여행 준비는 항상 설레는 일입니다. 캐리어를 열고 무엇을 가져갈지 고민하는 시간. 하지만 일본의 온천이나 사우나 여행이라면 이야기가 조금 복잡해집니다.

"사우나 매트"란 무엇일까요? 유카타를 가져가야 할까요? 수건은 몇 장이 필요할까요? 처음 일본의 온천이나 사우나를 방문하는 사람에게는 준비물 목록이 미스터리로 가득합니다.

저 역시 처음 온천 여행을 갔을 때 무엇을 가져가야 할지 몰라 현지에서 급하게 구매한 경험이 있습니다. 이 기사에서는 그런 실수를 하지 않도록 완벽한 준비물 목록을 소개합니다.

절대 잊어서는 안 되는 필수 아이템

먼저, 이것만큼은 절대 잊어서는 안 되는 아이템부터 시작하겠습니다.

사우나 매트: 일본 사우나 문화의 필수품

일본의 사우나를 방문한다면, 사우나 매트는 필수 중의 필수입니다. 이것이 없으면 사우나에 들어가는 것조차 망설여질 수 있습니다. 왜냐하면 사우나 매트 없이 앉는 것은 일본에서는 중대한 매너 위반으로 여겨지기 때문입니다.

사우나 매트는 30cm×40cm 정도의 타올 소재나 메쉬 소재의 매트입니다. 가격은 1,000엔에서 3,000엔 정도입니다. 사우나 애호가들 사이에서는 자신의 전용 매트를 갖는 것이 당연하게 여겨지고 있습니다.

이 매트를 잊어버린 경우, 시설에서 판매하는 경우도 있지만 인기 있는 시설에서는 매진되는 경우가 많습니다. 출발 전에 반드시 확인하고 가방에 넣어두어야 합니다.

수건: 대소 2종류를 준비

일본의 온욕 시설에서는 수건이 중요한 역할을 합니다. 작은 수건(테누구이 사이즈)은 욕실 내에서 몸을 씻거나 머리에 올리는 데 사용합니다. 큰 수건(바스타올)은 탈의실에서 몸을 닦는 데 사용합니다.

작은 수건은 23장, 큰 수건은 12장이 기준입니다. 많은 시설에서 수건 대여도 있지만, 유료로 200~500엔 정도가 듭니다. 자주 온천이나 사우나에 간다면, 자신의 전용 수건을 준비하는 것이 경제적입니다.

수분: 탈수 증상을 방지하는 생명선

온천이나 사우나에서는 예상보다 많은 땀을 흘립니다. 500ml에서 1리터 정도의 수분을 잃을 수도 있습니다. 물병에 물이나 스포츠 음료를 담아 가져가는 것을 강력히 권장합니다.

시설 내에도 자판기가 있지만, 인기 있는 시설에서는 매진되는 경우도 있습니다. 특히 사우나에서는 자주 수분을 보충하는 것이 "토토노우"를 위한 열쇠이기도 합니다. 수분을 잊으면 두통이나 어지러움의 원인이 되어 소중한 경험이 망쳐질 수 있습니다.

비닐봉지: 젖은 물건 대책의 숨은 필수품

의외로 잊기 쉬운 것이지만, 비닐봉지는 필수 아이템입니다. 젖은 수건이나 사우나 매트, 사용한 옷을 넣는 데 사용합니다. 2~3장을 준비하면 안심입니다.

비닐봉지가 없으면 젖은 수건이 다른 짐을 적시게 됩니다. 특히 여러 시설을 돌아다니거나 돌아오는 교통수단을 이용할 경우, 비닐봉지가 구세주가 됩니다.

사우나 체험을 업그레이드하는 아이템

필수는 아니지만, 가져가면 사우나 체험이 한층 향상되는 아이템이 있습니다.

사우나 모자: 머리를 보호하는 현자의 모자

사우나실은 고온입니다. 장시간 들어가면 머리가 어지러울 수 있습니다. 사우나 모자는 이 문제를 해결해 줍니다.

펠트 소재나 타올 소재의 사우나 모자는 머리를 열로부터 보호하고 어지러움을 방지합니다. 가격은 2,000엔에서 5,000엔 정도입니다. 최근에는 멋진 디자인의 사우나 모자도 늘고 있습니다.

사우나 시설에서 화려한 사우나 모자를 쓴 사람들을 볼 것입니다. 그것은 단순한 패션이 아니라, 쾌적한 사우나 체험을 위한 실용적인 아이템입니다.

사우나 판초: 외기욕을 극대화하는 비밀 무기

외기욕은 "토토노우"를 위한 가장 중요한 단계입니다. 하지만 겨울의 야외에서의 외기욕은 몸이 너무 차가워질 수 있습니다. 그때 도움이 되는 것이 사우나 판초입니다.

사우나 판초는 외기욕 시에 걸치는 가벼운 판초입니다. 몸을 너무 차갑게 하지 않으면서도 적당한 시원함을 유지할 수 있습니다. 본격적인 사우나 애호가들 중 많은 이들이 애용하고 있습니다. 가격은 3,000엔에서 8,000엔 정도입니다.

보습 아이템: 온천 후 피부를 보호

온천이나 사우나 후, 피부가 놀랄 만큼 건조해질 수 있습니다. 특히 겨울에는 심각합니다. 화장수, 로션, 립크림 등의 보습 아이템을 가져가는 것을 강력히 권장합니다.

