JAPAN ONSEN COLLECTION

心ほどける、

極上のひととき

43の名湯とサウナを巡る旅JAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

日本最高峰の 温泉・サウナ

43 Extraordinary Destinations

43

全国300以上の施設を巡った管理人が、 心から推薦できる極上の43施設を厳選。 温泉・サウナの魅力と、文化・マナーまでを深く知る、 唯一無二のガイドブック。

無料で試し読み
Japan Onsen & Sauna Guide
サウナ・温泉施設を探す温泉・サウナガイド

JAPAN ONSEN COLLECTION

心ほどける、

極上のひととき

43の名湯とサウナを巡る旅JAPAN ONSEN & SAUNA GUIDE

日本最高峰の 温泉・サウナ

43 Extraordinary Destinations

43

全国300以上の施設を巡った管理人が、 心から推薦できる極上の43施設を厳選。 温泉・サウナの魅力と、文化・マナーまでを深く知る、 唯一無二のガイドブック。

無料で試し読み
Japan Onsen & Sauna Guide

施設を探す

  • 施設一覧
  • エリアから探す
  • 特集
  • 温泉地から探す

ガイド

  • 基礎知識・入門編
  • 日本の温泉・サウナの魅力
  • 健康・効能
  • 泉質・科学編
  • テーマ別ガイド編
  • 旅を成功させるためのアドバイス

管理人の記録

  • 温泉・サウナの旅

サポート

  • プライバシーポリシー
  • 利用規約
  • 特商法に基づく表示
  • お問い合わせ

© 2025-2026 Japan Onsen & Sauna Guide All rights reserved.

本サイトのコンテンツ（文章、画像、データ）の無断転載・複製を禁じます。

日本の温泉・サウナガイド

温泉の基礎

日本の温泉・サウナの素晴らしさと魅力を伝える記事

日本の温泉・サウナガイド

温泉の基礎

日本の温泉・サウナの素晴らしさと魅力を伝える記事

  1. ホーム
  2. >ガイドTOP
  3. >日本の温泉・サウナの魅力
  4. >温泉の基礎
すべて基礎知識・入門編日本の温泉・サウナの魅力健康・効能泉質・科学編テーマ別ガイド編旅を成功させるためのアドバイス

全 12 件の記事

日本の温泉・サウナの魅力温泉の基礎

四季で変わる温泉とサウナ旅先の選び方

日本の温泉とサウナを季節ごとにどう楽しむかを、春の花見風呂、夏の高原、秋の紅葉、冬の雪見風呂という違いと、計画時の注意点まで整理する。

📅2025.10.22
日本の温泉・サウナの魅力温泉の基礎

温泉・サウナ後の食事と水分補給：まず水と塩分から

温泉やサウナの後の「サウナ飯」と水分補給を、発汗で失う水分・塩分という体の仕組みから解説。ラーメンや定食などの定番、オロポなどの飲み物文化、入浴後の飲酒の注意までを、環境省・消費者庁の情報をふまえて整理します。

📅2025.10.22

全 12 件中 11-12 件を表示

‹
12

カテゴリー

  • すべて (208)
  • 基礎知識・入門編 (26)
    • 温泉文化の理解 (16)
    • 入浴の実践 (10)
  • 日本の温泉・サウナの魅力 (19)
    • ✓温泉の基礎 (12)
    • サウナの基礎 (7)
  • 健康・効能 (40)
    • 健康・効能 (40)
  • 泉質・科学編 (25)
    • 温泉の科学 (6)
    • 泉質詳細 (11)
    • 温泉の色・匂い (8)
  • テーマ別ガイド編 (40)
    • 日本の名湯 (29)
    • 建築・デザイン (5)
    • 特殊な温泉体験 (5)
  • 旅を成功させるためのアドバイス (58)
    • 比較・選び方 (9)
    • 地域別の温泉選び (11)
    • 予約・宿選び (10)
    • 不安解消 (12)
    • 個別の不安・配慮 (8)
    • 家族・プライバシー (8)

⭐人気記事

  1. 1日本の温泉が裸で入る理由と、水着で入れる例外
  2. 2日本の入浴文化史：なぜ毎日風呂に入るのか
  3. 3混浴温泉とは：歴史・今残る理由・現代のマナー
  4. 4温泉に入る時間と頻度の目安（と安全のための注意）
  5. 5カップルで一緒に入る温泉：貸切風呂と客室露天の選び方
ランキングをもっと見る →

日本の温泉・サウナガイド

温泉の基礎

日本の温泉・サウナの素晴らしさと魅力を伝える記事

日本の温泉・サウナガイド

温泉の基礎

日本の温泉・サウナの素晴らしさと魅力を伝える記事

  1. ホーム
  2. >ガイドTOP
  3. >日本の温泉・サウナの魅力
  4. >温泉の基礎
すべて基礎知識・入門編日本の温泉・サウナの魅力健康・効能泉質・科学編テーマ別ガイド編旅を成功させるためのアドバイス

全 12 件の記事

日本の温泉・サウナの魅力温泉の基礎

四季で変わる温泉とサウナ旅先の選び方

日本の温泉とサウナを季節ごとにどう楽しむかを、春の花見風呂、夏の高原、秋の紅葉、冬の雪見風呂という違いと、計画時の注意点まで整理する。

📅2025.10.22
日本の温泉・サウナの魅力温泉の基礎

温泉・サウナ後の食事と水分補給：まず水と塩分から

温泉やサウナの後の「サウナ飯」と水分補給を、発汗で失う水分・塩分という体の仕組みから解説。ラーメンや定食などの定番、オロポなどの飲み物文化、入浴後の飲酒の注意までを、環境省・消費者庁の情報をふまえて整理します。

📅2025.10.22

全 12 件中 11-12 件を表示

‹
12

カテゴリー

  • すべて (208)
  • 基礎知識・入門編 (26)
    • 温泉文化の理解 (16)
    • 入浴の実践 (10)
  • 日本の温泉・サウナの魅力 (19)
    • ✓温泉の基礎 (12)
    • サウナの基礎 (7)
  • 健康・効能 (40)
    • 健康・効能 (40)
  • 泉質・科学編 (25)
    • 温泉の科学 (6)
    • 泉質詳細 (11)
    • 温泉の色・匂い (8)
  • テーマ別ガイド編 (40)
    • 日本の名湯 (29)
    • 建築・デザイン (5)
    • 特殊な温泉体験 (5)
  • 旅を成功させるためのアドバイス (58)
    • 比較・選び方 (9)
    • 地域別の温泉選び (11)
    • 予約・宿選び (10)
    • 不安解消 (12)
    • 個別の不安・配慮 (8)
    • 家族・プライバシー (8)

⭐人気記事

  1. 1日本の温泉が裸で入る理由と、水着で入れる例外
  2. 2日本の入浴文化史：なぜ毎日風呂に入るのか
  3. 3混浴温泉とは：歴史・今残る理由・現代のマナー
  4. 4温泉に入る時間と頻度の目安（と安全のための注意）
  5. 5カップルで一緒に入る温泉：貸切風呂と客室露天の選び方
ランキングをもっと見る →