【WOODS】TUULI SAUNA
这是一间为尽情享受正宗aufguss而精密设计的桑拿房。通过个性鲜明的aufguss master带来的aufguss，升腾的蒸汽与舒适的风、芳香的香气一起包裹全身。
Editors' Selection — Tokyo
东京都精选桑拿,编辑部严选7家
照片：拉比斯塔东京湾
东京都 渋谷区
涩谷SAUNAS
声音,静谧,茶室——九间桑拿房各有设计
- 类型
- 超级钱汤
- 浴场
- 男女分开
- 纹身
- 对纹身无特别限制
- 营业
- 08:00〜00:00
桑拿01 涩谷SAUNAS
【WOODS】TEETÄ SAUNA
以日本茶室为灵感、充满静谧与沉稳氛围的桑拿房。可以在木台上盘腿而坐，围绕桑拿炉静静停留，花时间与自己认真对话，度过冥想般的时光。在充满和风韵味的空间里，伴随着柔和的热气，舒缓身心的紧张。
【WOODS】VIHTA SAUNA
这是一间以植物为主题的桑拿房，室内大量使用vihta（桦树嫩枝叶束）装饰，营造出奢华包覆感。一踏入其中，便会弥漫开如置身森林般柔和的植物香气。在感受自然气息的同时，享受舒适出汗与深层安宁的空间。
【WOODS】HARMAA SAUNA
作为桑拿房而言极为少见，这是一个以精致灰色调统一的时尚空间。配备自动löyly，定期产生的蒸汽能均匀加热整个房间。在安静沉稳的氛围中，可以慢慢地、舒适地出汗。
【LÄMPI】SOUND SAUNA
搭载由音乐家Kengo Kusakari与WHITELIGHT共同开发、极具匠心的音响系统。经过精密计算、清澈纯净的音乐包裹整个空间，耳朵接收到的刺激与热气融为一体，带来全新的桑拿体验。可以一边沉浸于音乐，一边享受深度投入感。
【LÄMPI】MUSTA SAUNA
这是一间将照明尽量压低、呈现深邃沉稳氛围的“THE 芬兰桑拿”。可进行自助löyly，按照自己的节奏向桑拿石上浇水，享受升腾而起的蒸汽与热量。屏蔽视觉信息，让人能够纯粹地面对热与自己本身的空间。
【LÄMPI】BED SAUNA
这是一间可以像躺在床上一样舒展全身的桑拿房。自动löyly会定期产生令人舒适的蒸汽，从脚尖到头顶均匀加热。躺下来后，全身紧张感随之解除，能够体验前所未有的深度放松与出汗。
【LÄMPI】【WOODS】KELO SAUNA
这是一间大量使用从芬兰本土直进口、极为珍贵的kelo木材打造的桑拿房。在对应的桑拿房内（施术时为包场），可以被醇厚的木香与柔和热气疗愈。融入植物疗法的特别护理，能让身心舒适地totonou。
编辑部点评
西侧的WOODS与东侧的LÄMPI按日轮换使用,每间桑拿房的设计理念都各不相同.LÄMPI的SOUND SAUNA搭载了由音乐人与厂商共同开发的音响系统,厚重的低音在室内回响.紧邻的MUSTA SAUNA则灯光昏暗,唯有自助löyly的蒸气与香氛在空间中流动.WOODS一侧则并排着仿茶室设计的TEETÄ.用白桦维赫塔(vihta)装饰室内的VIHTA,以及配备自动löyly的HARMAA.水风吕方面,有需站立浸泡的深水池SYVÄ,以及可平躺的浅水池MATALA.休息区不设整齐排列的座椅,而是像小公园一般,让人随意落座.
东京都 丰岛区
Times Spa Resta
男女浴室均可体验自动löyly的热浪
- 类型
- 超级钱汤
- 浴场
- 男女分开
- 纹身
- 禁止纹身
桑拿02 Times Spa Resta
男性 芬兰桑拿
位于男性浴室内、散发木香的正统芬兰桑拿。按固定时间启动的自动löyly会为室内带来适度湿度，让人在不觉闷热的情况下舒适出汗。热波师带来的aufguss活动也会定期举行，在全身感受动态热浪的同时，引导身心进入深度放松状态。
女性 芬兰桑拿
位于女性浴室、以桑拿先进国芬兰为灵感的干式桑拿。白木质感优美，在充满木香的空间里可以舒适地出汗。配备自动löyly，热气与适度湿度能充分温暖全身，带来极致的焕新体验。
编辑部点评
男女浴室内均设有散发木香的芬兰桑拿房.室内每隔一定时间会自动进行löyly,湿度随之在室内循环,因此热感不会让人感到过于压迫.男性一侧还定期举办由专业热浪师带来的aufguss,可以全身感受热浪的起伏.走出桑拿房后,可用头顶落下的桶式淋浴冲去汗水,再浸入深及肩部的水风吕,随后直接走到室外进行外气浴.正是这样一气呵成的动线设计,让这家设施在东池袋这样的市中心地段显得格外与众不同.女性一侧还设有使用盐分的低温Clear Mist桑拿.
