¿Qué es una experiencia de sauna maravillosa? Yo la defino como un momento en el que el cuerpo y la mente se vacían. Cuerpo y mente. Es necesario sanar ambos al mismo tiempo, pero en realidad es muy difícil sanar la mente. El cuerpo, básicamente, se siente revitalizado repitiendo sauna → baño de agua fría → descanso, por lo que es fácil obtener resultados. Sin embargo, para la mente, es difícil hacerlo solo. La experiencia de los otros clientes influye mucho, y la atmósfera de la sala de sauna también es importante. En "Hiki stargazing sauna", que visité esta vez, pude experimentar un momento en el que realmente mi cuerpo y mente se vaciaron. "Hiki stargazing sauna" es una sauna privada con reserva previa cerca del Parque Memorial de la Paz en la prefectura de Hiroshima. Hice una reserva anticipada y llegué al edificio donde se encuentra la sauna. Es un edificio de cinco pisos, y la sauna está en el quinto piso. Al pasar por el café en el primer piso y llegar frente al ascensor, hay un cartel que dice "No disponible". ¿Significa que debo subir caminando hasta el quinto piso? Lo tomé como un calentamiento antes de la sauna y subí caminando. Frente a la entrada del quinto piso, hay una cerradura con un código de acceso, y al ingresar el código que se indica en el correo de reserva, la puerta se abre. No hay recepción ni personal. La falta de bienvenida puede sentirse un poco solitaria. Al entrar, hay un pequeño vestuario, y parece que el espacio al fondo es la sauna. Después de cambiarme, avancé hacia el fondo, donde hay una ducha, sauna, baño de agua fría y un área de descanso al aire libre, en una disposición simple. No hay bañeras como en un baño público, así que después de ducharse, el único lugar al que ir es la sauna. Al entrar en la sauna, ya había dos personas. Hasta que entré, se escuchaban voces, pero cuando entré, dejaron de hablar. Estos dos se convertirían en mis compañeros para una experiencia de sauna excepcional. La atmósfera de la sala de sauna también era excelente. Desde una gran ventana, se podía ver un jardín que parecía una obra de arte, ofreciendo una experiencia que no se puede vivir en un baño público normal. El calor del horno de sauna Harvia también era potente, y aunque es solo una sensación, creo que estaba cerca de los 100°C. Mientras meditaba un rato, uno de los clientes me preguntó si podía hacer löyly. Respondí "¡Por favor!", y se vertió agua aromática sobre las piedras de sauna. El aroma y el vapor llenaron la sala de sauna, y el sudor comenzó a brotar de inmediato. En el momento en que sentí que ya no podía más, salí de la sauna y me dirigí directamente al baño de agua fría. El baño de agua fría está en una esquina del área de descanso al aire libre, y aunque es solo una sensación, estaba a unos 12°C, muy frío. Me sumergí hasta la cabeza para enfriar todo mi cuerpo. Luego me recosté en un banco de madera para descansar. Mirando hacia arriba, el techo estaba abierto, permitiendo ver el cielo. Ese día, el clima era bueno, así que pude relajarme mirando el cielo azul. Los dos clientes también salieron de la sauna al mismo tiempo, pero no hablaron en el área de descanso. Aunque vinieron juntos, cada uno se relajaba en su propio mundo. Yo también descansé un rato y decidí entrar a la sauna para una segunda ronda. Poco después, los dos también entraron a la sauna, pero tampoco hablaron allí. Observándolos, parecían sentarse en el banco, cerrar los ojos y concentrarse en su interior. Supuse que eran bastante expertos en saunas. Como expertos, probablemente también prestaban atención a las normas. Como prueba de ello, hasta que entré, solo estaban ellos dos, por lo que se escuchaban voces, pero desde que llegué, no dijeron ni una palabra. Me siento afortunado de poder estar en el mismo espacio con clientes tan educados. Al principio, escribí que una experiencia de sauna maravillosa es "un momento en el que la mente se vacía", pero si hay clientes que hablan en una sauna con el concepto de relajación en silencio, no se puede sanar la mente. Las voces distraen y acumulan estrés. Por eso, la sanación de la mente es un tema supremo que se construye junto con otros clientes. En la segunda ronda también pude enfocarme completamente en mi interior. Solo había una hermosa sauna, un baño de agua fría y un área de descanso al aire libre. En el espacio silencioso, solo se escuchaban los sonidos del löyly y la respiración. No hablé con los dos, pero sentí que ambos disfrutábamos de estar en la sauna en el mismo espacio. Curiosamente, el tiempo que pasábamos en la sauna y descansando era casi el mismo que el de ellos, y al final pasé las cuatro rondas en el mismo espacio que ellos. No es que lo hiciera a propósito. Cuando estaba en la sauna o descansando, estaba completamente en mi propio mundo. Escuchaba una voz interior que decía "Bien, vamos a la siguiente ronda" y me levantaba. Supongo que el momento coincidía. A mí me gusta la sauna, pero estoy seguro de que a ellos también les gusta mucho. Estoy agradecido por haberlos conocido.

Después de la mejor experiencia de sauna, es hora de comer. Afortunadamente, a un minuto a pie de la sauna, había un famoso restaurante de okonomiyaki estilo Hiroshima llamado "Kanransha". Había un espacio en el mostrador, así que entré y el chef cocinó el okonomiyaki frente a mí. Cuando el okonomiyaki terminado se colocó frente a mí y tomé un bocado, algo explotó en mi cerebro debido a lo delicioso que era. El tiempo excepcional en la sauna también contribuyó a que el sabor del famoso restaurante se sintiera el doble de delicioso. Después de disfrutar del okonomiyaki, hice turismo por la ciudad de Hiroshima. Paseando por el Parque Memorial de la Paz y el distrito comercial, de repente se hizo de tarde. A esta hora, debo empezar a pensar en la sauna nocturna. Esta noche, planeo ir a "New Japan EX", una sauna de larga tradición en Hiroshima, conocida como un paraíso. Con la expectativa de qué tipo de experiencia de sauna me espera, me dirigí hacia mi destino.