温泉科学
温泉pH值：酸性、碱性与肤感
聚焦温泉pH值这一轴线，整理环境省液性分类速查表、酸性泉的刺激感、碱性泉的滑腻感原因，以及草津、玉川等强酸性泉的注意点。
发布日期: 2025/12/24
聚焦温泉pH值这一轴线，整理环境省液性分类速查表、酸性泉的刺激感、碱性泉的滑腻感原因，以及草津、玉川等强酸性泉的注意点。
发布日期: 2025/12/24
聚焦温泉pH值这一轴线，整理环境省液性分类速查表、酸性泉的刺激感、碱性泉的滑腻感原因，以及草津、玉川等强酸性泉的注意点。
发布日期: 2025/12/24
温泉的pH值，是表示泉水偏酸性还是偏碱性的一个数值。它可以帮助判断入浴时更容易感到微微刺痛，还是更容易出现滑润的肤感。
先说结论，pH不过是“酸性到碱性这一条单一轴线”。通常以pH7为中性，数值越小越偏酸性，越大越偏碱性，越接近两端，肌肤接触时的个性就越明显。本文将只聚焦这一轴线，整理环境省的液性分类、酸性泉与碱性泉的体感差异，以及强酸性泉的注意点。
另外，pH并不决定泉质。硫黄泉、氯化物泉等按成分划分的10类，与pH是不同概念。整体体系可参见温泉泉质指南，这里则深入讲解pH这一条轴线。
本文仅供一般参考。皮肤敏感者、有伤口或有基础疾病者，请勿勉强，尤其在刺激性较强的泉水中，务必从短时间开始尝试。
pH（氢离子浓度指数）是用0到14的数值表示水溶液酸性与碱性程度的指标。中间的pH7为中性，数值越小酸性越强，数值越大碱性越强。pH每相差1，氢离子浓度大约会变化10倍，是对数尺度，因此例如pH2与pH3的酸度差异很大。
在温泉中，通过pH可以大致想象泉水的性格。酸性越强，越容易感到刺痛；碱性越高，越容易感到滑腻、顺滑。接近中性的泉水，则通常会感觉刺激与黏滑都较为温和。
按照环境省《矿泉分析法指针》，源泉的pH（液性）大致可分为以下5档。可将其作为判断泉水刺激感与滑腻感的速查表。
| 液性 | pH范围 | 体感倾向 | 代表例 |
|---|---|---|---|
| 酸性 | 3以下 | 容易感到刺痛 | 玉川、草津 |
| 弱酸性 | 3以上6以下 | 温和的酸性 | — |
| 中性 | 6以上7.5以下 | 刺激与黏滑都较温和 | — |
| 弱碱性 | 7.5以上8.5以下 | 略带滑润感 | — |
| 碱性 | 8.5以上 | 容易感到滑腻、顺滑 | — |
以上数值依据环境省《矿泉分析法指针（2014年修订）》。pH是在源泉出水地测定的数值，经过加水或时间变化后，浴槽中的数值可能会改变。此外，即使是同一温泉地，不同源泉的pH也可能不同，因此代表例仅供参考。
需要注意的是，这一分类是液性分类，与疗养泉泉质名称中的“酸性泉”并不是同一标准。泉质名中的酸性泉，并非依据pH数值，而是依据氢离子含量定义。关于泉质分类，请参见泉质指南。
进入酸性泉时，有些人会感觉皮肤略微收紧，甚至有刺痛感。对于以强酸性闻名的温泉地来说，这种独特的入浴体验本身就是一种特色。
代表性的有秋田的玉川温泉和群马的草津温泉。玉川温泉据说pH约为1.1，是日本屈指可数的强酸性泉之一；草津温泉则以pH约2的强酸性著称。这类泉水自古就被认为对皮肤问题有益，也常被描述为具有“杀菌性”，但这种作用会因条件而异，较为妥当的理解是：它只是常被这样形容，并不能据此断定疗效。
