日本の温泉地を訪れると、「単純温泉」「塩化物泉」「硫黄泉」といった言葉を目にします。これらは温泉の「泉質」を表しています。しかし、初めて温泉を訪れる外国人にとって、これらの違いを理解するのは簡単ではありません。
「泉質って何？」「どう違うの？」「どれが自分に合っているの？」
この記事では、温泉初心者のために、日本の10種類の泉質を分かりやすく解説します。見た目、匂い、触感、そして効能まで、実際に温泉に入った時に感じることを中心に説明します。
泉質とは？基礎知識
泉質の定義
泉質とは、温泉に含まれる化学成分の種類と量によって分類されるタイプのことです。
日本では、温泉を10種類の泉質に分類しています（旧分類では11種類）。
なぜ泉質が重要なのか？
効能が異なる 泉質によって、期待できる健康効果が異なります。
体感が異なる 見た目、匂い、触感が全く違います。
好みが分かれる 人によって好きな泉質、苦手な泉質があります。
泉質はどこで確認できる？
温泉分析書 すべての温泉施設に掲示されている公的な書類。泉質、成分、温度などが記載されています。
施設の看板 「◯◯温泉（単純温泉）」のように、施設名に併記されています。
パンフレット 多くの温泉地では、泉質を説明したパンフレットを配布しています。
1. 単純温泉：最も一般的で肌に優しい
特徴
定義 含有成分が一定量に達していない温泉。ただし、温度は25℃以上。
色：透明（無色） 匂い：無臭 触感：さらさら、肌に優しい pH：中性〜弱アルカリ性
なぜ「単純」なのか？
成分が「単純（シンプル）」という意味ではありません。含有成分の総量が規定値に達していないため、この名前がついています。
単純温泉の魅力
肌に優しい
- 刺激が少ない
- 赤ちゃんや子供でも入れる
- 敏感肌の人にも安心
- 高齢者にも優しい
万人向け 癖がなく、誰でも楽しめます。
効能
- 疲労回復
- 健康増進
- ストレス解消
- 不眠症の改善
- 自律神経の調整
有名な単純温泉
- 下呂温泉（岐阜）
- 鬼怒川温泉（栃木）
- 十和田湖温泉（青森）
こんな人におすすめ
- 温泉初心者
- 肌が敏感な人
- 子供や高齢者
- 癖のない温泉が好きな人
2. 塩化物泉：保温効果抜群
特徴
定義 塩分（ナトリウムイオン、塩化物イオン）を主成分とする温泉。
色：透明（無色）〜黄褐色 匂い：ほぼ無臭 触感：しっとり、少しベタつく 味：舐めると塩辛い
塩化物泉の魅力
保温効果 「熱の湯」とも呼ばれます。
- 湯冷めしにくい
- 入浴後も体がポカポカ
- 塩分が皮膚に膜を作る
海の近くに多い 海岸沿いの温泉地に多く見られます。
効能
- 冷え性改善
- 末梢血行障害
- 関節痛
- 筋肉痛
- 切り傷、やけど（浴後）
有名な塩化物泉
- 熱海温泉（静岡）
- 皆生温泉（鳥取）
- 和倉温泉（石川）
こんな人におすすめ
- 冷え性の人
- 湯冷めしやすい人
- 寒い季節
- 保温効果を求める人
3. 炭酸水素塩泉：美肌の湯
特徴
定義 炭酸水素イオンを主成分とする温泉。
色：透明〜白濁 匂い：ほぼ無臭 触感：ヌルヌル、すべすべ 別名：「美人の湯」「美肌の湯」
炭酸水素塩泉の魅力
美肌効果 「美人の湯」と呼ばれる理由：
- 皮膚の表面を軟化させる
- 古い角質が取れる
- 肌がすべすべになる
- 入浴後の肌触りが最高
