Die Reisevorbereitung ist immer aufregend. Den Koffer öffnen und überlegen, was man mitnehmen soll. Doch bei einer Reise zu japanischen Onsen und Saunen wird es etwas komplizierter.
Was ist eine „Saunamatte“? Sollte man einen Yukata mitbringen? Wie viele Handtücher braucht man? Für Erstbesucher von japanischen Onsen und Saunen ist die Packliste oft ein Rätsel.
Auch ich war bei meiner ersten Onsen-Reise unsicher, was ich mitnehmen sollte, und musste vor Ort in Eile einkaufen. In diesem Artikel stelle ich eine perfekte Packliste vor, um solche Fehler zu vermeiden.
Unverzichtbare Must-Haves
Zuerst beginnen wir mit den Dingen, die man auf keinen Fall vergessen sollte.
Saunamatte: Ein Muss in der japanischen Saunakultur
Wenn Sie eine japanische Sauna besuchen, ist eine Saunamatte ein absolutes Muss. Ohne sie zögert man, die Sauna zu betreten, da es in Japan als schwerer Verstoß gegen die Etikette gilt, ohne Saunamatte zu sitzen.
Eine Saunamatte ist ein etwa 30cm x 40cm großes Handtuch oder aus Mesh-Material. Der Preis liegt zwischen 1.000 und 3.000 Yen. Unter Saunaliebhabern ist es üblich, eine eigene Matte zu besitzen.
Falls Sie die Matte vergessen, können Sie sie oft in der Einrichtung kaufen, aber in beliebten Einrichtungen sind sie oft ausverkauft. Überprüfen Sie dies vor der Abreise und packen Sie sie in Ihre Tasche.
Handtücher: Zwei Größen vorbereiten
In japanischen Badeeinrichtungen spielen Handtücher eine wichtige Rolle. Ein kleines Handtuch (Tenugui-Größe) wird zum Waschen des Körpers oder zum Auflegen auf den Kopf verwendet. Ein großes Handtuch (Badetuch) dient zum Abtrocknen im Umkleideraum.
Zwei bis drei kleine Handtücher und ein bis zwei große Handtücher sind ein guter Richtwert. Viele Einrichtungen bieten Handtuchverleih an, der jedoch 200 bis 500 Yen kostet. Wenn Sie häufig Onsen oder Saunen besuchen, ist es wirtschaftlicher, eigene Handtücher mitzubringen.
Flüssigkeitszufuhr: Lebenswichtige Maßnahme gegen Dehydrierung
In Onsen und Saunen schwitzt man mehr als erwartet. Es kann sein, dass man 500ml bis 1 Liter Flüssigkeit verliert. Es wird dringend empfohlen, eine Flasche Wasser oder ein Sportgetränk mitzubringen.
In der Einrichtung gibt es zwar Automaten, aber in beliebten Einrichtungen sind sie oft ausverkauft. Besonders in der Sauna ist regelmäßige Flüssigkeitszufuhr der Schlüssel zum „Totonou“. Ohne Flüssigkeit kann es zu Kopfschmerzen oder Schwindel kommen, was das Erlebnis ruinieren würde.
Plastiktüten: Unverzichtbare Helfer für nasse Gegenstände
Oft vergessen, aber Plastiktüten sind ein Muss. Sie werden verwendet, um nasse Handtücher, Saunamatten und benutzte Kleidung zu verstauen. Zwei bis drei Tüten sind beruhigend.
Ohne Plastiktüten können nasse Handtücher andere Gegenstände durchnässen. Besonders wenn Sie mehrere Einrichtungen besuchen oder öffentliche Verkehrsmittel nutzen, sind Plastiktüten ein Retter.
Items, die das Saunaerlebnis verbessern
Es gibt Artikel, die nicht unbedingt notwendig sind, aber das Saunaerlebnis erheblich verbessern können.
Saunahut: Der weise Schutz für den Kopf
Der Saunaraum ist heiß. Bei längerem Aufenthalt kann der Kopf überhitzen. Ein Saunahut löst dieses Problem.
Saunahüte aus Filz oder Handtuchmaterial schützen den Kopf vor Hitze und verhindern Überhitzung. Der Preis liegt zwischen 2.000 und 5.000 Yen. Inzwischen gibt es auch modische Designs.
In Saunaanlagen werden Sie Menschen mit bunten Saunahüten sehen. Das ist nicht nur Mode, sondern ein praktisches Accessoire für ein angenehmes Saunaerlebnis.
Saunaponcho: Das Geheimnis für das perfekte Abkühlen
Das Abkühlen an der frischen Luft ist der wichtigste Schritt zum „Totonou“. Doch im Winter kann es beim Abkühlen im Freien zu kalt werden. Hier kommt der Saunaponcho ins Spiel.
Ein Saunaponcho ist ein leichter Poncho, den man beim Abkühlen trägt. Er verhindert, dass der Körper zu stark auskühlt, und sorgt für eine angenehme Frische. Viele ernsthafte Saunagänger schwören darauf. Der Preis liegt zwischen 3.000 und 8.000 Yen.
Feuchtigkeitsprodukte: Schutz für die Haut nach dem Onsen
Nach einem Onsen- oder Saunabesuch kann die Haut überraschend trocken werden, besonders im Winter. Es wird dringend empfohlen, Feuchtigkeitsprodukte wie Lotion, Creme und Lippenbalsam mitzubringen.
Je nach Zusammensetzung des Onsen kann die Haut schneller austrocknen. Schwefel- oder Säurequellen neigen besonders dazu. Durch sofortige Feuchtigkeitspflege nach dem Baden bleibt die Haut in gutem Zustand.
Zusätzliche Items für Übernachtungen
Wenn Sie in einem Onsen-Ryokan oder Hotel übernachten, benötigen Sie noch einige zusätzliche Artikel.
