Le Japon est l'un des rares endroits au monde à posséder des « quatre saisons » distinctes. Le printemps, l'été, l'automne et l'hiver ont chacun un climat et un paysage clairement différents. Et c'est ce changement de saisons qui rend l'expérience des sources chaudes et des saunas au Japon si spéciale dans le monde.

Se baigner en admirant les cerisiers en fleurs, profiter d'un sauna dans les fraîches montagnes, se détendre dans un bain en plein air entouré de feuilles d'automne, ou encore se baigner en regardant la neige tomber. Même dans la même station thermale, l'expérience peut être totalement différente selon la saison. Cet article explique en détail comment profiter des sources chaudes et des saunas à chaque saison.

Expérience des sources chaudes et des saunas au printemps (mars à mai)

Bain de fleurs de cerisier : Une collaboration luxueuse entre les cerisiers en fleurs et les sources chaudes

Les charmes de la saison des cerisiers en fleurs

Le printemps au Japon évoque les cerisiers en fleurs. De fin mars à début mai, le front des cerisiers en fleurs remonte vers le nord à travers l'archipel japonais. Prendre un bain en plein air en admirant les cerisiers en fleurs est un luxe spécial que l'on ne peut vivre qu'au Japon.

Période de floraison des cerisiers (par région)

• Kyushu et Shikoku : Fin mars à début avril
• Kansai et Kanto : Fin mars à mi-avril
• Tohoku : Mi-avril à début mai
• Hokkaido : Fin avril à mi-mai

Spots recommandés pour un bain de fleurs de cerisier

Kinosaki Onsen (Préfecture de Hyogo) Une ville thermale pittoresque avec des rangées de saules et de cerisiers. Se promener le long de la rivière en admirant les cerisiers est une expérience inoubliable.

Yugawara Onsen (Préfecture de Kanagawa) Célèbre pour ses cerisiers à floraison précoce. Les cerisiers peuvent être admirés dès début mars.

Hanamaki Onsen (Préfecture d'Iwate) Un vaste jardin où les cerisiers fleurissent en abondance. Profitez du printemps tardif du Tohoku.

Yoshino Onsen (Préfecture de Nara) Une source chaude sur le mont Yoshino, le site le plus célèbre du Japon pour les cerisiers en fleurs. Une expérience thermale entourée de 30 000 cerisiers.

La verdure printanière et les sources chaudes

Après la chute des cerisiers, la saison de la verdure arrive en mai. Se baigner dans un bain en plein air entouré de jeunes feuilles vertes est également un plaisir unique au printemps.

Comment profiter du sauna au printemps

Profiter des variations de température Le printemps est une saison de grandes variations de température. La journée est chaude, mais les matinées et les soirées sont fraîches. Cette différence de température approfondit l'état de relaxation parfait du sauna.

Efficace contre le rhume des foins Le sauna est également réputé pour soulager les symptômes du rhume des foins. Il améliore la respiration nasale et peut atténuer les symptômes.

Expérience des sources chaudes et des saunas en été (juin à août)

Sources chaudes des stations estivales : Une combinaison de fraîcheur et de sources chaudes

Pourquoi des sources chaudes en été ?

Vous pourriez penser : « Des sources chaudes en été ? Alors qu'il fait chaud ? » Cependant, les sources chaudes japonaises en été ont un charme particulier.

Sources chaudes fraîches des montagnes

Dans les stations thermales en altitude, les matinées et les soirées restent fraîches même en été, permettant de profiter confortablement des sources chaudes.

Stations thermales estivales recommandées

Karuizawa (Préfecture de Nagano) Située à environ 1 000 m d'altitude. Fraîche même en été, célèbre comme station estivale. Profitez de sources chaudes élégantes dans un cadre de villégiature.

Kamikochi (Préfecture de Nagano) Située à environ 1 500 m d'altitude. Vue imprenable sur les Alpes du Nord et air frais. Les matinées sont fraîches même en été, avec des températures autour de 10°C.

Kusatsu Onsen (Préfecture de Gunma) Située à environ 1 200 m d'altitude. Températures agréables même en été. Sensation de fraîcheur en se rinçant la sueur dans ses sources chaudes fortement acides.

Nasu Kogen (Préfecture de Tochigi) Située à environ 500 à 1 000 m d'altitude. Station estivale proche de la ville.

Sauna d'été : Transpirer pour se détoxifier

Les charmes du sauna en été

De nombreux amateurs disent que l'été est le moment idéal pour le sauna ! Voici pourquoi :

• Effet détoxifiant : Élimination des toxines par une transpiration abondante
• Bain d'eau froide exceptionnel : Le bain d'eau froide en été est particulièrement agréable
• Prévention de la fatigue estivale : Régule le système nerveux autonome pour prévenir la fatigue estivale
• Bain d'air extérieur nocturne : La brise fraîche des nuits d'été est agréable

Précautions pour le sauna en été

• S'hydrater régulièrement
• Éviter les bains prolongés
• Ne pas forcer selon son état de santé

Comment profiter des sources chaudes en été

Bain matinal Les matinées d'été sont fraîches, et le bain matinal est extrêmement agréable. Commencez la journée en vous baignant sous le soleil levant pour une sensation de fraîcheur.