强酸性泉刺激较强，对皮肤敏感者或身体状况不佳时，可能会造成负担。基本原则是避免久泡，先短时间试浴；若有伤口，可能会刺痛；若进入眼睛也会刺痛，因此也应避免把脸浸入泉水中。像草津温泉那样，在入浴前让身体先适应泉水的传统做法，也在一些温泉地流传，如时间浴等。如果入浴后感到皮肤发紧，用清水轻轻冲洗，往往能减轻刺激。
酸性泉也常与含硫泉重叠。带有气味和白浊现象的含硫泉相关内容，可参见含硫泉的气味与颜色。像玉川温泉那样在放射能泉语境中被讨论的泉水，可参考放射能泉与氡。
碱性泉常给人一种滑润、顺滑的肤感，因此经常被形容为“肌肤触感柔和”。所谓“美人之汤”“美肌之汤”的温泉中，也有不少属于这一类碱性倾向。
这种滑腻感，可以从皮肤端的反应来中性解释。接触碱性泉时，皮肤表面的皮脂与老废角质会变得柔软，并产生一部分反应，从而形成光滑的触感。它与用肥皂洗完后皮肤变得顺滑有些类似。与其说泉水本身黏滑，不如说是皮肤表层变化后所感受到的滑润感。
不过，不能断言“只要是碱性就一定有美肌效果”。这终究只是肤感印象，并不保证美容效果。相反，在碱性较高的泉水中，有些人会因皮脂被洗去过多，而在入浴后感到干燥或紧绷。享受顺滑感之后，也应配合保湿等护理。另外，即使肤感温和，长时间泡汤仍可能导致头晕，因此温度与入浴时间的平衡，也可参考温泉温度分类。
pH是理解泉水个性的一个线索，但并不能单独决定温泉的好坏。如果想体验刺激感较强的泉水，可优先考虑偏酸性；如果更重视柔和的肤感，则可将弱碱性到碱性作为大致参考。不过，实际入浴感受还会因成分、泉温、是否加水加温，以及当天身体状况而大幅变化。
尤其在旅行途中，由于移动疲劳或睡眠不足，平时能接受的泉水也可能觉得更刺激。越是pH极端的泉水，越应避免勉强，从短时间开始尝试更安全。如果想按泉质或地区筛选，可在设施列表中缩小条件进行比较。在进入刺激性较强的泉水前，也建议先确认入浴前注意事项。
通常会在更衣室或浴场张贴的温泉分析书中，以“pH（液性）”标注。该数值是在源泉出水地测定的，因加水或时间经过，浴槽中的实际数值可能会有所变化。
不能一概而论。酸性更容易带来刺激感，碱性更容易带来滑腻感，这只是肤感差异，是否适合取决于肤质与身体状况。把两者视为各有特色，而非简单判断“好”或“坏”，才更现实。
“美肌之汤”“美人之汤”并不是法律上的泉质名称，而是习惯性称呼。碱性泉可能会让皮肤感觉更光滑，但这只是皮脂与角质反应后的肤感印象，并不保证美容效果。
请避免久泡，从短时间开始试浴。由于有伤口时可能会刺痛，因此要注意皮肤状态。泉水若进入眼睛会刺痛，所以不要把脸浸入泉水中，尤其是皮肤敏感者或身体状况不佳时，更不要勉强。
不是。pH数值的高低与温泉品质或价值并无直接关系。接近两端的泉水只是肌肤触感更有个性，选择标准应是你自己是否觉得舒适。
温泉的pH值，是用酸性与碱性这一条轴线来判断泉水肤感的线索。按环境省分类，pH3以下为酸性，3到6为弱酸性，6到7.5为中性，7.5到8.5为弱碱性，8.5以上为碱性。酸性侧更容易带来刺痛感，碱性侧则更容易让人感到滑腻、顺滑。
