Meine erste Begegnung mit der Aratae no Yu liegt vier Jahre zurück – es war im Juli 2021. Damals arbeitete ich in Tokio, und als ich mich entschloss, selbstständig zu werden und vollständig im Homeoffice zu arbeiten, begann ich, nach einem neuen Wohnort zu suchen. Meine Bedingungen waren einfach: erstens ein Zimmer mit unverbautem Meerblick, zweitens ein Supersentonahe Badeanlage in der Nähe. So landete ich schließlich in Naruto, Präfektur Tokushima. Nachdem ich eine wunderbare Wohnung besichtigt hatte, machte ich mich auf den Weg zur Aratae no Yu. Mit dem Wunsch im Herzen, dass es ein Ort sein möge, an dem man sich so richtig entspannen kann, betrat ich sie zum ersten Mal.
Seitdem sind rund vier Jahre vergangen, und die Naruto Natürliche Thermalquelle Aratae no Yu ist zu meiner Heimsauna geworden. Im Grunde gehe ich täglich hin. Kohlensäurebad auf japanischem Spitzenniveau, natürliche Thermalquellen, finnische Sauna, ein 15 °C kaltes Tauchbecken, der Ausblick aus dem Freiluftbad – alles ist einfach großartig. Dass es eine solche Einrichtung in meiner Nachbarschaft gibt, macht mich wirklich glücklich.
Mein Ritual sieht so aus: Zuerst reinige ich mich, dann steige ich ins Kohlensäurebad. Unzählige Kohlensäurebläschen legen sich auf die Haut und der Körper beginnt, angenehm warm zu werden. Wenn ich spüre, dass die Durchblutung in Gang gekommen ist, wechsle ich ins kalte Tauchbecken. Danach folgen drei bis fünf Runden Sauna – kaltes Tauchbecken – Außenluftpause. Zwischendurch genieße ich das natürliche Freiluftbad oder plausche mit Stammgästen. Wenn ich gehe, sind die Müdigkeit und die Gedanken des Tages wie weggeblasen. Danach bleibt nur noch eines: gut essen und bis in den Morgen tief schlafen.
In der Sauna der Aratae no Yu schwitzt man richtig gut. Stündlich gibt es ein automatisches löyly, was für eine angenehm hohe Luftfeuchtigkeit sorgt. Auch der Weg zum kalten Tauchbecken ist optimal gelöst – es befindet sich direkt beim Saunaausgang, was wirklich ein großes Plus ist. Nach dem Tauchbecken geht es ins Freiluftbad, wo man mit Blick auf Meer und Berge zur Ruhe kommen kann. Ich selbst starre dabei oft einfach auf die Berggipfel oder in den Himmel und lasse den Gedanken freien Lauf.