Bain en plein air nocturne Après le coucher du soleil, se baigner dans la fraîcheur de la nuit. Se baigner en regardant les étoiles est un luxe estival.

Sources chaudes au bord de la rivière Se baigner en écoutant le murmure de la rivière. Le son rafraîchissant est agréable.

Événements de sources chaudes exclusifs à l'été

Observation des lucioles De juin à juillet, certaines stations thermales offrent des paysages enchanteurs avec des lucioles.

Festivals d'été De nombreux festivals d'été et feux d'artifice sont organisés dans les stations thermales. Participer en yukata est amusant.

Expérience des sources chaudes et des saunas en automne (septembre à novembre)

Bain en plein air avec vue sur les feuilles d'automne : La saison la plus populaire

L'automne est la meilleure saison pour les sources chaudes

L'automne est considéré comme la meilleure saison pour les voyages aux sources chaudes. Voici pourquoi :

• Paysages spectaculaires de feuilles d'automne : Montagnes teintées de rouge, d'orange et de jaune
• Températures agréables : Ni trop chaud ni trop froid, idéal pour le bain
• Nourriture délicieuse : Abondance de saveurs automnales
• Air pur : Les paysages sont plus beaux

Période de pic des feuilles d'automne (par région)

• Hokkaido : Fin septembre à mi-octobre
• Tohoku : Début à fin octobre
• Kanto et Chubu : Fin octobre à mi-novembre
• Kansai et Chugoku : Début à fin novembre
• Shikoku et Kyushu : Mi-novembre à début décembre

Spots de sources chaudes avec vue sur les feuilles d'automne

Kurokawa Onsen (Préfecture de Kumamoto) Une source secrète entourée de feuilles d'automne dans une vallée. Les feuilles d'automne vues depuis le bain en plein air le long de la rivière sont exquises.

Okuhida Onsen-go (Préfecture de Gifu) Admirez les feuilles d'automne des Alpes du Nord tout en vous baignant. Un paysage spectaculaire à grande échelle.

Hakone Onsen (Préfecture de Kanagawa) Lac Ashi, Mont Fuji et feuilles d'automne, une triple combinaison.

Naruko Onsen (Préfecture de Miyagi) Un des meilleurs sites de feuilles d'automne du Tohoku. La montagne entière devient rouge flamboyant.

Sauna d'automne : La saison idéale pour se relaxer

Températures idéales

Les températures automnales (15-25°C) sont idéales pour le sauna. La différence de température entre le sauna, le bain d'eau froide et le bain d'air extérieur est agréable, rendant la relaxation parfaite plus facile à atteindre.

Bain d'air extérieur en admirant les feuilles d'automne Se relaxer dans le sauna, puis admirer les feuilles d'automne. Cette expérience exquise est un privilège de l'automne.

Saveurs automnales et sources chaudes

Matsutake Le roi des saveurs automnales. De nombreuses auberges thermales proposent des plats de matsutake.

Châtaignes Riz aux châtaignes, gâteaux aux châtaignes, etc., des saveurs typiques de l'automne.

Champignons Shimeji, maitake, eryngii, etc., divers plats de champignons.

Saury et saumon Savourez les poissons d'automne gras dans les auberges thermales.

Expérience des sources chaudes et des saunas en hiver (décembre à février)

Bain avec vue sur la neige : L'expérience ultime des sources chaudes

L'hiver révèle la véritable valeur des sources chaudes

Le bain en plein air en hiver, en particulier le bain avec vue sur la neige, est considéré comme le summum de l'expérience des sources chaudes.

Les charmes du bain avec vue sur la neige

• Contraste extrême de température : Température extérieure négative, sources chaudes à plus de 40°C
• Beauté de la neige : Paysage enneigé immaculé et vapeur des sources chaudes
• Silence : La neige absorbe le son, créant un monde silencieux
• Atmosphère féerique : La neige et la vapeur créent un paysage de rêve

Lieux célèbres pour le bain avec vue sur la neige

Nyuto Onsen-go (Préfecture d'Akita) Une source secrète entourée de forêts de hêtres. Une station thermale enneigée, véritable refuge secret.

Ginzan Onsen (Préfecture de Yamagata) La ville thermale de l'ère Taisho recouverte de neige ressemble à une peinture.

Shirakawa-go (Préfecture de Gifu) Village historique classé au patrimoine mondial. Vue sur le village enneigé depuis les sources chaudes.