但“酸性有杀菌性”“碱性有美肌效果”这类说法，都只是通常会被这样描述的范围，不能据此断定效果。像玉川或草津这样的强酸性泉刺激较强，需要注意久泡、伤口和眼睛刺激。pH终究只是一个轴线上的参考值，若结合泉质、泉温以及当天的身体状况一起理解，就更能看出温泉之间的差异。
温泉的pH值，是表示泉水偏酸性还是偏碱性的一个数值。它可以帮助判断入浴时更容易感到微微刺痛，还是更容易出现滑润的肤感。
先说结论，pH不过是“酸性到碱性这一条单一轴线”。通常以pH7为中性，数值越小越偏酸性，越大越偏碱性，越接近两端，肌肤接触时的个性就越明显。本文将只聚焦这一轴线，整理环境省的液性分类、酸性泉与碱性泉的体感差异，以及强酸性泉的注意点。
另外，pH并不决定泉质。硫黄泉、氯化物泉等按成分划分的10类，与pH是不同概念。整体体系可参见温泉泉质指南，这里则深入讲解pH这一条轴线。
本文仅供一般参考。皮肤敏感者、有伤口或有基础疾病者，请勿勉强，尤其在刺激性较强的泉水中，务必从短时间开始尝试。
pH（氢离子浓度指数）是用0到14的数值表示水溶液酸性与碱性程度的指标。中间的pH7为中性，数值越小酸性越强，数值越大碱性越强。pH每相差1，氢离子浓度大约会变化10倍，是对数尺度，因此例如pH2与pH3的酸度差异很大。
在温泉中，通过pH可以大致想象泉水的性格。酸性越强，越容易感到刺痛；碱性越高，越容易感到滑腻、顺滑。接近中性的泉水，则通常会感觉刺激与黏滑都较为温和。
按照环境省《矿泉分析法指针》，源泉的pH（液性）大致可分为以下5档。可将其作为判断泉水刺激感与滑腻感的速查表。
| 液性 | pH范围 | 体感倾向 | 代表例 |
|---|---|---|---|
| 酸性 | 3以下 | 容易感到刺痛 | 玉川、草津 |
| 弱酸性 | 3以上6以下 | 温和的酸性 | — |
| 中性 | 6以上7.5以下 | 刺激与黏滑都较温和 | — |
| 弱碱性 | 7.5以上8.5以下 | 略带滑润感 | — |
| 碱性 | 8.5以上 | 容易感到滑腻、顺滑 | — |
以上数值依据环境省《矿泉分析法指针（2014年修订）》。pH是在源泉出水地测定的数值，经过加水或时间变化后，浴槽中的数值可能会改变。此外，即使是同一温泉地，不同源泉的pH也可能不同，因此代表例仅供参考。
需要注意的是，这一分类是液性分类，与疗养泉泉质名称中的“酸性泉”并不是同一标准。泉质名中的酸性泉，并非依据pH数值，而是依据氢离子含量定义。关于泉质分类，请参见泉质指南。
进入酸性泉时，有些人会感觉皮肤略微收紧，甚至有刺痛感。对于以强酸性闻名的温泉地来说，这种独特的入浴体验本身就是一种特色。
代表性的有秋田的玉川温泉和群马的草津温泉。玉川温泉据说pH约为1.1，是日本屈指可数的强酸性泉之一；草津温泉则以pH约2的强酸性著称。这类泉水自古就被认为对皮肤问题有益，也常被描述为具有“杀菌性”，但这种作用会因条件而异，较为妥当的理解是：它只是常被这样形容，并不能据此断定疗效。
