有一本对我的桑拿之旅影响很大的日本漫画，名为 Sadou。 Sadou 描绘了主人公像旅行一样巡游日本的桑拿设施，通过桑拿结识他人并在生活中发现重要事物的过程。后来被改编为电视剧，由超有名的喜剧演员兼实力派演员 Taizou Harada 主演，在日本掀起了桑拿热潮。某个时候，这部漫画的作者 Katsuki Tanaka 开始参与桑拿的策划制作。历经时日完成的就是 涩谷SAUNAS。这次桑拿之旅中我非常想来参观的设施。 我在早上8点开门时就站在入口处。涩谷SAUNAS 位于从 JR 涩谷站步行5分钟的绝佳位置，我到达时已经有几位先到的客人在等候。看起来他们和我想的一样：既然是热门设施，只要在开门时进去，基本不会被拥挤困扰。而且是休息日，很多人还在睡觉。早晨就开始活动的话，有时能以近乎包场的状态使用超人气设施。 进去后，迎接我的是连细节都用心设计的空间。鞋柜也很可爱。上楼、在男性更衣室换好衣服，终于要进桑拿了。涩谷SAUNAS 有两个区域：WOODS 和 LAMPI，奇数日、偶数日男女会互换使用。这天是奇数日，因此 LAMPI 开放给男性使用。 作为专门的桑拿设施，涩谷SAUNAS 的概念不同于一般的超级温泉型澡堂。这里没有温泉，基本上只有桑拿和冷水池，可以说是正宗的芬兰风格。喜欢温泉的人可能不太适合，不过想细细享受各种类型桑拿的人会觉得这里非常棒。 这天我在 LAMPI 区体验了以下4个桑拿： ・SOUND SAUNA ・KELO SAUNA ・MUSTA SAUNA ・BED SAUNA 顺带一提，另一个 WOODS 区有以下5个桑拿： ・TUULI SAUNA ・TEETÄ SAUNA ・KELO SAUNA ・VIHTA SAUNA ・HARMAA SAUNA 每个桑拿的概念和结构都完全不同，因此每个桑拿都能带来新的体验。 第一套我选择在 KELO SAUNA 享受。因为是开门刚过，所以几乎包场。这里使用被称为木之宝石的 kelo 木材，桑拿室里飘着淡淡的 kelo 甘香。这个桑拿也用于树枝挥打等，所以设计上可以躺着享受桑拿。没人时我毫无顾虑地躺下，在放松的状态下慢慢把身体加热。 冷水池位于露天区，水深 150cm，是站着进入的形式。水温大约 13℃，非常冷，能一次性迅速冷却身体。休憩区的世界观也被精心营造，更像一个小公园而非公共澡堂。这里只有空地可以找到位置坐下，没有躺椅也没有椅子。虽然有规整摆放躺椅的设施也不错，但这种像公共空间自由找位子坐的风格也很新鲜，给人一种自然会产生对话的氛围。 第二套我进入了 SOUND SAUNA。这个桑拿以“声音”为主题，音乐家与厂商为此共同开发了专用的音响系统。进去后确实能感受到强劲的低频共振，音色也显得厚实。作为外行人我只能给出这种程度的感受，但可以肯定音质很高，所以在举办 Aufguss 活动放音乐时，应该能享受到像演唱会般的临场感。如果有机会，我也想参加涩谷SAUNAS 的 Aufguss 活动。 第三套我进入 MUSTA SAUNA。这里是光线压低的暗黑现代空间，非常适合冥想。如果说 SOUND SAUNA 的主题是“声音”，那么这个桑拿就是“寂静”。进行自助倒香（self löyly）时，香氛和蒸汽会充满整个桑拿室，感觉非常舒服。 事实上每间桑拿的概念和乐趣都不一样。每个人对桑拿的喜好不同，这里既可以发现自己喜欢的桑拿，也可以尽情享受那些偏爱的种类。我个人觉得 SOUND SAUNA 非常有意思。过去在桑拿时我很少刻意去关注声音：有电视的话就是电视声机械地播放，若是无声的桑拿则会冥想把注意力放向内心。我之前没有过专注于“声音”的体验，这次让我学到了一种新的桑拿享受方式，让我受益匪浅。

在涩谷SAUNAS 的桑活结束后，我在附近的咖啡店一边享用咖啡和甜点一边放松。今天是最后一天，回德岛的时间在一分一秒地临近。要冷静回想这趟旅行都让我兴奋得难以自制——这是一次奢华的旅程，但最后还有一个想去的设施。那设施位于从羽田机场也方便抵达的神奈川县川崎市，是神奈川县屈指可数可以享受极致温泉与桑拿的名所，名为 Asahiyu Gensen Yuiru。