周五晚上，18点结束工作 → 乘坐20点的飞机 → 21点半抵达羽田机场。整个流程顺畅得就像桑拿→冷水浴→外气浴一般。 从羽田机场移动到大井町站，尽管已是深夜（22点左右），电车里依然人满为患。对于在乡下过着隐居生活的在下来说，22点通常早已入睡，然而在日本首都东京，这个时间仿佛才刚刚拉开夜晚的序幕，热闹非凡。我战战兢兢地在品川站换乘京滨东北线，终于抵达大井町站。 在附近的商务酒店办完入住手续，在房间里仅停留了一分钟便直奔目的地桑拿。今晚造访的是「泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ」。这是一家2024年6月新开业的设施，我还住在东京时它尚不存在。这家店在全国桑拿爱好者中广受热议，还曾登上桑拿杂志，早已引起我的关注。 朝着设施走去，映入眼帘的是写着「SAUNA」的招牌。穿过门帘，办好入住手续，向着设有桑拿的大浴场出发。由于占地面积较小，更衣室等空间略显局促，但最关键的桑拿质量却无可挑剔。 首先，踏入大浴场的瞬间，整个世界都变了。昏暗灯光笼罩的浴场中央，矗立着三个冷水浴槽：水温19℃的「Little Mermaid」、水温8℃的「Single」，以及水温30℃的「不感温浴」。围绕着这些冷水浴槽，分布着两个桑拿室——「空 -KUU-」和「禅 -ZEN-」。沿着通往屋顶的楼梯拾级而上，眼前展开了一片堪称「绿洲」的空间。中央设有温热浴槽，四周摆放着20余把休息椅。有躺式、坐式等各种类型，可以根据喜好自由选择，令人欢喜。而最令人叹为观止的是整体的氛围与意境。天花板和墙壁被植物覆盖，让人仿佛置身热带雨林中进行外气浴。许多人在此享受外气浴，个个看起来都沉醉在这片空间之中。 确认完所有设施后，正式开始桑拿体验。品川サウナ有两个桑拿室：一个是可以自助löyly、以与自我对话为理念的「禅 -ZEN-」，另一个是可以享受aufguss等活动的「空 -KUU-」。 第一轮，进入「禅 -ZEN-」。以茶室为主题，室内飘散着茶香，座位也是榻榻米。更令人惊喜的是，为了确保私人空间，室内还设有隔断。将「与自我对话」的理念完美地具象化了。坐在榻榻米上，闭上眼睛，将意识集中在自己的呼吸上，不知不觉便忘记了这里是繁华都市的中心。进行自助löyly时，茶香伴随着蒸汽充满整个桑拿室。能够进行茶香löyly的设施在全国也属罕见，对于这份珍贵的体验深感感激。 桑拿结束后进入冷水浴，选择了水温19℃的「Little Mermaid」。它矗立于浴室中央，需要踏着台阶进入，令人联想到熊本县的「Yurakkusu」。这个冷水浴槽水深140cm，是专门为潜入水中而设计的。在许多设施禁止潜水的情况下，这里反其道而行之，专门鼓励潜入，满足了桑拿爱好者的心愿，令人欣喜。从头到脚充分冷却之后，移步屋顶的外气浴空间。 外气浴的氛围果然绝妙，望着美丽的植物，不知不觉便昏昏欲睡。已经有几位入睡并发出鼾声的人了，这里的氛围真的如同绿洲一般，意识飘然而去也实属正常。即便是在都市有限的空间内打造的桑拿设施，也完全能够实现与自然融为一体的体验。我深有感触：不必非在大自然中建造桑拿，只要像品川サウナ这样将独特的世界观具象化，同样能够提供相似的体验。 第二轮，进入可以享受aufguss的桑拿室「空 -KUU-」。L形长椅正对着两台iki炉，坐在这里可以一览无余。暖身片刻后，工作人员端着芳香水走了进来，向我们说了这样一番话：「刚才已经做过一次aufguss，但今天是周五而且是深夜，我想一直扇到自己体力极限为止！」这样的事还是头一次遇到。这是怎样的一种热情款待啊。同场的其他客人也忍不住笑了出来。随后，芳香水泼在桑拿石上，柠檬草的宜人香气弥漫室内，与此同时一阵强烈的热浪袭来。感觉工作人员的那股自豪与气魄都乘着热浪涌了过来，让人觉得格外炽热。到达极限后，纵身跳入冷水浴槽。 在屋顶享受外气浴时，我心中充满了喜悦——这趟旅程一开始就带来了最棒的体验。正如这次的aufguss，有些体验只有通过旅行才能获得；而且每家设施的理念和构造各不相同，每一次体验都深深刻入了自己的人生之中。尤其是在温泉、桑拿设施中的体验，自己始终是主角，既能获得精神上的感悟，也能得到五感俱受刺激的身体感受，因此会留下极为深刻的记忆。正因如此，桑拿之旅让人欲罢不能。 在品川サウナ享受了极致的桑拿体验，回到酒店时已过深夜1点。这么晚还没睡，是多少年来的头一次。对于一直过着隐居生活的我来说，这是难得的刺激。偶尔打破一下生活节律，也是很重要的事。脑子里翻滚着这种自我说服的念头，躺在床上，不知不觉便沉入了深沉的睡眠。 明天，一早便要移动到埼玉县，去拜访埼玉县的顶级设施。