石鹸のような効果 天然の石鹸のような作用があります。
注意点
- 入浴後は乾燥しやすい
- 保湿クリームを塗ることをおすすめ
効能
- 美肌効果
- 切り傷
- やけど
- 慢性皮膚病
有名な炭酸水素塩泉
- 嬉野温泉（佐賀）：日本三大美肌の湯
- 斐乃上温泉（島根）：日本三大美肌の湯
- 龍神温泉（和歌山）：日本三大美肌の湯
こんな人におすすめ
- 美肌を目指す人
- 肌をすべすべにしたい人
- 女性に特に人気
- スキンケア重視の人
4. 硫酸塩泉：傷を癒す
特徴
定義 硫酸イオンを主成分とする温泉。
色：透明（無色） 匂い：ほぼ無臭 触感：さらさら 味：苦味がある
硫酸塩泉の魅力
傷の湯
- 切り傷の治りが早い
- やけどに効く
- 皮膚病に効果
血行促進 血液循環を良くします。
効能
- 切り傷
- やけど
- 慢性皮膚病
- 動脈硬化
- 高血圧
有名な硫酸塩泉
- 法師温泉（群馬）
- 増富温泉（山梨）
こんな人におすすめ
- 傷の治りを早めたい人
- 血行を良くしたい人
- 動脈硬化が気になる人
5. 二酸化炭素泉：心臓の湯
特徴
定義 遊離炭酸（二酸化炭素）を含む温泉。
色：透明（無色） 匂い：ほぼ無臭 触感：体に泡がつく 温度：低温（25〜35℃）が多い
二酸化炭素泉の魅力
泡がつく 体に細かい泡がつく、ユニークな体験。
心臓に優しい 「心臓の湯」と呼ばれます。
- 血圧を下げる
- 心臓への負担が少ない
- 高血圧の人に最適
効能
- 高血圧
- 動脈硬化
- 心臓病
- 冷え性
有名な二酸化炭素泉
- 長湯温泉（大分）
- 吹上温泉（鹿児島）
注意点
日本には比較的少ない泉質です。
こんな人におすすめ
- 高血圧の人
- 心臓病の人
- 低温の温泉が好きな人
- ユニークな体験をしたい人
6. 含鉄泉：貧血に効く
特徴
定義 鉄イオンを主成分とする温泉。
色：茶褐色、赤茶色 匂い：鉄の匂い 触感：普通 特徴：空気に触れると酸化して色が変わる
含鉄泉の魅力
色の変化 最初は透明ですが、空気に触れると茶褐色に変化します。この変化を見るのも楽しみの一つ。
貧血改善 鉄分を含むため、貧血に効果があるとされています（ただし、飲泉の場合）。
効能
- 貧血
- リウマチ
- 慢性湿疹
有名な含鉄泉
- 有馬温泉（兵庫）：金泉
- 登別温泉（北海道）
こんな人におすすめ
- 貧血気味の人
- ユニークな色の温泉を体験したい人
7. 硫黄泉：温泉の王様
特徴
定義 硫黄を含む温泉。
色：白濁、エメラルドグリーン、透明 匂い：硫黄の匂い（卵が腐ったような匂い） 触感：ヌルヌル 特徴：温泉といえばこの匂い！
硫黄泉の魅力
温泉らしさNo.1 「温泉に来た！」と最も感じる泉質。
独特の匂い 硫黄の匂いは好き嫌いが分かれますが、多くの温泉愛好家が好む匂いです。
白濁の湯 乳白色の湯は視覚的にも美しい。
効能
- 慢性皮膚病
- 慢性婦人病
- 糖尿病
- 高血圧
- 動脈硬化
注意点
- 金属製のアクセサリーは黒く変色
- 肌が弱い人は刺激が強い場合も
有名な硫黄泉
- 草津温泉（群馬）
- 箱根温泉（神奈川）
- 別府温泉（大分）
こんな人におすすめ
- 「温泉らしい」温泉が好きな人
- 白濁の湯が好きな人
- 硫黄の匂いが好きな人
8. 酸性泉：殺菌効果抜群
特徴
