Los eventos de löyly y aufguss consisten en verter agua sobre las piedras de la sauna para generar vapor, y en que los participantes experimenten ese vapor y calor. En Japón es habitual combinar música y actuaciones con toallas, y este formato de evento se ha arraigado como una forma de disfrute distinta a la experiencia de sauna silenciosa.

En este artículo organizamos las diferencias entre löyly y aufguss, las características frecuentes de los eventos en Japón y las precauciones para quienes participan por primera vez.

¿Qué es el löyly?

löyly se usa para referirse al acto de verter agua sobre las piedras de la sauna para generar vapor, y también al vapor resultante. Es un concepto originado en la cultura de la sauna finlandesa.

En Japón existe tanto la versión tranquila de löyly de autoservicio, en la que cada usuario disfruta del vapor a su ritmo, como la modalidad en la que el personal realiza el procedimiento como parte de un evento.

¿Qué es el aufguss?

Aufguss puede entenderse como un estilo que incluye la puesta en escena de cómo se distribuye ese vapor, por ejemplo usando toallas para dirigir el flujo. Proviene de la cultura de sauna de la región germánica y en Japón suele asociarse a la idea de eventos de "golpe de calor".

En resumen, si löyly es la acción que genera vapor, aufguss abarca también la manera en que se hace vivir esa experiencia a los participantes.

Qué ocurre en los eventos en Japón

En muchas instalaciones japonesas, el personal vierte agua o agua aromática sobre las piedras para crear vapor y luego emplea toallas para mover el aire dentro de la sala. Dependiendo del centro, se añaden música, consignas o movimientos con caracter más performativo.

Por eso, los eventos de löyly y aufguss en Japón suelen dejar una impresión muy distinta a la sauna meditativa y silenciosa. Hay instalaciones donde la experiencia es participativa y animada, y otras donde predominan presentaciones más contenidas.

¿Qué es el maestro del aufguss?

En Japón al personal encargado de dirigir estos eventos a veces se le llama maestro del aufguss. Este rol se ha consolidado dentro de la cultura local y contribuye a la personalidad de cada centro.

No todas las instalaciones actúan igual: algunas priorizan el calor intenso, otras se enfocan en los aromas o en la puesta en escena del espacio.

Diferencia con el löyly de autoservicio

El löyly de autoservicio permite a los usuarios echar agua dentro de las reglas establecidas y ajustar la experiencia a su propio ritmo, resultando en una vivencia más tranquila y fácil de acortar.

En cambio, los eventos organizados son dirigidos por el personal y suelen elevar la temperatura de la sala con más facilidad. La experiencia pasa a depender del desarrollo del acto en lugar del control individual.

¿Deberían participar los principiantes?

Los principiantes pueden participar, siempre que no se excedan. En los eventos la sensación térmica suele aumentar más que en una sesión normal, y quienes no están acostumbrados pueden encontrarse incómodos.

Al principio es recomendable sentarse cerca de la salida, abandonar la sala si hace falta y no plantearse quedarse hasta el final como objetivo obligado.

Precauciones al participar

En los eventos de löyly y aufguss conviene tener en cuenta lo siguiente:

• Hidratación antes de entrar
• No participar si te encuentras mal de salud
• Salir si el calor es excesivo
• No forzarte a entrar al baño de agua fría si te resulta desagradable
• Seguir las normas y las indicaciones de la instalación

Es más importante terminar la experiencia sin sentirse mal que completar todo el evento.

El interés de la evolución japonesa

Los eventos japoneses han incorporado culturas procedentes de Finlandia y Alemania y las han desarrollado de forma original. Hay quienes prefieren el löyly clásico y tranquilo y quienes buscan la emoción de los eventos de aufguss.

No se trata de cuál opción es correcta, sino de coexistencia de distintas formas de disfrutar la misma cultura de sauna.

Resumen

löyly es la acción de generar vapor y aufguss incluye la puesta en escena para transmitir esa experiencia. En Japón estas prácticas se han convertido en eventos dirigidos por el maestro del aufguss.

Los principiantes pueden unirse, pero deben evitar forzarse porque los eventos tienden a ser más intensos. Elegir entre la espectacularidad del evento o la calma del löyly de autoservicio depende de tu estado físico y tus preferencias del día.