlaubt.

Grund Historische und kulturelle Hintergründe (Verbindung mit der Yakuza).

Lösungen

• Onsen suchen, die Tattoos erlauben
• Ein privates Bad nutzen
• Tattoo-Abdeckungen verwenden (wenn von der Einrichtung erlaubt)

3. Mit Kindern

Gleiche Regeln für Kinder Kinder müssen die gleichen Etikette-Regeln wie Erwachsene befolgen.

Verantwortung der Eltern Eltern sind dafür verantwortlich, die Etikette ihrer Kinder zu überwachen.

Kinder mit Windeln Kinder, die noch Windeln tragen, dürfen in vielen Einrichtungen nicht baden. Es kann spezielle Bereiche für Babybäder geben.

Es ist wichtig, Kindern die Onsen-Etikette beizubringen.

Unterschiede je nach Art der Onsen-Einrichtung

Je nach Art der Einrichtung gibt es leichte Unterschiede in den Regeln.

1. Luxuriöse Onsen-Ryokans

Strengere Etikette Es wird eine strengere Etikette erwartet.

Service Oft gibt es Personal, das dich anleitet.

Private Bäder Es gibt oft private Bäder.

2. Tages-Onsen-Einrichtungen

Lässiger Die Atmosphäre ist relativ lässig.

Überfüllung An Feiertagen oft überfüllt.

Ausstattung Vielfältige Einrichtungen wie Sauna, Restaurant und Ruheraum.

3. Öffentliche Bäder (Sento)

Lokal verwurzelt Wird von Einheimischen regelmäßig genutzt.

Einfach Die Ausstattung ist einfach.

Preis Relativ günstig (ca. 500 Yen).

In allen Einrichtungen gelten die gleichen grundlegenden Etikette-Regeln.

Fazit: Onsen-Etikette ist Rücksichtnahme auf andere

Die Art, wie man ein japanisches Onsen nutzt, mag kompliziert erscheinen. Aber alles basiert auf den klaren Prinzipien der "Rücksichtnahme auf andere" und der "Aufrechterhaltung der Sauberkeit".

Kake-yu machen, den Körper waschen, das Handtuch nicht in die Wanne tauchen, ruhig bleiben. Diese Gewohnheiten sind gemeinsame Regeln, damit alle das Onsen bequem genießen können.

Dies sind nicht nur Regeln, sondern ein Ausdruck der japanischen Kultur der Rücksichtnahme auf andere. Indem du diese Etikette befolgst, kannst du die japanische Onsen-Kultur tief verstehen und ein reichhaltigeres Erlebnis haben.

Auch wenn du zum ersten Mal ein japanisches Onsen besuchst, kannst du mit diesem Leitfaden selbstbewusst das Onsen genießen. Indem du die Onsen-Etikette beachtest, kannst du selbst und auch andere Nutzer die wunderbare Kultur des japanischen Onsen voll auskosten.

Japanische Onsen sind ein kulturelles Erbe, auf das die Welt stolz sein kann. Respektiere und genieße diese Kultur.