东京都 丰岛区
Sauna&Hotel かるまる池袋
四种热浪相邻,七度起可选四种水风吕
- 类型
- 胶囊旅馆
- 浴场
- 仅限男性
- 纹身
- 禁止纹身
- 营业
- 11:00〜10:00
桑拿03 Sauna&Hotel かるまる池袋
岩石桑拿
这是一座采用被称为“花岗岩中的钻石”的珍贵名石庵治石铺满整面墙的5层结构大型桑拿。约600kg的桑拿石持续蓄热与放热，带来从身体核心缓缓升温、柔和包裹全身的热感。湿度偏高，每隔30分钟启动一次自动löyly时，室内的温度与湿度会瞬间飙升。由かるまる的aufguss团队进行的工作人员aufguss主要在这座桑拿中举办，定期举行且每次都人气很高。由于是5层结构，也能按照自己的喜好在适合的温度带里安坐。
凯洛桑拿
这是一个现代感十足的空间，毫不吝惜地使用了树龄超过200年的欧洲赤松立枯材“凯洛”。将凯洛的芯材与树皮交替组合的设计独一无二，被称为日本仅此一处的凯洛桑拿。昏暗而沉稳的室内弥漫着凯洛材质特有的醇厚香气，热度则维持在干爽的高温区间。每15分钟可进行一次自助löyly，蒸汽升起的瞬间香气会更加鲜明。
薪柴桑拿
据说是大都市圈内唯一的正宗芬兰传统薪柴炉桑拿。摇曳的火光、薪柴爆裂的噼啪声、木材的芬芳，以及如同阳光洒落般柔和的热量，会包裹住五感。METOS制造的iki薪柴炉所产生的热量，与电炉带来的温感截然不同，而且在约每20分钟补充薪柴时也会进行löyly。凝视火焰、与薪柴相对的时光，作为都市型桑拿中最接近“自然”的体验而广受欢迎。
蒸汽桑拿
桶状蒸汽桑拿。这里慢慢煮沸来自被誉为“药草宝库”的滋贺县伊吹山采集的9到10种珍贵药草，如伊吹麝香草、薙刀香薷、黑文字等，并让全身沐浴其蒸汽。温度约为50℃，但因始终被蒸汽包围，体感温度非常高，药草的香气与成分会从鼻腔与口腔渗透至全身。包裹在高野槙木桶中的静谧空间仅供1人使用，可享受只属于自己的专注体验。
编辑部点评
进入大浴场后右手边是岩石桑拿和芬兰木屋桑拿,再往里则并排着7℃的雷电漩涡池和25℃的水风吕.芬兰木屋桑拿内光线偏暗,一旦有人进行löyly,蒸气便会瞬间充满室内.岩石桑拿采用庵治石墙体,堆叠了约600公斤石材,分为5层结构,每30分钟一次的自动löyly会瞬间提升温度与湿度.此外还另设有柴火炉桑拿房和单人药草蒸汽桑拿房.雷电漩涡池水深100厘米,水流呈漩涡状喷射,若不抓住扶手几乎会被冲走,数秒内便能让身体从内到外彻底降温.本设施为男性专用.
入住这家旅宿
空房与价格请在各预订网站确认。
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JAPAN'S FINEST ONSEN & SAUNA
日本顶尖的 温泉·桑拿64选
64 SELECTIONS
东京都 東久留米市
Spa Japo
松香弥漫的5层塔式桑拿,以名水水风吕降温
- 类型
- 超级钱汤
- 浴场
- 男女分开
- 纹身
- 禁止纹身
桑拿04 Spa Japo
热热löyly桑拿
采用4〜5层塔式结构，自动香氛löyly与爆风送风会定期触发，热气瞬间充满整个房间。菠萝等原创香氛与高温蒸汽相结合，即使短时间也能让全身大量出汗，因此以“高强度桑拿”著称。室内配有电视且空间宽敞，即使在高峰时段也能抑制压迫感，深受众多桑拿爱好者支持。
矿物盐桑拿
在身体上涂抹盐并配合按摩以促进出汗的盐桑拿。能从毛孔深处排出皮脂和代谢废物，使用后肌肤会变得光滑，具有美容与排毒效果。请大量使用室内提供的盐将全身包覆后，仔细冲洗干净盐分再离开房间。
编辑部点评
可容纳约30人的5层塔式桑拿房.坐在最上层能感受到强劲的热浪,每10分钟一次的自动löyly使湿度始终维持在较高水平.每次löyly时,松树香气都会在室内弥漫开来.水风吕分为12℃和16℃两种,水源与东久留米涌泉相同——这是东京都内唯一入选"平成名水百选"的水源.浸入16℃水中时,肌肤会有一种沁凉的畅快感,起身后这种感觉仍会持续一段时间.男性浴场还设有高浓度碳酸水风吕,可在两者之间来回进行冷热交替浴.3楼入口有时会排起长队.
