Aujourd'hui, j'ai déjà fait 9 séries de sauna et bain froid, mais étonnamment, je ne ressens aucune fatigue. Trois séries au Kobe Sauna à partir de 2h du matin, trois autres à partir de 8h, puis trois de plus à midi au Rumor Plaza à Kyoto. Et maintenant, je me dirige vers Tsuruhashi pour encore une session de sauna. À force de passer mon temps dans l'eau, ma peau est lisse comme de la soie.
J'entre dans l'établissement, j'effectue les formalités d'accueil et je file directement vers le grand bain. Je me lave, puis je me glisse dans l'onsen naturel intérieur. Je contemple le jardin du bain extérieur en laissant mon corps se réchauffer tranquillement. L'échauffement terminé, il est temps de passer au sauna.
Le Nobuha-no-Yu Tsuruhashi propose deux saunas. Le premier est le sauna principal, où un aufguss et d'autres animations sont organisés toutes les 30 minutes. Le second est un sauna plus calme où l'on peut pratiquer le löyly soi-même.
Je me dirige d'abord vers le sauna principal. En voulant y entrer, je tombe sur un panneau indiquant l'accès interdit. Un aufguss est apparemment en cours. Je décide d'attendre dehors un moment. Au bout d'un instant, une foule de clients en ressort avec des visages qui disent clairement : c'est insupportablement chaud ! Ils plongent alors dans le bain froid et semblent visiblement soulagés.
Quand j'entre dans le sauna principal après l'aufguss, je suis submergé par une chaleur suffocante. L'humidité est absolument démesurée. De la vapeur blanche s'élève dans la pièce, visible à l'œil nu. Quel aufguss redoutable ont-ils bien pu faire ici ? Je n'ai même pas le temps de m'asseoir une minute sur le banc que la transpiration jaillit déjà. Après autant de sessions dans la journée, et avec l'ambiance de ce sauna, la sueur ne s'arrête plus. Au bout de 5 minutes environ, mon rythme cardiaque a atteint ses limites.
Je sors du sauna et m'immerge dans le bain froid. Il est suffisamment grand et profond pour qu'on puisse s'y allonger complètement. Je rince la transpiration et laisse tout mon corps se refroidir lentement. L'eau vient apparemment d'une source souterraine, et cette eau douce m'enveloppe tout entier avec douceur.
L'espace de détente en plein air est également bien aménagé, avec de nombreuses chaises à disposition. Je m'installe sur l'une d'elles et je repense à ma journée. Chaque fois que j'entre dans un sauna le soir, je prends l'habitude de faire ce retour sur la journée. Une fois que c'est fait, je bascule soit dans un vide total, soit je me mets à réfléchir aux problèmes que j'ai en ce moment. Je pense que le sauna est propice à la réflexion. Parce que les idées qui me viennent au sauna, lorsque je les mets en pratique, tendent à faire avancer les choses dans une direction positive. En ce sens, on pourrait dire que le sauna m'a sauvé la vie. Je ne peux pas imaginer une vie sans sauna.
Pour ma deuxième série, je passe au sauna avec löyly en libre-service. Il y règne également une humidité suffisante, c'est vraiment agréable. Le poêle à sauna est placé en dessous du niveau des bancs, ce qui permet de recevoir directement la vapeur du löyly. Il n'y a là que la chaleur, l'air, les bancs et les gens. Pas de lumière bleue. Les autres clients semblent eux aussi concentrés sur eux-mêmes : ils ont les yeux fermés, en pleine méditation. Je visite de nombreux établissements de sauna et, à chaque fois, je fais des rencontres différentes avec le sauna. Il n'existe pas deux saunas identiques. Chacun est unique. C'est précisément là que réside la beauté du sauna. Cette fois encore, j'ai eu la chance de découvrir un sauna exceptionnel.
En sortant du sauna et en plongeant dans le bain froid, mon corps m'a dit que deux séries suffisaient pour aujourd'hui. Faire le plus grand nombre de séries possible n'est pas forcément la bonne approche. Ce qui compte au sauna, c'est d'écouter son corps. Ma séance de sauna pour aujourd'hui s'arrête ici.
Je dîne au restaurant de l'établissement en préparant mon programme pour demain. Dans mes voyages sauna, j'ai deux façons de procéder. La première : planifier à l'avance les établissements que je vais visiter. La seconde : partir de chez moi sans aucun plan. Cette fois, c'est la deuxième option, alors je décide de ma destination et de mon hébergement en temps réel. Ce style de voyage me plaît énormément. Sans plan, des imprévus surgissent naturellement, et comme je n'ai pas fait de recherches approfondies, il m'arrive de tomber sur des établissements très différents de ce que j'imaginais. Mais c'est justement ça, la vie — et c'est précisément parce que c'est imprévisible que c'est fascinant.
Alors, où aller demain ? En y réfléchissant, je me souviens d'une chose. Il y a eu récemment à Osaka un établissement thermal qui a rouvert après rénovation. Des travaux d'une envergure considérable, avec un investissement de plus d'un milliard de yens, si je me souviens bien. J'ai aussi lu quelque part qu'ils avaient construit le plus grand sauna du Japon, capable d'accueillir 140 personnes. En cherchant un peu plus, je constate que c'est situé près de la gare de Shin-Imamiya, facilement accessible depuis Tsuruhashi par la ligne circulaire d'Osaka. La destination de demain est fixée. Demain matin, direction SPAWORLD HOTEL & RESORT.
