เวลาไปแช่ออนเซ็น ควรทำอย่างไรกับเมกอัป? สรุปสั้น ๆ คือ ไม่ควรลงอ่างทั้งที่ยังแต่งหน้าอยู่ และควรล้างเมกอัปกับล้างหน้าในจุดล้างของห้องอาบน้ำก่อนค่อยลงอ่าง นี่คือหลักพื้นฐาน เหตุผลมีสองข้อ ข้อแรกคือเรื่องมารยาท เพื่อไม่ให้น้ำที่ใช้ร่วมกันปนเปื้อนด้วยความมันจากเครื่องสำอางหรือรองพื้น ข้อที่สองคือเรื่องการดูแลผิว เมื่อผิวโดนความร้อน รูขุมขนจะเปิด หากยังมีเมกอัปค้างอยู่ก็อาจทำให้ผิวรับภาระมากขึ้น

บทความนี้จะเรียบเรียงตามการใช้งานจริง ตั้งแต่จังหวะและสถานที่ในการล้างเมกอัป ของที่พกไปแล้วสบายใจ การป้องกันผิวแห้งหลังขึ้นจากอ่าง และการแต่งหน้าเติมระหว่างทางกลับ โดยทั้งหมดนี้ควรพิจารณาความแตกต่างของแต่ละสถานที่ด้วย หากต้องการดูความสัมพันธ์ระหว่างออนเซ็นกับผิวโดยรวม อ่าน วิทยาศาสตร์ความงามของออนเซ็นกับผิว และถ้าอยากรู้วิธีล้างร่างกายก่อนลงอาบน้ำ อ่าน วิธีล้างร่างกายก่อนอาบน้ำ บทความนี้จะโฟกัสเฉพาะเรื่อง “เมกอัปบนใบหน้าและสกินแคร์” เท่านั้น

ต้องล้างเมกอัปก่อนลงอ่าง

ออนเซ็นในญี่ปุ่นคือห้องอาบน้ำส่วนรวมที่คนไม่รู้จักกันใช้น้ำอ่างเดียวกันร่วมกัน ดังนั้น การรักษาความสะอาดของน้ำจึงเป็นมารยาทพื้นฐานที่สุด หลักคิดเดียวกับการอาบน้ำชำระร่างกายก่อนลงอ่างคือ ควรล้างเมกอัปบนใบหน้าก่อนลงแช่ น้ำมันและสีจากรองพื้น ลิปสติก หรือเมกอัปตาอาจละลายปนในน้ำและทำให้น้ำที่คนอื่นใช้สกปรกได้ หลักมารยาทโดยรวมของออนเซ็นสรุปไว้ใน มารยาทในออนเซ็น

ในแง่การใช้งานก็สมเหตุสมผลเช่นกัน เมื่อร่างกายอุ่นขึ้นในอ่าง รูขุมขนมักเปิดมากขึ้น หากยังมีรองพื้นหรือเมกอัปอื่น ๆ อยู่บนผิว สิ่งสกปรกอาจเข้าไปในรูขุมขนได้ง่ายกว่า การล้างออกก่อนลงน้ำจึงเป็นลำดับที่เป็นมิตรกับผิวมากกว่า

สถานที่สำหรับล้างคือ จุดล้างในห้องอาบน้ำ ไม่ใช่ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ใช้คลีนซิ่งและล้างหน้าให้เสร็จที่จุดล้าง จากนั้นล้างตัวต่อแล้วค่อยไปที่อ่าง ขั้นตอนการล้างร่างกายโดยละเอียดมีใน วิธีล้างร่างกายก่อนอาบน้ำ ดังนั้นถ้ามองหน้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ก็ให้ล้างในจังหวะเดียวกันได้เลย

ลำดับเมกอัปและสกินแคร์ก่อนและหลังอาบน้ำ

ถ้าแยกเป็นช่วงของการแช่ออนเซ็น ลำดับเมกอัปและสกินแคร์จะเป็นดังนี้ การจำว่า “ทำอะไรที่ไหน” จะช่วยลดความสับสน

สิ่งที่ควรจำจากลำดับนี้คือ “ล้างเมกอัปในห้องอาบน้ำ บำรุงและแต่งเติมในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า” ควรแยกพื้นที่ให้ชัดเจน ไม่ควรแต่งหน้าภายในห้องอาบน้ำ หรือเอาอุปกรณ์แต่งหน้าเข้าไปในอ่าง

ของที่พกไปแล้วอุ่นใจ

อุปกรณ์และของใช้ในออนเซ็นหรือสถานที่แช่น้ำแบบไปเช้าเย็นกลับจะแตกต่างกันมากตามแต่ละแห่ง บางที่มีทั้งคลีนซิ่งและโลชั่นให้พร้อม บางที่โดยเฉพาะห้องอาบน้ำรวมอาจมีแค่สบู่กับแชมพู หรือบางแห่งแทบไม่มีอะไรเลย ถ้าหวังพึ่งของที่มีให้ทั้งหมดอาจลำบากเมื่อไปถึง ดังนั้นพกของที่เข้ากับผิวตัวเองแบบแบ่งใส่ขวดเล็กไปจะสบายใจกว่า

