An diesem Tag habe ich bereits 9 Runden Sauna & Kaltwasserbad hinter mir – und erstaunlicherweise bin ich überhaupt nicht müde. In Kobe Sauna drei Runden ab zwei Uhr nachts, dann nochmals drei Runden ab acht Uhr morgens, und in Kyotos Rumor Plaza drei weitere Runden ab Mittag. Danach bin ich nach Tsuruhashi gefahren, um erneut in die Sauna zu gehen. Weil ich ständig im Bad sitze, ist meine Haut samtig weich.
Ich betrete das Gebäude, erledige die Anmeldung und marschiere sofort in den großen Badebereich. Ich reinige mich, tauche in die natürliche Thermalquelle im Innenbad und wärme meinen Körper gemächlich auf, während ich den gartenartigen Außenbereich überblicke. Nach dem Aufwärmen geht es endlich in die Sauna.
Nobuha no Yu Tsuruhashi hat zwei Saunas. Die erste ist die Hauptsauna, in der alle 30 Minuten Aufguss und ähnliches stattfinden. Die zweite ist eine Sauna, in der man in stiller Ruhe selbst löyly machen kann.
Ich steuere zunächst die Hauptsauna an – doch am Eingang hängt ein Sperrschild. Offenbar läuft gerade ein Aufguss. Ich warte also eine Weile draußen. Nach kurzer Zeit strömen Gäste mit Gesichtern heraus, als würden sie gleich verbrennen, und steigen dann erleichtert ins Kaltwasserbad. Das sieht wirklich herrlich aus.
Als ich nach dem Aufguss die Hauptsauna betrete, überwältigt mich eine Hitze, die fast zum Atmen zu dicht ist. Die Luftfeuchtigkeit ist schlicht unglaublich. Im Raum steigt weißer Dampf auf, den man mit bloßem Auge sehen kann. Was für ein heftiger Aufguss das gewesen sein muss. Kaum sitze ich auf der Bank, bricht mir schon nach einer Minute der Schweiß aus. Da ich heute schon so viele Runden gemacht habe und die Bedingungen in der Sauna so intensiv sind, hört der Schweiß einfach nicht auf. Nach etwa fünf Minuten erreicht mein Puls seine Grenze.
Ich verlasse die Sauna und tauche ins Kaltwasserbad. Es ist großzügig in Fläche und Tiefe – so tief, dass man darin untertauchen kann. Ich wasche den Schweiß ab und kühle den ganzen Körper langsam ab. Das Wasser soll Grundwasser sein, und es umhüllt mich mit einer weichen Sanftheit.
Auch der Außenbereich zur Abkühlung ist gut ausgestattet, mit vielen Stühlen. Ich lasse mich auf einen davon sinken und blicke auf den heutigen Tag zurück. Wenn ich abends in die Sauna gehe, halte ich mir immer den Tag vor Augen. Danach werde ich entweder völlig leer, oder ich denke über Dinge nach, die mich beschäftigen. Ich glaube, die Sauna ist ein guter Ort zum Nachdenken – Ideen, die mir dort kommen, führen oft in eine positive Richtung. In diesem Sinne kann man sagen, dass die Sauna mir das Leben gerettet hat. Ein Leben ohne Sauna kann ich mir nicht vorstellen.
Für die zweite Runde gehe ich in die Sauna mit Selbst-löyly. Auch hier herrscht eine angenehme Feuchte, die wirklich wohltuend ist. Der Saunaofen ist unterhalb der Sitzfläche angebracht, sodass der aufsteigende löyly-Dampf einen direkt trifft. Hier gibt es nur Wärme, Luft, Bänke und Menschen. Kein Blaulicht. Die anderen Gäste haben die Augen geschlossen und meditieren – als würden auch sie ganz bei sich selbst sein. Ich besuche viele verschiedene Saunas, und überall begegnen mir neue, einzigartige Erlebnisse. Keine zwei Saunas sind gleich. Jede ist ein Original – und genau das ist das Schöne daran. Auch diesmal habe ich wieder eine wunderbare Sauna gefunden.
Nach dem Verlassen der Sauna und im Kaltwasserbad hörte ich auf meinen Körper: Zwei Runden reichen heute. Mehr Runden bedeuten nicht zwingend mehr Nutzen. Das Wichtigste in der Sauna ist es, auf die eigene Körperstimme zu hören. Damit ist meine Sauna-Session für heute abgeschlossen.
Im Restaurant der Anlage esse ich zu Abend und plane den nächsten Tag. Bei meinen Saunareisen habe ich zwei Stile: Einmal der, bei dem ich die Ziele sorgfältig im Voraus festlege, und einmal der, bei dem ich spontan und planlos das Haus verlasse. Diesmal bin ich mit dem zweiten Stil unterwegs, also entscheide ich Ziel und Unterkunft in Echtzeit. Diese Art zu reisen gefällt mir außerordentlich gut. Weil ich keinen Plan habe, passieren natürlich unvorhergesehene Dinge, und weil ich nicht ausreichend recherchiert habe, stoße ich auf Orte, die sich ganz anders anfühlen als erwartet. Aber genau das ist das Leben – und weil es unvorhersehbar ist, ist es spannend.
Als ich überlege, wohin es morgen gehen soll, fällt mir etwas ein. Irgendwo in Osaka soll kürzlich ein Thermalbad renoviert worden sein. Ein ziemlich großes Projekt, der Umbau soll mehr als eine Milliarde Yen gekostet haben. Ich erinnere mich auch, gelesen zu haben, dass dabei eine der größten Saunas Japans mit Platz für 140 Personen errichtet wurde. Bei näherer Recherche stelle ich fest: Es liegt in der Nähe des Bahnhofs Shin-Imamiya. Von Tsuruhashi aus ist es mit der Osaka Loop Line gut erreichbar. Das Ziel für morgen steht fest. Morgen früh geht es zu SPAWORLD HOTEL & RESORT.
