Kobe Sauna & Spa
Vol.1
Hyōgo
janv. 9–11, 2026 Voyage Sauna Kansai

Kobe Sauna & Spa Histoire d'expérience

Séjourner dans une capsule et profiter du sauna toute la nuit

📅9 janvier 202618:00
Mon corps désirait ardemment se rendre à cet endroit. Bien que seulement dix jours se soient écoulés depuis ma dernière visite, je ne pouvais m'empêcher de penser à cet établissement. Même pendant le travail, je ne cessais de me dire : « Ah, je veux aller au Sauna Kobe. » Le 9 janvier (vendredi), j'ai finalement atteint ma limite de patience et j'ai décidé de quitter le travail plus tôt. J'ai immédiatement réservé un séjour et pris la route. Habituellement, lorsque je vais au Sauna Kobe, je ne fais que profiter du sauna, mais pour apaiser ce désir, j'ai pensé qu'il serait préférable de séjourner dans une capsule et de profiter du sauna toute la nuit. Je conduisais vers le Sauna Kobe avec une excitation anormalement élevée. Chaque fois, je me rends compte à quel point il est difficile d'expliquer logiquement l'exaltation de commencer un voyage un vendredi soir. Dès que je suis monté dans la voiture, j'ai poussé un cri de joie. ■ 9 janvier 18h30 Je suis arrivé au Sauna Kobe. J'ai informé la réception de mon intention de séjourner dans une capsule et j'ai effectué les formalités d'enregistrement. J'étais légèrement essoufflé, impatient de me rendre au sauna. La réceptionniste m'a demandé avec un air perplexe : « Souhaitez-vous un massage ? » Les massages du Sauna Kobe sont en effet excellents, mais ce n'était pas le moment. Je voulais juste aller au sauna. J'ai répondu : « Non, merci. » Je me suis changé rapidement dans le vestiaire et me suis dirigé vers le grand bain. C'était enfin mon premier sauna de l'année 2026 au Sauna Kobe. Comme d'habitude, je me suis purifié, brossé les dents et me suis immergé dans les sources chaudes naturelles. À chaque fois, je me dis que les sources chaudes naturelles du Sauna Kobe sont vraiment agréables. L'eau à la texture soyeuse pénètre dans mon corps fatigué. Après m'être réchauffé un moment, je me suis dirigé vers le sauna principal. Depuis sa rénovation, le sauna principal est encore plus raffiné, offrant un confort optimal et un parfum apaisant de citronnelle. Je me suis rendu compte que mon cerveau libérait une grande quantité de dopamine. Après le sauna principal, je suis entré dans le bain d'eau froide à 11,7 °C. Mon corps s'est resserré, vif et alerte. Ensuite, je me suis allongé sur un banc dans l'espace de repos en plein air. Oh, comme c'était agréable. La nuit tombée, les odeurs émanant des restaurants de Sannomiya étaient délicieusement appétissantes. Personnellement, je pense que le Sauna Kobe est le meilleur établissement de sauna du Japon. J'ai visité de nombreux établissements célèbres, mais c'est au Sauna Kobe que je me sens le plus à l'aise et le plus détendu. C'est une chance que cet établissement, le meilleur du Japon, soit à une distance accessible en voiture. Pour la deuxième séance, je me suis dirigé vers le sauna finlandais dans la zone extérieure. Ce sauna est exceptionnel. Tout le bois de la salle de sauna est fait de « kelo », appelé le joyau du bois, et l'espace, inspiré d'une cabane de sauna finlandaise, est éclairé uniquement par quelques lumières et la lumière extérieure entrant par de petites fenêtres. La convection de la chaleur et de la vapeur est également remarquable, et lors d'un auto-löyly, la vapeur enveloppe doucement le corps. Surtout, le parfum du kelo est merveilleux. Même après des années, son arôme riche ne disparaît jamais. Ce sauna me rend dépendant. J'ai répété le sauna finlandais pour la troisième séance, et j'ai décidé d'y retourner pour la quatrième séance. En entrant dans la salle de sauna, un groupe de jeunes parlait bruyamment. C'était très bruyant. Ce comportement dérogeait complètement au concept du sauna finlandais. Pour discuter, ils auraient dû aller au sauna principal. Comme cela commençait à m'irriter, j'ai décidé de sortir du sauna. Juste à ce moment-là, l'homme à côté de moi s'est levé et a commencé un auto-löyly. Il a versé de l'eau à plusieurs reprises sur les pierres du sauna avec une louche pleine. Après quatre löyly, une grande quantité de vapeur s'est répandue dans le sauna. Même pour moi, qui venais d'entrer, c'était très chaud. Le groupe de jeunes n'a pas pu supporter la chaleur intense et a quitté la salle de sauna en courant. C'était une sanction silencieuse sous forme de löyly. Après leur départ, l'homme qui avait fait le löyly a reniflé et murmuré à voix basse : « Bruyants. » Grâce à cet homme, j'ai pu profiter d'une quatrième séance de sauna exceptionnelle. Dès mon arrivée au Sauna Kobe, j'ai passé un moment merveilleux, alors j'ai décidé de dîner au restaurant. Après avoir rééquilibré mon corps au sauna, je mangerai un bon repas et irai dormir. Puisque je séjourne dans une capsule, je peux profiter du sauna 24 heures sur 24. Je ne sais pas si je dormirai bien dans la capsule, mais je pourrai retourner au sauna dès que je me réveillerai.