ของใช้ที่สถานที่เตรียมไว้ให้มักต่างกันทั้งชนิดและความรู้สึกเวลใช้ โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่ายหรือคนที่ไม่มั่นใจกับของที่ไม่คุ้นเคย การพกของตัวเองไปจะทำให้ผ่อนคลายกว่า ที่อาบน้ำรวมแบบเก่าหรือห้องอาบน้ำสาธารณะมักมีของใช้จำกัดอยู่แล้ว ควรเตรียมโดยคิดไว้ก่อนว่าอาจไม่มีของให้ครบ

หลังขึ้นจากอ่างควรบำรุงให้เร็ว

หลังแช่น้ำ ผิวมักแห้งง่าย โดยเฉพาะหลังอาบน้ำร้อนหรือแช่นาน ๆ ไขมันและความชุ่มชื้นที่ช่วยปกป้องผิวสูญเสียไปได้ง่าย แม้ตอนออกจากอ่างจะรู้สึกชุ่มอยู่ แต่พอเวลาผ่านไปอาจเริ่มตึงหรือแห้ง ดังนั้นหลังขึ้นจากอ่างควรเติมความชุ่มชื้นให้เร็วที่สุด

โดยทั่วไป หลังเช็ดตัวในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ให้เติมน้ำด้วยโลชั่นก่อน แล้วปิดทับด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมตามสกินแคร์ที่ใช้เป็นประจำ ควรซับน้ำเบา ๆ ไม่ถูแรงด้วยผ้าขนหนู เพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง ความสัมพันธ์ระหว่างชนิดน้ำแร่กับสัมผัสบนผิว รวมถึงเหตุผลที่ทำให้ผิวแห้งง่าย มีอธิบายไว้ใน วิทยาศาสตร์ความงามของออนเซ็นกับผิว หากอยากเข้าใจพื้นหลังเรื่องการบำรุงก็ควรอ่านควบคู่กัน ทั้งนี้ การเปลี่ยนแปลงของผิวในที่นี้แตกต่างกันไปในแต่ละคน และไม่ใช่การรับประกันผลด้านความงามเฉพาะเจาะจง

ถ้าใช้ซาวน่าด้วย ผิวก็จะเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายเช่นกันเพราะอยู่ในสภาพร้อนและแห้ง ความสัมพันธ์ของซาวน่ากับผิวมีหลักการต่างจากออนเซ็น จึงอธิบายไว้ใน ซาวน่ากับผิว แต่ไม่ว่าจะเป็นหลังขึ้นจากอ่างหรือหลังทำให้อบอุ่นแล้ว แนวคิดเรื่องการบำรุงให้ชุ่มชื้นก็เหมือนกัน

แต่งเติมเมกอัปที่โซนพาวเดอร์ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า

ถ้าจะเติมเมกอัปหลังขึ้นจากอ่าง ให้ทำที่ โซนพาวเดอร์ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า หลายสถานที่จะมีพื้นที่พร้อมกระจก ไดร์เป่าผม และโต๊ะเครื่องแป้งสำหรับจัดการตัวเอง นี่คือพื้นที่สำหรับแต่งตัวและเก็บงาน ไม่ใช่สำหรับแต่งหน้าภายในห้องอาบน้ำ จำง่าย ๆ ว่า ห้องอาบน้ำคือที่ลงแช่ ส่วนห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าคือที่เตรียมตัวและเก็บรายละเอียด

สิ่งที่ควรระวังคืออย่าเอาอุปกรณ์แต่งหน้าเข้าไปในห้องอาบน้ำ หากผงเครื่องสำอาง สี หรือสำลีตกลงไปในน้ำหรือบริเวณล้างตัวก็ไม่ถูกสุขลักษณะ เรื่องผมก็เช่นเดียวกัน ผมยาวควรรวบไว้ไม่ให้ลงน้ำ และอุปกรณ์อย่างที่หนีบผมหรือหวีควรใช้ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ตอนคนเยอะอย่าใช้พื้นที่โซนพาวเดอร์นานเกินไป หากมีการดูแลตัวเองแบบละเอียดก็ควรแบ่งปันพื้นที่เพื่อไม่ให้เกิดความอึดอัด

ข้อดีของการอยู่แบบหน้าโล่ง

ระหว่างทริปออนเซ็น บางคนเลือกไม่แต่งหน้าและอยู่แบบหน้าโล่งไปเลย เนื่องจากต้องล้างเมกอัปทุกครั้งก่อนลงอ่างอยู่แล้ว ระหว่างพักในแหล่งออนเซ็นหลายคนจึงลดเมกอัปให้เหลือน้อยที่สุด หรือไม่แต่งเลย ข้อดีคือสัมภาระน้อยลง และรู้สึกว่ากำลังพักผิวไปด้วย

แน่นอนว่าถ้าใครอยากแต่งเติมเบา ๆ ก่อนออกไปข้างนอก หรือมีนัดเจอคนอื่น ก็แต่งเติมได้ การจะอยู่แบบหน้าโล่งหรือคอยแต่งใหม่บ่อย ๆ เป็นเรื่องของความชอบ ไม่มีแบบไหนถูกหรือผิด ใช้ความสบายของพื้นที่ออนเซ็นเลือกวิธีที่ตัวเองสบายที่สุดได้เลย