온천의 성분에 따라 피부가 건조해지기 쉬운 경우도 있습니다. 유황천이나 산성천은 특히 그 경향이 강합니다. 입욕 후 바로 보습을 함으로써 피부 컨디션을 유지할 수 있습니다.

숙박할 경우 추가 아이템

온천 여관이나 호텔에 숙박할 경우, 추가로 몇 가지 아이템이 필요합니다.

상비약: 만일을 대비

여행지에서 몸이 아플 수 있는 것은 누구에게나 있을 수 있습니다. 두통약, 위장약, 밴드 등 기본적인 상비약은 반드시 가져가야 합니다. 지병이 있는 사람은 처방약을 잊지 말아야 합니다.

온천지는 도시에서 멀리 떨어져 있는 경우가 많습니다. 심야에 약국을 찾는 것은 어렵습니다. 미리 준비해 두면 안심하고 여행을 즐길 수 있습니다.

충전기와 연장 코드: 현대 생활의 필수품

스마트폰 충전기는 잊어서는 안 됩니다. 또한 의외로 유용한 것이 연장 코드입니다. 여관 방에서는 콘센트가 멀리 있는 경우가 많습니다. 연장 코드가 있으면 침대 옆에서 충전할 수 있습니다.

책이나 태블릿: 최고의 독서 시간

온천 여행의 묘미 중 하나는 입욕 후의 휴식 시간입니다. 방에서 천천히 책을 읽거나, 태블릿으로 영화를 보는 것. 이 호화로운 시간을 최대한 즐기기 위해 좋아하는 콘텐츠를 준비해 가세요.

단, 욕실 내에는 절대 가져가서는 안 됩니다. 프라이버시 문제로 큰 트러블이 될 수 있습니다.

계절별 필수품

일본에는 사계절이 있습니다. 계절에 따라 준비물도 달라집니다.

여름 온천 여행: 자외선 차단이 생명

여름의 노천탕은 최고입니다. 하지만 방심하면 자외선으로 고생할 수 있습니다. 자외선 차단제, 모자, 선글라스는 필수 아이템입니다.

또한, 벌레 퇴치 스프레이도 잊지 마세요. 산간 지역의 온천에서는 모기나 파리가 많은 경우도 있습니다. 야외 노천탕을 즐기려면 벌레 퇴치 대책이 중요합니다.

겨울 온천 여행: 설경 온천 준비

겨울의 온천 여행, 특히 설경 온천은 일본 온천 문화의 극치입니다. 하지만 이동 중의 추위는 상상 이상입니다. 두꺼운 코트, 목도리, 장갑, 핫팩 등을 준비하세요.

보습 크림과 립크림도 겨울에는 특히 중요합니다. 건조한 공기와 온천의 조합은 피부를 놀랄 만큼 건조하게 만듭니다.

동전의 중요성: 간과되기 쉬운 필수품

일본의 많은 온천 시설에서는 락커에 100엔 동전이 필요합니다. 또한, 자판기에서 음료를 살 때도 동전이 편리합니다.

1,000엔에서 2,000엔 정도의 동전, 특히 100엔 동전을 많이 준비해 두는 것을 강력히 권장합니다. 심야에 환전기를 찾아 헤매고 싶지 않다면, 사전 준비가 중요합니다.

가져가지 말아야 할 것들

반대로, 온천 여행에 가져가지 말아야 할 것도 있습니다.

고가의 액세서리는 피해야 합니다. 온천의 성분으로 변색될 가능성이 있습니다. 또한, 분실 위험도 있습니다. 귀중품은 최소한으로 하고 필요한 것만 가져가세요.

많은 짐도 피하고 싶습니다. 온천 여행의 매력 중 하나는 가벼움입니다. 휴식을 위한 여행에서 무거운 짐을 들고 다니는 것은 본말전도입니다.

잊어버린 경우: 현지에서의 대처법

만약 무언가를 잊어버렸더라도 당황할 필요는 없습니다. 많은 온천 시설에서는 수건이나 샴푸 등 기본적인 아이템을 판매하고 있습니다.

사우나 매트를 잊어버린 경우, 시설의 프론트에서 물어보세요. 판매하는 경우도 있습니다. 하지만 인기 있는 시설에서는 매진되는 경우도 있으니, 역시 사전에 준비하는 것이 최선입니다.

근처에 편의점이나 약국이 있다면, 거기서 기본적인 아이템은 구매할 수 있습니다. 일본의 편의점은 놀라울 정도로 품목이 다양합니다.

완벽한 준비로 최고의 경험을

일본의 온천 및 사우나 여행 준비물 목록은 확실히 길지만, 각 아이템에는 명확한 이유가 있습니다. 완벽한 준비를 통해 현지에서의 걱정을 없애고 경험에 집중할 수 있습니다.

사우나 매트, 수건, 수분, 비닐봉지. 이 네 가지는 절대 잊어서는 안 됩니다. 이것만 있으면 기본적으로 문제 없습니다. 나머지는 자신의 필요에 맞게 추가하면 됩니다.

준비는 여행의 일부입니다. 무엇을 가져갈지 고민하는 시간도 즐거움의 하나입니다. 이 가이드를 참고하여 당신만의 완벽한 준비물 목록을 만들어 보세요.

그리고 완벽한 준비로 일본의 온천 및 사우나 여행에 임하고, 깊은 "토토노이"를 경험해 보세요. 준비 만전으로 방문하는 온천은 분명 당신에게 잊을 수 없는 추억을 선사할 것입니다.