Formule Sauna-meshi, spécialité de Kobe Sauna & Spa
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Salade Nishinomiya, spécialité de Kobe Sauna & Spa
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■ 10 janvier 2h00 (nuit) Quand je me suis réveillé, je transpirais abondamment. C'était à cause du chauffage dans la capsule. En même temps, j'entendais des ronflements incroyablement forts. J'entendais aussi de grands bruits de pets et des rires. Des personnes surexcitées en pleine nuit s'amusaient à faire des pets par espièglerie. Vraiment, c'était problématique. Il est difficile d'obtenir un sommeil de qualité dans une capsule. J'ai essayé de me rendormir, mais je suis resté éveillé pendant environ 30 minutes sans rien faire. Puis une idée m'est venue à l'esprit. Je suis au Sauna Kobe. Si je ne peux pas dormir, autant profiter du sauna en pleine nuit. En arrivant au grand bain, il était presque vide. Il n'y avait que quelques utilisateurs. J'ai pris une douche et me suis immergé dans les sources chaudes naturelles. Je sentais mon corps endormi se réveiller. Ensuite, je suis entré dans le sauna finlandais. Personne n'était là. C'était comme si j'avais le sauna pour moi tout seul. Le parfum du kelo flottait dans l'air. Rien que cette odeur me mettait de bonne humeur. Étant donné que je venais de me réveiller, je n'ai pas fait de löyly, mais j'ai pris le temps de réchauffer mon corps. Un espace rien que pour moi. Le sentiment d'exclusivité de profiter du kelo sauna du Sauna Kobe. Même si je me réveille en pleine nuit dans la capsule, cette expérience compense tout. Je suis entré dans le bain d'eau froide et ai pris un bain d'air frais. Il était 3h du matin, mais on pouvait entendre des rires et le bruit des voitures venant de l'extérieur, comme une bande-son de quartier animé. En pensant qu'il y avait des gens actifs à cette heure-là, je me sentais comme un de leurs compagnons, profitant du sauna à cette heure. Je voulais faire une autre séance, et c'était justement l'heure du löyly dans le sauna principal. Peu importe qu'il soit tard dans la nuit, au Sauna Kobe, un service de löyly est proposé toutes les 30 minutes par le personnel. Nous n'étions que deux utilisateurs, moi inclus. Même avec peu de monde, le personnel nous a salués comme d'habitude, a versé de l'eau aromatique sur le poêle et nous a envoyé une brise agréable. C'était ma première expérience d'un aufguss à 3h du matin, et je sentais la vague de chaleur. En retournant dans la capsule depuis le grand bain, la somnolence m'a envahi naturellement. Répéter le sauna et le bain d'eau froide avait probablement rééquilibré mon système nerveux autonome, préparant mon corps au sommeil. J'ai lentement fermé les yeux et suis tombé dans le sommeil. ■ 10 janvier 8h00 Je me suis réveillé en pleine forme. En regardant l'horloge, il était 8h00. Eh bien, allons au sauna. Je profite pleinement du Sauna Kobe, que j'adore, pendant 24 heures. Il faisait déjà jour, et la lumière du soleil illuminait le grand bain. C'était ma troisième baignade, mais chaque moment offrait un paysage différent. C'est parce que je séjourne ici que je peux voir ces paysages. Je me suis purifié et ai profité du sauna finlandais pour les première et deuxième séances. Pour la dernière troisième séance, c'était l'heure du service de löyly. Je suis entré dans le sauna principal, où un löyly à l'arôme d'orange était réalisé. La vague de chaleur a frappé mon corps encore endormi, et chaque cellule semblait se réveiller en transpirant. Commencer la journée avec un löyly n'est pas une mauvaise idée. En pensant à cela, j'ai terminé mon sauna du matin. Alors, où aller maintenant ? Hier, je suis venu dans la région du Kansai sur un coup de tête, juste pour aller au Sauna Kobe. Cependant, puisque je suis ici, je vais visiter les établissements qui m'intéressent depuis longtemps. Le premier qui m'est venu à l'esprit est le Rumor Plaza, situé au cœur de Gion à Kyoto, réputé comme le meilleur établissement de Kyoto. Une fois ma destination décidée, j'ai effectué le check-out et pris la route vers Kyoto.
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