Una sauna seca en forma de L de dos niveles, amplia y de diseño espacioso, situada en la parte más profunda del gran baño. La temperatura se mantiene en torno a 85 grados y, aunque es suave, el equilibrio con la humedad es excelente, por lo que se puede sudar mucho y con comodidad, sin sensación de agobio. La distancia entre la sauna, el cold plunge bath y la zona al aire libre desde la que se mira hacia la naturaleza es corta, lo que permite disfrutar cómodamente de una alternancia de calor y frío.

Un cold plunge bath con agua natural y una textura suave sobre la piel, situado justo enfrente de la sauna. Su ajuste es suave, sin ser demasiado frío, por lo que incluso los principiantes de la sauna o quienes no se llevan bien con el agua fría pueden refrescarse con gusto y con poco esfuerzo para el cuerpo. En las sillas para totonou de la zona al aire libre, el baño al aire libre sintiendo la brisa fresca del bosque de Kitasawa es excepcional.