
Vol.4
Ōsaka
Jan 9–11, 2026 Kansai Sauna Reise
「SPAWORLD HOTEL&RESORT」 Erfahrungsgeschichte
Die überwältigende Vielfalt von Sauna und Kaltwasserbad
📅11. Januar 202611:00
Als Kind machte ich eine Familienreise. Wir besichtigten Tempel in Kyoto, aßen Kushi-katsu am Tsutenkaku in Osaka und übernachteten in einem nahegelegenen Hotel. Dieses Hotel war ein Resort mit einem riesigen Pool und heißen Quellen. Ich spielte mit meinem Vater im Pool und besuchte das große Badehaus, das heiße Quellen aus der ganzen Welt bot. Ich erinnere mich, dass es eine sehr schöne Reise war. Tatsächlich war diese Erinnerung mit dem SPAWORLD HOTEL&RESORT verbunden. Es ist bewegend, diesen Ort der Erinnerungen auf einer Sauna-Reise erneut zu besuchen.
Vom Bahnhof Tsuruhashi, wo ich übernachtete, nahm ich die Osaka Loop Line und kam am Bahnhof Shin-Imamiya an. Von dort sind es nur wenige Gehminuten bis zum SPAWORLD HOTEL&RESORT. Vom Eingang der Anlage hat man einen Panoramablick auf die Hauptstraße des berühmten Tsutenkaku in Osaka. Ich erinnere mich, dass ich hier als Kind Kushi-katsu gegessen habe. Mit diesen Erinnerungen betrat ich die Anlage.
Während ich in der Schlange für den automatischen Check-in stand, kamen zwei Frauen hinter mir. Sie schienen sich verabredet zu haben, denn Frau A sagte: „Dann lass uns gehen!“, worauf Frau B antwortete: „Ja, lass uns gehen! Ich bin schon kurz vorm Explodieren!“ Frau A fragte: „Was ist los?“ Frau B antwortete: „Er kümmert sich mehr um seine Mutter als um mich. Er hört immer auf ihre Meinung, egal was ich sage. Neulich war unser Kind krank...“ und sie schimpfte weiter über ihren Mann. „Deshalb möchte ich mich heute richtig entspannen! Ich möchte einfach leer werden!“
Ich denke, das ist eine großartige Wahl zur Erfrischung. Wenn man sich über etwas ärgert, bringt es nichts, darüber nachzudenken. Der beste Weg, sich zu entspannen, ist, die Sauna und das kalte Wasserbad abwechselnd zu nutzen. Diese Frau scheint das zu wissen. Während ich über die verschiedenen Facetten des Lebens nachdachte, kam meine Reihe. Ich erledigte den automatischen Check-in und betrat die Anlage. Ich verabschiedete mich von den Frauen.
Im großen Badehaus des SPAWORLD HOTEL&RESORT gibt es monatlich wechselnde Etagen. Es gibt zwei Bereiche: „Europa“ und „Asien“. In diesem Monat (Januar 2026) können Männer den Europa-Bereich nutzen. Das bedeutet, dass ich die Theatersauna im deutschen Bereich, die Platz für 140 Personen bietet, erleben kann.
Im Umkleideraum zog ich mich aus und betrat das große Badehaus. Es kam mir bekannt und doch unbekannt vor. Ein Bad, das an einen römischen Tempel erinnert, fiel mir ins Auge. Ich glaube, ich war als Kind mit meinem Vater hier. Als ich weiterging, entdeckte ich Bereiche, die an Bäder verschiedener Länder wie Deutschland und Finnland angelehnt sind. Ehrlich gesagt, war ich von der Größe überwältigt. In ganz Japan gibt es kein Badehaus von dieser Größe.
Ich ging in den deutschen Bereich mit der Theatersauna und betrat sofort die Sauna. Für einen Moment dachte ich, ich sei in einem Konzertsaal, aber die Hitze brachte mich zurück in die Realität. Es ist so groß. Es ist die mit Abstand größte Sauna, die ich je betreten habe. Ich hatte gehört, dass sie 140 Personen fasst, aber es übertraf meine Erwartungen. Trotz der Größe ist die Wärmeverteilung hervorragend. Egal wo man sitzt, man spürt die Hitze deutlich. Ich war schon in Saunen, die Platz für 100 Personen bieten, aber aufgrund der Größe erreichte die Wärme nicht den gesamten Raum, was oft unbefriedigend war. Doch das SPAWORLD HOTEL&RESORT ist anders. Es ist sehr heiß. Aufgrund der enormen Größe fühlt man sich in der Saunakabine nicht eingeengt. Man kann sich bequem hinsetzen und in einer freien Haltung entspannen.
Nach ausreichendem Aufwärmen war es Zeit für das kalte Wasserbad. Auch die Größe des kalten Bades war beeindruckend. Direkt vor der Tür der Theatersauna befinden sich im Freien drei verschiedene kalte Bäder. Die Temperaturen liegen bei 8°C, 15°C und 20°C. Jedes hat eine ausreichende Tiefe und Breite, sodass schätzungsweise 30 Personen Platz finden. Ich sprang in das 15°C kalte Wasserbad und kühlte mich von Kopf bis Fuß ab. Nach dem kalten Bad war es Zeit für das Freiluftbad. Im Außenbereich gibt es viele Liegestühle, sodass man sich auch bei vielen Gästen nicht verirrt. Neben Stühlen gibt es auch Betten, auf denen man sich hinlegen kann. Der Freiluftbereich ist auch einer der größten in Japan.
Für die zweite Runde ging ich in den finnischen Bereich. Der Raum, der an einen finnischen Wald erinnert, ist in gedämpftem Licht gehalten, mit Blockhütten und Birken, die einen angenehmen Duft verströmen. Der Saunaraum besteht aus zwei Einheiten: einem Infrarot-Heizgerät und einem Steintyp, die eine sanfte Wärme ausstrahlen. Im Gegensatz zur kraftvollen Hitze der Theatersauna ist diese hier sanfter. Es gibt viele verschiedene Arten von Saunen, und bei dieser Größe kann man den Raum wählen, den man mag. Ich wärmte meinen Körper gründlich auf.
Auch im finnischen Bereich gibt es ein eigenes kaltes Wasserbad. Es ist auf 16°C eingestellt und so groß wie ein Pool. Da niemand da war, ließ ich meinen Körper im Wasser treiben und breitete Arme und Beine aus. Es fühlte sich an, als würde ich in einem finnischen See treiben. Nach dem kalten Bad ging ich in den Ruheraum. Es gibt keine Stühle, sondern einen Bereich, um sich auf den Boden zu legen. Das ist sehr angenehm. Anstatt auf einem Stuhl zu sitzen, legt man sich hin. Diese wilde Handlung bereichert die Sauna-Erfahrung.
Da mir die Theatersauna besonders gut gefiel, absolvierte ich die dritte und vierte Runde in der Theatersauna und wiederholte den Zyklus von Sauna, kaltem Bad und Freiluftbad. Die überwältigende Freiheit, Größe und Bequemlichkeit sorgten für große Entspannung. Da es auch ein Ort meiner Kindheitserinnerungen ist, habe ich das SPAWORLD HOTEL&RESORT sehr lieb gewonnen. Ich bin wirklich froh, dass ich gekommen bin.