Notfallmedikamente: Für alle Fälle vorbereitet sein
Es kann jedem passieren, dass man sich auf Reisen unwohl fühlt. Schmerzmittel, Magenmittel und Pflaster sollten unbedingt mitgebracht werden. Wer chronische Krankheiten hat, sollte seine verschriebenen Medikamente nicht vergessen.
Onsen-Orte sind oft weit von Städten entfernt. Nachts eine Apotheke zu finden, ist schwierig. Mit guter Vorbereitung können Sie die Reise unbesorgt genießen.
Ladegerät und Verlängerungskabel: Unverzichtbar im modernen Leben
Das Ladegerät für das Smartphone darf nicht vergessen werden. Ein Verlängerungskabel ist ebenfalls nützlich. In Ryokan-Zimmern sind Steckdosen oft weit entfernt. Mit einem Verlängerungskabel können Sie am Bett laden.
Bücher oder Tablet: Genussvolle Lesezeit
Ein Highlight einer Onsen-Reise ist die Ruhezeit nach dem Baden. Im Zimmer ein Buch lesen oder auf dem Tablet einen Film schauen. Um diese luxuriöse Zeit voll auszukosten, sollten Sie Ihre Lieblingsinhalte mitbringen.
Allerdings sollten Sie diese nicht mit ins Badezimmer nehmen. Aus Datenschutzgründen kann dies zu großen Problemen führen.
Saisonale Must-Haves
Japan hat vier Jahreszeiten. Je nach Saison ändern sich auch die benötigten Gegenstände.
Sommer-Onsen-Reise: Sonnenschutz ist das A und O
Ein Sommer-Onsen im Freien ist herrlich. Doch ohne Vorsicht kann man sich leicht einen Sonnenbrand holen. Sonnencreme, Hut und Sonnenbrille sind unverzichtbar.
Vergessen Sie auch nicht das Insektenspray. In Berg-Onsen gibt es oft viele Mücken und Bremsen. Wenn Sie ein Outdoor-Onsen genießen möchten, ist Insektenschutz wichtig.
Winter-Onsen-Reise: Vorbereitung für das Schneebad
Eine Winter-Onsen-Reise, besonders ein Schneebad, ist der Höhepunkt der japanischen Onsen-Kultur. Doch die Kälte während der Reise ist größer als erwartet. Eine dicke Jacke, Schal, Handschuhe und Wärmepads sollten mitgebracht werden.
Feuchtigkeitscreme und Lippenbalsam sind im Winter besonders wichtig. Die Kombination aus trockener Luft und Onsen kann die Haut stark austrocknen.
Die Wichtigkeit von Kleingeld: Ein oft übersehenes Must-Have
In vielen japanischen Onsen-Einrichtungen benötigt man 100-Yen-Münzen für die Schließfächer. Auch beim Kauf von Getränken an Automaten sind Münzen praktisch.
Es wird dringend empfohlen, 1.000 bis 2.000 Yen in Münzen, besonders 100-Yen-Münzen, bereitzuhalten. Wenn Sie nicht mitten in der Nacht nach einem Wechselautomaten suchen möchten, ist Vorbereitung entscheidend.
Dinge, die man nicht mitnehmen sollte
Es gibt auch Dinge, die man nicht zu einer Onsen-Reise mitnehmen sollte.
Teurer Schmuck sollte vermieden werden. Die Bestandteile des Onsen können Verfärbungen verursachen. Außerdem besteht das Risiko des Verlusts. Wertsachen sollten auf ein Minimum beschränkt und nur das Nötigste mitgenommen werden.
Auch große Mengen an Gepäck sollten vermieden werden. Einer der Reize einer Onsen-Reise ist die Leichtigkeit. Bei einer Reise zur Entspannung ist es kontraproduktiv, schweres Gepäck zu tragen.
Was tun bei vergessenen Gegenständen: Lösungen vor Ort
Falls Sie etwas vergessen haben, müssen Sie nicht in Panik geraten. Viele Onsen-Einrichtungen verkaufen grundlegende Artikel wie Handtücher und Shampoo.
Wenn Sie die Saunamatte vergessen haben, fragen Sie an der Rezeption der Einrichtung. Oft werden sie verkauft. Doch in beliebten Einrichtungen sind sie oft ausverkauft, daher ist es am besten, sie im Voraus mitzunehmen.
Wenn es in der Nähe einen Konbini oder eine Drogerie gibt, können Sie dort grundlegende Artikel kaufen. Japanische Konbinis haben eine erstaunlich große Auswahl.
Perfekte Vorbereitung für das beste Erlebnis
Die Packliste für eine japanische Onsen- und Saunareise ist zwar lang, aber jedes Item hat einen klaren Grund. Mit perfekter Vorbereitung gibt es vor Ort keine Sorgen mehr, und Sie können sich voll und ganz auf das Erlebnis konzentrieren.
Saunamatte, Handtücher, Flüssigkeit, Plastiktüten. Diese vier Dinge dürfen Sie auf keinen Fall vergessen. Mit diesen sind Sie grundsätzlich gut gerüstet. Ergänzen Sie dann je nach Ihren Bedürfnissen.
Vorbereitung ist Teil der Reise. Die Zeit, in der Sie überlegen, was Sie mitnehmen, ist auch ein Teil des Vergnügens. Nutzen Sie diesen Guide, um Ihre perfekte Packliste zu erstellen.
Und dann, mit perfekter Vorbereitung, erleben Sie die japanische Onsen- und Saunareise und die tiefe „Totonou“-Erfahrung. Ein gut vorbereiteter Besuch in einem Onsen wird Ihnen sicherlich unvergessliche Erinnerungen bescheren.
