ซาวน่าที่มีความชื้นสูงเต็มไปด้วยไอน้ำ ความร้อนอ่อนๆ ค่อยๆ อุ่นร่างกาย ทำให้หายใจสะดวกและสามารถอาบน้ำได้นาน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและกระตุ้นการขับเหงื่อ ทำให้มีผลดีต่อผิว เป็นการอุ่นร่างกายที่นุ่มนวลต่างจากซาวน่าอุณหภูมิสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอุ่นร่างกายจากภายใน

ซาวน่าแบบแห้งที่มีความร้อนสูงและแห้งล้อมรอบร่างกาย ช่วยขับเหงื่อได้ดี สามารถผ่อนคลายขณะดูทีวีและอาบน้ำ มีพื้นที่กว้างขวาง สามารถรองรับผู้ใช้หลายคนพร้อมกัน หลังจากซาวน่า สามารถสัมผัสประสบการณ์การผ่อนคลายที่สดชื่นด้วยบ่อน้ำเย็นและการอาบน้ำกลางแจ้ง

ซาวน่าที่เน้นการดูแลผิว ทาเกลือบนร่างกายและขับเหงื่ออย่างละเอียด ช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวเนียนนุ่ม มีความชื้นและเหงื่อออกอย่างสบายด้วยผลของเกลือที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น