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JAPAN'S FINEST ONSEN & SAUNA
日本顶尖的 温泉·桑拿64选
64 SELECTIONS
东京都 江東区
拉比斯塔东京湾
俯瞰东京湾的最高层,从桑拿到室外休憩一气呵成
- 类型
- 酒店·旅馆
- 利用
- 仅限住客
- 浴场
- 男女分开
- 纹身
- 禁止纹身
桑拿05 拉比斯塔东京湾
干蒸桑拿
位于顶层大浴场内的干蒸桑拿。木质温润包围的空间里，干燥的热气静静充满室内，坐下片刻后额头便会渗出汗水，热量会逐渐深入身体内核。深夜至清晨时段会暂停开放，但除此之外，在住宿期间随时都能使用，可以把深夜或清晨的一段时间留给自己。出一身汗后的畅快感格外出色。
蒸汽桑拿
设于女性大浴场内的蒸汽桑拿。细密雾气弥漫的室内呼吸更为柔和，即使不擅长干热环境的人也能轻松停留。温热蒸汽沿着肌肤流动，即便短暂停留，身体也会慢慢变得湿润温暖。调整呼吸，闭上双眼，在被湿气包围的静谧中，紧绷感会缓缓松开。
编辑部点评
干式桑拿位于最高层的大浴场内.室内保留着木材的温暖气息,干燥的热气静静弥漫,深夜到早晨时段会暂停使用,其余时间只要在住宿期间均可入内.水风吕同样设在这个大浴场内,待热气散去后可移步至露天风吕,感受穿过高层楼面的风.窗外是一望无际的东京湾与摩天大楼群,夜晚城市的灯光时刻变幻.海景与高度这两个后期无法追加的条件,被这家设施巧妙地编织进一条连贯的动线之中.女性大浴场内还设有蒸气桑拿.
入住这家旅宿
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东京都 品川区
Sauna Metsä Oimachi Tracks
车窗外便是真实车辆基地,日本首创的有轨电车桑拿
- 类型
- 超级钱汤
- 浴场
- 男女分开
- 纹身
- 指定贴纸完全遮住则可
- 营业
- 06:00〜02:00
桑拿06 Sauna Metsä Oimachi Tracks
列车景观桑拿
这间日本首创的“有轨电车桑拿”从紧邻大井町站车辆基地的地理位置中获得灵感。空间再现了木制有轨电车的车厢内部，按下座位按钮后蒸汽会升起，伴随着仿佛电车启动的演出，西部红雪松的辛香也会弥漫开来。你可以忘却都市的喧嚣，在仿佛车窗外漂浮的旅途氛围中，享受独特的桑拿体验。
WOVEN SAUNA
这是一间女性专用、香气丰盈的桑拿，植物的生命力与温暖在此和谐交融。蒸汽轻柔地托起网篮与烧瓶中精心挑选的香草和药草香气，温柔地充满整个空间。室内大量使用西部红雪松，甜润而沉静的木香与药草的新鲜气息交织重叠，静静地舒缓身心。
löyly kelo桑拿
这是一间冥想桑拿，奢华使用被称为“木之宝石”的稀有kelo木材，从座席到墙面皆如此。采用独特结构“löyly”，当沿墙流下的水接触kelo时，会释放出浓郁的木香。柔和的辐射热包裹全身，让人仿佛置身森林静谧之中，专注于自己的呼吸，带领身心走向恢复。
编辑部点评
桑拿房内还原了木质有轨电车的车厢内部,甚至连吊环都悬挂其中.按下座位上的按钮便会升起蒸气,同时播放出仿佛电车报站般的广播:"下一站是水风吕,水风吕站".前方车窗外便是大井町站的车辆基地实景.室温约90℃,可容纳约15人就座.水风吕分为8℃.15℃.22℃三种,均为超软水,冰凉的触感格外顺滑.另一间芬兰木屋桑拿约80℃,可自助löyly,不过或许因为是新设的房间,木香尚显淡薄.
