Nagano Ville de Shiojiri
Un complexe thermal ouvert 24h/24 réunissant quatre saunas authentiques et un bain froid alimenté par l’eau souterraine des Alpes du Nord
« Shinshu Kenko Land » est un complexe d’hébergement et de bains, ouvert 24h/24, situé à Shiojiri, dans la préfecture de Nagano. Il propose quatre types de saunas, d’un niveau ultra-élevé de 120 °C jusqu’à une salle avec löyly en libre-service, offrant un environnement si complet qu’il saura ravir les amateurs de sauna. Le bain froid utilise l’abondante eau souterraine des Alpes du Nord, procurant une sensation douce sur la peau et un rafraîchissement très agréable. En plus d’une grande variété de bassins, comme un bain aux bulles de haute concentration en dioxyde de carbone, un bain médicinal et des bains en plein air, l’établissement dispose aussi d’un bain sur pierres, d’une salle de sieste et de plusieurs restaurants, permettant d’y passer confortablement toute la journée.
Un bassin fonctionnel dans lequel se dissout une forte concentration de gaz carbonique. Sa température plutôt tiède permet de prolonger le bain sans solliciter le corps. Lorsqu’on s’y immerge, de fines bulles enveloppent tout le corps, favorisant la circulation sanguine et procurant une agréable sensation de chaleur qui diffuse lentement jusqu’au cœur du corps.
Un bain médicinal parfumé, élaboré à partir d’un mélange de plusieurs extraits d’herbes médicinales. Son parfum caractéristique emplit la salle de bain et renforce l’effet relaxant. Après le bain, le corps reste agréablement chaud, et l’on peut espérer des effets bénéfiques sur la récupération de la fatigue ainsi que sur l’amélioration de la sensibilité au froid.
Un sauna ultra-chaud qui pousse à l’extrême la formule brut de l’ancienne école. La chaleur sèche et intense semble vous transpercer la peau, offrant une sensation de puissance remarquable. Conçu pour les connaisseurs qui veulent faire monter la sueur d’un seul coup en très peu de temps, il séduit par son stimulus thermique redoutable.
Un sauna à température moyenne à élevée équipé d’un löyly automatique. L’eau est régulièrement versée sur les pierres du sauna, ce qui maintient une humidité généreuse dans la salle. On y ressent peu d’étouffement, et sa chaleur à la fois douce et bien présente chauffe le corps en profondeur. C’est un espace équilibré, caractérisé par une texture de chaleur agréable.
Un sauna compatible avec le löyly en libre-service, où l’on peut verser soi-même de l’eau sur les pierres à son propre rythme. Avec le son agréable de la vapeur qui se forme, il est possible d’ajuster l’humidité et la température ressentie selon ses préférences. Dans un espace calme, on peut se recentrer tranquillement sur soi et profiter d’une profonde sensation de détente.
Un sauna brumeux à forte humidité qui enveloppe le corps en douceur. Même les personnes qui n’aiment pas les saunas très chauds peuvent y rester longtemps sans difficulté. La brume fine hydrate la peau et favorise une sudation progressive et apaisée. C’est aussi un endroit idéal pour faire une pause entre deux autres saunas ou pour terminer le parcours.
Un bain froid qui utilise généreusement l’abondante eau souterraine des Alpes du Nord. Sa conception dynamique, avec une eau qui tombe comme une cascade, assure un apport constant d’eau fraîche. Sa caractéristique principale est la douceur veloutée de cette eau naturelle sur la peau, qui refroidit le corps échauffé avec délicatesse tout en restant très efficace.
Un bain froid individuel installé juste à la sortie du sauna. L’eau souterraine y est versée en flux continu dans une baignoire épaisse en céramique Shigaraki, réputée pour son excellente isolation thermique. Sans avoir à se soucier des mouvements des autres, on peut se laisser entièrement aller à un refroidissement paisible dans un espace privé rien qu’à soi.
Inconnu
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Le rédacteur en chef l'a visité en mars 2026
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