Katsu-Curry im Restaurant der Anlage

Blick vom Eingangsbereich auf die Hauptstraße beim Tsutenkaku in Osaka
Nach der Sauna bestellte ich im Restaurant der Anlage ein Katsu-Curry. Nach der Sauna durchdringt das Curry den Körper. Während ich das köstliche Essen genoss, dachte ich über meine weiteren Pläne nach. Da ich morgen frei habe, könnte ich noch eine Nacht bleiben und die Sauna-Reise fortsetzen, aber das Ende der Reise ist entscheidend. Wie das Prinzip des Peak-End-Effekts besagt, ist es wichtig, die Reise auf dem Höhepunkt zu beenden.
Ehrlich gesagt, denke ich nicht, dass ich auf dieser Reise eine Erfahrung machen kann, die das SPAWORLD HOTEL&RESORT übertrifft. Der Moment, in dem die Erinnerungen aus meiner Kindheit und die besten Erinnerungen von heute zusammenkommen, ist jetzt. Mein Körper ist in einem perfekten Zustand. Ohne Zweifel ist jetzt der Höhepunkt der Reise. Daher scheint es die beste Entscheidung zu sein, die Reise jetzt zu beenden und nach Hause zu fahren.
Ich fuhr mit dem Zug zurück zum Bahnhof Tsuruhashi, stieg in mein Auto, das auf dem Parkplatz stand, und fuhr in Richtung meines Zuhauses in Tokushima. Diese Sauna-Reise ist hiermit beendet. Ich frage mich, welche Einrichtung ich als nächstes besuchen werde.
Die Einrichtung in dieser Geschichte
SPAWORLD HOTEL&RESORT
Natürliche heiße Quelle(Fließend)
Sauna vorhanden
Kaltwasserbad vorhanden
📍3-4-24 Ebisuhigashi, Naniwa-ku, Osaka-shi, Osaka-fu
Öffnungszeiten🕐:24 Stunden geöffnet

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Ausgewählt von einem Experten, der täglich Onsen- und Saunaeinrichtungen besucht und über 300 Orte erkundet hat — nur wirklich Außergewöhnliches wird vorgestellt.
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