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JAPAN'S FINEST ONSEN & SAUNA
日本顶尖的 温泉·桑拿64选
64 SELECTIONS
东京都 港区
高轮SAUNAS
声音,水纹,螺旋.每间设计各不相同
- 类型
- 超级钱汤
- 浴场
- 男女分开
- 纹身
- 对纹身无特别限制
- 营业
- 11:00〜02:00
桑拿07 高轮SAUNAS
【MEN】SOUND SAUNA
可容纳最多40人的大型桑拿房，支持aufguss等项目。搭载由WHITELIGHT监修的高音质音响系统，支持高解析音频，经过精密计算的清澈音乐将包裹整个空间。沉浸于舒适的蒸汽与回响之中，仿佛与声音和蒸汽融为一体。
【WOMEN】MAALI SAUNA
这间桑拿房会定期举办由团队独立开发的特别疗愈项目，使用磨砂、泥、香草等材料。在缓慢升温的同时护理肌肤，度过幸福的时光。
HUONE
这是一间由Magumampei先生监修、支持whisking的私人桑拿。除了桑拿房之外，从专用冷水池到休息区都一应俱全，是一个奢华的包场空间。除了whisking护理外，也可用于团体包场。无需在意他人目光，尽情度过惬意而幸福的时光。
【WOMEN】LEAVES SAUNA
这是一间主打草本的桑拿房，清新的香草和四季更替的香气会随着蒸汽弥漫整个房间。伴随舒适热气与植物自然香味，身心紧绷的状态会被温柔地舒缓开来。
【MEN】HAMON SAUNA
由Wellbe代表米田行孝先生提案、以美洲原住民的汗屋为灵感的装置型桑拿。编程呈现的美丽水波纹在天花板上扩散开来，伴随着作词作曲家Ken Goshashi的音乐，是一处冥想感十足的空间。在视觉与听觉带来的静谧刺激中，让心灵回归本真的深层舒适感油然而生。
【MEN】ARC SAUNA
这间桑拿房以独特的螺旋结构为特色。随着座位高度的变化，可以在不同位置感受到各异的温度与湿度层次。宽敞的座面上也可以舒适地躺下休息，能够根据当天的身体状态和喜好，以自己喜欢的姿势与热气相处，惬意放松。
【WOMEN】PANORAMA SAUNA
这间桑拿房配有全景窗，可欣赏地上5层的景观。俯瞰随时间变化而呈现不同面貌的高轮都市风景，尽享远离日常的特别桑拿时光。魅力在于热气中仿佛与景色融为一体的压倒性开阔感。
【MEN】VALO SAUNA
这间桑拿房被从墙面散发出的精油馥郁香气所包围。窗外映入水面的反射光，柔和摇曳的光线令人疗愈。将精选的100%天然香气与呼吸一同深深吸入，一边凝望光影的晃动，一边沉浸于极致的安宁与放松之中。
【MEN】PANORAMA SAUNA
位于地上5层，是一间开阔的桑拿房，可透过大面积全景窗一览高轮的都市景观。随着时间变化欣赏都市风景，在大量出汗的过程中体验别样享受。与桑拿相伴，和壮阔景致融为一体，能体会到令人忘却都市喧嚣的非凡开阔感。
编辑部点评
男性侧5间.女性侧3间的桑拿房,分别采用了不同的设计理念.SOUND SAUNA配备了WHITELIGHT监制的高解析度音响系统,经过精密计算的声音充满这间可容纳最多40人的房间.HAMON SAUNA的天花板上投映出经程序设计的水波纹图案,伴随着とくさしけんご创作的音乐,营造出冥想般的空间氛围.ARC SAUNA采用螺旋结构,座位高度的变化会带来温度与湿度的差异.水风吕分为深水型和可躺卧的浅水型两种.设施与高轮门户站直接相连,还设有可包场使用的私人桑拿.
常见问题
- 有纹身也可以使用吗？
- 在所介绍的7家设施中,已确认即使有纹身也可以直接使用的是涩谷SAUNAS和高轮SAUNAS这2家. Sauna Metsä Oimachi Tracks这1家则要求佩戴遮盖贴. 由于相关规定可能会有变动,建议前往前先确认各设施的最新信息.
- 不住宿也可以使用吗？需要预约吗？
- 拉比斯塔东京湾这1家仅限住宿客人使用,不提供当日往返的使用方式. 其他设施的使用条件可在各设施页面查询.
- 有水风吕吗？
- 所介绍的7家设施均设有水风吕.
本篇由编辑部从已获得刊登许可的设施中选出，不设排名。