强酸性泉刺激较强，对皮肤敏感者或身体状况不佳时，可能会造成负担。基本原则是避免久泡，先短时间试浴；若有伤口，可能会刺痛；若进入眼睛也会刺痛，因此也应避免把脸浸入泉水中。像草津温泉那样，在入浴前让身体先适应泉水的传统做法，也在一些温泉地流传，如时间浴等。如果入浴后感到皮肤发紧，用清水轻轻冲洗，往往能减轻刺激。
酸性泉也常与含硫泉重叠。带有气味和白浊现象的含硫泉相关内容，可参见含硫泉的气味与颜色。像玉川温泉那样在放射能泉语境中被讨论的泉水，可参考放射能泉与氡。
碱性泉常给人一种滑润、顺滑的肤感，因此经常被形容为“肌肤触感柔和”。所谓“美人之汤”“美肌之汤”的温泉中，也有不少属于这一类碱性倾向。
这种滑腻感，可以从皮肤端的反应来中性解释。接触碱性泉时，皮肤表面的皮脂与老废角质会变得柔软，并产生一部分反应，从而形成光滑的触感。它与用肥皂洗完后皮肤变得顺滑有些类似。与其说泉水本身黏滑，不如说是皮肤表层变化后所感受到的滑润感。
不过，不能断言“只要是碱性就一定有美肌效果”。这终究只是肤感印象，并不保证美容效果。相反，在碱性较高的泉水中，有些人会因皮脂被洗去过多，而在入浴后感到干燥或紧绷。享受顺滑感之后，也应配合保湿等护理。另外，即使肤感温和，长时间泡汤仍可能导致头晕，因此温度与入浴时间的平衡，也可参考温泉温度分类。
pH是理解泉水个性的一个线索，但并不能单独决定温泉的好坏。如果想体验刺激感较强的泉水，可优先考虑偏酸性；如果更重视柔和的肤感，则可将弱碱性到碱性作为大致参考。不过，实际入浴感受还会因成分、泉温、是否加水加温，以及当天身体状况而大幅变化。
尤其在旅行途中，由于移动疲劳或睡眠不足，平时能接受的泉水也可能觉得更刺激。越是pH极端的泉水，越应避免勉强，从短时间开始尝试更安全。如果想按泉质或地区筛选，可在设施列表中缩小条件进行比较。在进入刺激性较强的泉水前，也建议先确认入浴前注意事项。
通常会在更衣室或浴场张贴的温泉分析书中，以“pH（液性）”标注。该数值是在源泉出水地测定的，因加水或时间经过，浴槽中的实际数值可能会有所变化。
不能一概而论。酸性更容易带来刺激感，碱性更容易带来滑腻感，这只是肤感差异，是否适合取决于肤质与身体状况。把两者视为各有特色，而非简单判断“好”或“坏”，才更现实。
“美肌之汤”“美人之汤”并不是法律上的泉质名称，而是习惯性称呼。碱性泉可能会让皮肤感觉更光滑，但这只是皮脂与角质反应后的肤感印象，并不保证美容效果。
请避免久泡，从短时间开始试浴。由于有伤口时可能会刺痛，因此要注意皮肤状态。泉水若进入眼睛会刺痛，所以不要把脸浸入泉水中，尤其是皮肤敏感者或身体状况不佳时，更不要勉强。
不是。pH数值的高低与温泉品质或价值并无直接关系。接近两端的泉水只是肌肤触感更有个性，选择标准应是你自己是否觉得舒适。
温泉的pH值，是用酸性与碱性这一条轴线来判断泉水肤感的线索。按环境省分类，pH3以下为酸性，3到6为弱酸性，6到7.5为中性，7.5到8.5为弱碱性，8.5以上为碱性。酸性侧更容易带来刺痛感，碱性侧则更容易让人感到滑腻、顺滑。
但“酸性有杀菌性”“碱性有美肌效果”这类说法，都只是通常会被这样描述的范围，不能据此断定效果。像玉川或草津这样的强酸性泉刺激较强，需要注意久泡、伤口和眼睛刺激。pH终究只是一个轴线上的参考值，若结合泉质、泉温以及当天的身体状况一起理解，就更能看出温泉之间的差异。