定義 水素イオンを多く含み、pH値が低い（酸性が強い）温泉。
色：透明 匂い：酸っぱい匂い 触感：ピリピリする pH：2〜3（非常に強い酸性）
酸性泉の魅力
強い殺菌効果 「皮膚病の湯」と呼ばれます。
ピリピリ感 肌がピリピリする独特の感覚。
効能
- 皮膚病
- 水虫
- アトピー性皮膚炎
- 慢性湿疹
注意点
- 刺激が強い
- 肌が弱い人は注意
- 長時間の入浴は避ける
- 入浴後は真水で洗い流すのが理想
有名な酸性泉
- 草津温泉（群馬）：pH2.1
- 玉川温泉（秋田）：pH1.2（日本最強の酸性泉）
こんな人におすすめ
- 皮膚病を治したい人
- 刺激的な温泉が好きな人
- 殺菌効果を求める人
9. 放射能泉（ラドン泉）：療養効果
特徴
定義 ラドンまたはラジウムを含む温泉。
色：透明（無色） 匂い：無臭 触感：普通 別名：ラドン温泉、ラジウム温泉
放射能泉の魅力
ホルミシス効果 微量の放射線が健康に良い影響を与えるという説（ホルミシス効果）。
療養泉 古くから療養目的で利用されてきました。
安全性
「放射能」という名前ですが、非常に微量で安全です。入浴後に体に残ることもありません。
効能
- 痛風
- 関節リウマチ
- 慢性皮膚病
- 高血圧
有名な放射能泉
- 三朝温泉（鳥取）
- 増富温泉（山梨）
こんな人におすすめ
- 痛風の人
- 関節痛がある人
- 療養目的の人
10. 含よう素泉：希少な泉質
特徴
定義 よう素（ヨウ素）を含む温泉。
色：茶褐色 匂い：特有の匂い 触感：普通 特徴：日本でも比較的珍しい
効能
- 高血圧
- 動脈硬化
- 高コレステロール血症
有名な含よう素泉
千葉県の一部の温泉地など、限られた場所にしかありません。
温泉分析書の見方
基本情報
泉質 10種類のうち、どの泉質か。
pH値
- 酸性：pH3未満
- 弱酸性：pH3〜6
- 中性：pH6〜7.5
- 弱アルカリ性：pH7.5〜8.5
- アルカリ性：pH8.5以上
温度
- 冷鉱泉：25℃未満
- 低温泉：25〜34℃
- 温泉：34〜42℃
- 高温泉：42℃以上
湧出量 毎分何リットル湧き出るか。
源泉使用状況
- 源泉100%掛け流し
- 加水・加温の有無
- 循環ろ過の有無
自分に合った泉質の選び方
症状・目的別
美肌になりたい → 炭酸水素塩泉、硫黄泉
冷え性を改善したい → 塩化物泉、二酸化炭素泉
疲労回復 → 単純温泉、硫黄泉
皮膚病を治したい → 硫黄泉、酸性泉
リラックスしたい → 単純温泉、炭酸水素塩泉
初心者におすすめの順番
- 単純温泉：まずはここから
- 炭酸水素塩泉：美肌効果を体験
- 塩化物泉：保温効果を実感
- 硫黄泉：温泉らしさを楽しむ
- 酸性泉：刺激を求める上級者向け
まとめ：泉質を知れば温泉がもっと楽しくなる
温泉の泉質を知ることで、温泉体験が何倍も豊かになります。ただお湯に浸かるだけでなく、「これは硫黄泉だから皮膚に良いんだ」「この炭酸水素塩泉で肌がすべすべになるんだ」と理解しながら入浴できます。
日本には、世界でも類を見ない多様な泉質の温泉があります。同じ「温泉」でも、泉質が違えば全く別の体験になります。
日本を訪れたら、ぜひ様々な泉質の温泉を体験してください。それぞれが異なる魅力を持ち、あなたに新しい発見をもたらすはずです。
泉質の多様性こそが、日本の温泉文化の宝です。