周五晚上，18点结束工作 → 乘坐20点的飞机 → 21点半抵达羽田机场。整个流程顺畅得就像桑拿→冷水浴→外气浴一般。 从羽田机场移动到大井町站，尽管已是深夜（22点左右），电车里依然人满为患。对于在乡下过着隐居生活的在下来说，22点通常早已入睡，然而在日本首都东京，这个时间仿佛才刚刚拉开夜晚的序幕，热闹非凡。我战战兢兢地在品川站换乘京滨东北线，终于抵达大井町站。 在附近的商务酒店办完入住手续，在房间里仅停留了一分钟便直奔目的地桑拿。今晚造访的是「泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ」。这是一家2024年6月新开业的设施，我还住在东京时它尚不存在。这家店在全国桑拿爱好者中广受热议，还曾登上桑拿杂志，早已引起我的关注。 朝着设施走去，映入眼帘的是写着「SAUNA」的招牌。穿过门帘，办好入住手续，向着设有桑拿的大浴场出发。由于占地面积较小，更衣室等空间略显局促，但最关键的桑拿质量却无可挑剔。 首先，踏入大浴场的瞬间，整个世界都变了。昏暗灯光笼罩的浴场中央，矗立着三个冷水浴槽：水温19℃的「Little Mermaid」、水温8℃的「Single」，以及水温30℃的「不感温浴」。围绕着这些冷水浴槽，分布着两个桑拿室——「空 -KUU-」和「禅 -ZEN-」。沿着通往屋顶的楼梯拾级而上，眼前展开了一片堪称「绿洲」的空间。中央设有温热浴槽，四周摆放着20余把休息椅。有躺式、坐式等各种类型，可以根据喜好自由选择，令人欢喜。而最令人叹为观止的是整体的氛围与意境。天花板和墙壁被植物覆盖，让人仿佛置身热带雨林中进行外气浴。许多人在此享受外气浴，个个看起来都沉醉在这片空间之中。 确认完所有设施后，正式开始桑拿体验。品川サウナ有两个桑拿室：一个是可以自助löyly、以与自我对话为理念的「禅 -ZEN-」，另一个是可以享受aufguss等活动的「空 -KUU-」。 第一轮，进入「禅 -ZEN-」。以茶室为主题，室内飘散着茶香，座位也是榻榻米。更令人惊喜的是，为了确保私人空间，室内还设有隔断。将「与自我对话」的理念完美地具象化了。坐在榻榻米上，闭上眼睛，将意识集中在自己的呼吸上，不知不觉便忘记了这里是繁华都市的中心。进行自助löyly时，茶香伴随着蒸汽充满整个桑拿室。能够进行茶香löyly的设施在全国也属罕见，对于这份珍贵的体验深感感激。 桑拿结束后进入冷水浴，选择了水温19℃的「Little Mermaid」。它矗立于浴室中央，需要踏着台阶进入，令人联想到熊本县的「Yurakkusu」。这个冷水浴槽水深140cm，是专门为潜入水中而设计的。在许多设施禁止潜水的情况下，这里反其道而行之，专门鼓励潜入，满足了桑拿爱好者的心愿，令人欣喜。从头到脚充分冷却之后，移步屋顶的外气浴空间。 外气浴的氛围果然绝妙，望着美丽的植物，不知不觉便昏昏欲睡。已经有几位入睡并发出鼾声的人了，这里的氛围真的如同绿洲一般，意识飘然而去也实属正常。即便是在都市有限的空间内打造的桑拿设施，也完全能够实现与自然融为一体的体验。我深有感触：不必非在大自然中建造桑拿，只要像品川サウナ这样将独特的世界观具象化，同样能够提供相似的体验。 第二轮，进入可以享受aufguss的桑拿室「空 -KUU-」。L形长椅正对着两台iki炉，坐在这里可以一览无余。暖身片刻后，工作人员端着芳香水走了进来，向我们说了这样一番话：「刚才已经做过一次aufguss，但今天是周五而且是深夜，我想一直扇到自己体力极限为止！」这样的事还是头一次遇到。这是怎样的一种热情款待啊。同场的其他客人也忍不住笑了出来。随后，芳香水泼在桑拿石上，柠檬草的宜人香气弥漫室内，与此同时一阵强烈的热浪袭来。感觉工作人员的那股自豪与气魄都乘着热浪涌了过来，让人觉得格外炽热。到达极限后，纵身跳入冷水浴槽。 在屋顶享受外气浴时，我心中充满了喜悦——这趟旅程一开始就带来了最棒的体验。正如这次的aufguss，有些体验只有通过旅行才能获得；而且每家设施的理念和构造各不相同，每一次体验都深深刻入了自己的人生之中。尤其是在温泉、桑拿设施中的体验，自己始终是主角，既能获得精神上的感悟，也能得到五感俱受刺激的身体感受，因此会留下极为深刻的记忆。正因如此，桑拿之旅让人欲罢不能。 在品川サウナ享受了极致的桑拿体验，回到酒店时已过深夜1点。这么晚还没睡，是多少年来的头一次。对于一直过着隐居生活的我来说，这是难得的刺激。偶尔打破一下生活节律，也是很重要的事。脑子里翻滚着这种自我说服的念头，躺在床上，不知不觉便沉入了深沉的睡眠。 明天，一早便要移动到埼玉县，去拜访埼玉县的顶级设施。