คำถามที่พบบ่อย

ลงออนเซ็นทั้งที่ยังแต่งหน้าอยู่ได้ไหม

ไม่แนะนำ เพราะน้ำมันและสีจากรองพื้นหรือเมกอัปตาอาจทำให้น้ำที่ใช้ร่วมกันสกปรก อีกทั้งเมื่อรูขุมขนเปิดจากความร้อน เมกอัปที่ค้างอยู่อาจทำให้ผิวรับภาระมากขึ้น ควรล้างเมกอัปและล้างหน้าที่จุดล้างในห้องอาบน้ำก่อนลงอ่าง

ควรล้างเมกอัปที่ไหน

ล้างที่จุดล้างในห้องอาบน้ำ ไม่ใช่ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ล้างด้วยคลีนซิ่งและล้างหน้าให้เรียบร้อย แล้วค่อยล้างตัวต่อก่อนลงอ่าง ขั้นตอนการล้างร่างกายดูได้จาก วิธีล้างร่างกายก่อนอาบน้ำ

ที่พักหรือสถานที่มีคลีนซิ่งกับโลชั่นให้ไหม

แล้วแต่สถานที่ บางที่มีทั้งผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพื้นฐานให้ครบ แต่บางแห่ง โดยเฉพาะห้องอาบน้ำรวม อาจมีแค่สบู่กับแชมพู หรือไม่มีอะไรเลย ถ้าไม่อยากเสี่ยง แนะนำพกของที่ใช้เป็นประจำแบบแบ่งขวดเล็กไปด้วย

หลังขึ้นจากอ่างแล้วผิวแห้ง ควรทำอย่างไร

ผิวหลังอาบน้ำแห้งง่าย จึงควรเติมความชุ่มชื้นให้เร็วที่สุด หลังเช็ดตัวในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ให้ทาโลชั่นเพื่อเติมน้ำ แล้วปิดด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือครีม อย่าถูตัวแรงด้วยผ้าขนหนู ให้ซับเบา ๆ จะเป็นมิตรกว่ากับผิว กลไกเรื่องนี้อธิบายไว้ใน วิทยาศาสตร์ความงามของออนเซ็นกับผิว

ควรแต่งเติมเมกอัปที่ไหน

ที่โซนพาวเดอร์ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า หลายสถานที่มีทั้งกระจก ไดร์เป่าผม และโต๊ะเครื่องแป้งเตรียมไว้ ไม่ควรแต่งหน้าในห้องอาบน้ำหรือเอาอุปกรณ์แต่งหน้าเข้าไปในห้องอาบน้ำ และถ้าคนเยอะก็ควรใช้พื้นที่อย่างไม่ยึดนานเกินไป

สรุป

เรื่องเมกอัปและสกินแคร์ในออนเซ็นจำง่าย ๆ ได้ด้วย 3 ข้อ คือ “ล้างเมกอัปในจุดล้างของห้องอาบน้ำก่อนลงอ่าง” “หลังขึ้นจากอ่างให้รีบบำรุงในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า” และ “แต่งเติมเมกอัปที่โซนพาวเดอร์” การล้างเมกอัปก่อนคือทั้งมารยาทต่อผู้ใช้ร่วมกันและเป็นลำดับที่ช่วยลดภาระผิวด้วย

เพราะอุปกรณ์ในแต่ละสถานที่ไม่เหมือนกัน ควรพกคลีนซิ่งและโลชั่นแบบแบ่งขวดเล็กไว้จะอุ่นใจกว่า หลังแช่น้ำผิวมักแห้งง่าย จึงควรดูแลด้วยโลชั่นและมอยส์เจอไรเซอร์ให้เร็ว จะอยู่แบบหน้าโล่งอย่างสบาย ๆ หรือคอยแต่งเติมก็ได้ตามความชอบ หากอยากอ่านต่อเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างออนเซ็นกับผิวดูที่ วิทยาศาสตร์ความงามของออนเซ็นกับผิว, เรื่องซาวน่ากับผิวดูที่ ซาวน่ากับผิว, และวิธีล้างร่างกายก่อนอาบน้ำดูที่ วิธีล้างร่างกายก่อนอาบน้ำ

แหล่งอ้างอิง

• กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการญี่ปุ่น “แนวทางการจัดการสุขอนามัยในโรงอาบน้ำสาธารณะ” (หลักการล้างร่างกายก่อนลงอ่างและห้ามล้างตัวในอ่างเพื่อรักษาความสะอาดของน้ำในอ่างที่ใช้ร่วมกัน)
• e-Health Net ของกระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการญี่ปุ่น (ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการเติมความชุ่มชื้นและสกินแคร์สำหรับผิว)
• สมาคมโรคผิวหนังแห่งประเทศญี่ปุ่น (ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับโครงสร้างผิว หน้าที่เกราะปกป้องผิว และสกินแคร์)