フィンランド産サウナストーンを用いたストーブでしっかりと熱を蓄え、定期的にアロマ水をかけて立ち上る蒸気が室内を柔らかく包み込む。熱気が肌に吸い付くように浸透し、じわじわと汗が吹き出し、香りに満たされながら心地よい集中状態へと導く。アウフグースイベント時には熱が一段と高まり、熱波を全身で浴びる高揚感を味わえる。

約15℃前後の冷水がしっかりと体熱を奪い、サウナで火照った身体を一瞬でクールダウンさせる。深めの浴槽で全身を沈めれば、筋肉がキュッと引き締まり、血流が一気に巡り直る爽快感が走る。外気浴スペースと組み合わせることで、呼吸が自然と整い、頭の中が静かになっていく。