Noboribetsu Onsen (Préfecture de Hokkaido) Paysage enneigé et sources chaudes de Hokkaido. Une expérience unique avec la neige de haute qualité de Hokkaido.

Sauna d'hiver : La meilleure relaxation

Une expérience sublime créée par les différences de température

L'hiver est la saison où l'on peut vivre la relaxation la plus profonde dans le sauna.

Les charmes du sauna en hiver

• Le bain d'eau froide est agréable : En hiver, on peut rester plus longtemps dans le bain d'eau froide
• L'air froid du bain d'air extérieur : L'air froid clarifie l'esprit
• Grande différence de température : Sauna à 100°C → bain d'eau froide à 15°C → air extérieur à 0°C, un contraste intense

Plongée dans la neige après le sauna Dans certaines installations de sauna, il est possible de plonger dans la neige après le sauna. Une expérience ultime de sauna à la finlandaise.

Précautions pour les sources chaudes en hiver

Attention aux différences de température Les changements de température soudains peuvent être éprouvants pour le corps.

• Bien se rincer avant d'entrer dans le bain
• Ne pas entrer directement dans l'eau chaude
• S'hydrater avant et après le bain

Déshydratation L'hiver est sec, et l'on peut se déshydrater sans s'en rendre compte. Il est important de s'hydrater régulièrement.

Une culture thermale spéciale limitée aux saisons

Bains médicinaux saisonniers

Dans les bains publics et les sources chaudes du Japon, il existe une culture de bains médicinaux spéciaux pour chaque saison.

Printemps : Bain de feuilles d'iris (5 mai, fête des garçons) Un bain avec des feuilles d'iris flottantes. Pour éloigner les mauvais esprits et souhaiter la santé.

Été : Bain de menthe (juillet à août) Senteur rafraîchissante de menthe pour ressentir la fraîcheur.

Automne : Bain de chrysanthème (9 septembre, fête du chrysanthème) Un bain avec des fleurs de chrysanthème flottantes. Pour souhaiter la longévité.

Hiver : Bain de yuzu (22 décembre, solstice d'hiver) Un bain avec des yuzu flottants. Considéré comme préventif contre le rhume. Le bain saisonnier le plus célèbre du Japon.

Événements saisonniers exclusifs

Visite du sanctuaire du Nouvel An et sources chaudes (janvier) Les voyages combinant la visite du sanctuaire du Nouvel An et les sources chaudes sont populaires.

Feux d'artifice et sources chaudes (été) De nombreux feux d'artifice sont organisés dans les stations thermales.

Illuminations des feuilles d'automne (automne) Illuminations nocturnes des feuilles d'automne et bains nocturnes.

Événements de Noël et de fin d'année (hiver) Illuminations des villes thermales et événements de compte à rebours.

Sources chaudes et saunas japonais à apprécier toute l'année

Les charmes des sources chaudes indépendamment des saisons

Bains intérieurs Profitez-en confortablement toute l'année, indépendamment des conditions météorologiques.

Installations de sauna Les installations de sauna en ville sont ouvertes toute l'année.

Piscines thermales Les piscines chauffées peuvent être appréciées en été comme en hiver.

Conseils vestimentaires pour chaque saison

Printemps et automne

• Apportez une veste
• Vêtements faciles à enlever
• Les nuits peuvent être fraîches

Été

• Vêtements légers
• Protection solaire
• Répulsif anti-insectes

Hiver

• Veste épaisse
• Vêtements chauds pour se promener dans les villes thermales
• Chaussures antidérapantes

Conclusion : Les sources chaudes et les saunas japonais sont spéciaux grâce aux quatre saisons

Les cerisiers en fleurs au printemps, les stations estivales en été, les feuilles d'automne en automne, les bains avec vue sur la neige en hiver. La combinaison des paysages saisonniers et des sources chaudes rend l'expérience des sources chaudes au Japon unique au monde.

Même en visitant la même station thermale, l'expérience peut être totalement différente selon la saison. Visiter une station thermale pendant la saison des cerisiers en fleurs, puis y retourner pendant la saison des neiges. C'est une façon de profiter des quatre saisons au Japon.

Il en va de même pour les saunas. Bain d'air extérieur frais lors des nuits d'été, relaxation dans l'air froid de l'hiver. Chaque saison offre une expérience de relaxation différente.

Lors de votre visite au Japon, choisissez vos sources chaudes et saunas en fonction des saisons. Admirez les cerisiers au printemps, les feuilles d'automne en automne, la neige en hiver. Une expérience thermale spéciale, unique à chaque saison, vous attend.

Grâce aux quatre saisons du Japon, les sources chaudes et les saunas offrent un plaisir infini, avec de nouvelles découvertes à chaque visite, tout au long de l'année.