温泉的泉质，是把溶入汤中的成分特征进行分类的结果。日本温泉地常见的“硫黄泉”“炭酸水素盐泉”“氯化物泉”等标示，就是用一句话概括汤的个性。

先说结论，新手不需要把所有内容都背下来。先掌握疗养泉10种的大致差异，以及成分表最先看的几个位置，就足以判断这处温泉是什么样的汤。本文将依据环境省的标准，整理这些要点。

“温泉”与“带有泉质名的温泉”并不是一回事

先把两个容易混淆的词分开。

一种是法律意义上的“温泉”。根据温泉法，只要源泉温度达到25℃以上，或者在指定的19种成分中含有任一成分且达到规定量，即使温度较低也会被定义为“温泉”。

另一种是“疗养泉”。这是符合环境省《矿泉分析法指针》更严格标准的温泉，只有疗养泉才会有泉质名（10种）。看到写着“○○泉”的标示，就可以认为它满足了疗养泉的条件。疗养泉的条件是，溶解物质总量达到1,000mg/kg以上，或者含有特定成分并达到规定值。

疗养泉10种速查表

疗养泉会根据所含成分分为以下10种。先用这张表把整体轮廓看清，再去查看感兴趣的泉质说明。

数值依据环境省《矿泉分析法指针（平成26年修订）》。代表性温泉地仅为一例，同一温泉地中，不同源泉的泉质也会不同。

先看成分表里的5个地方

在更衣室或浴场里张贴的“温泉分析书”，不需要全部读完。新手只要看下面5点，就能大致了解这池汤的特性。

• 泉质名 — 对应上表中的哪一种，是了解汤的个性的起点。
• 源泉温度 — 是温汤还是高温泉。温度分类里可以查参考范围。
• pH（液性） — 酸性还是碱性，直接影响皮肤触感（见下节）。
• 渗透压 — 是低渗、等渗还是高渗。渗透压的看法可供参考。
• 利用状况 — 是否加水、加热、循环或活水温泉。活水温泉与循环的差异中有说明。

更详细的读法已整理在温泉分析书的读法中。

pH会改变触感

除了泉质名，影响体感的还有pH（液性）。根据矿泉分析法指针，大致可分为以下几类。

酸性汤容易让皮肤感到刺激，并被认为具有杀菌作用；另一方面，碱性汤会让老废角质和皮脂变得柔和，因此常被形容为“滑滑的”“顺滑的”。不过，这只是触感上的印象，并不保证美容效果。更详细内容可参考pH值的看法。

不要只凭泉质名来选温泉

“硫黄泉最好”“单纯温泉很普通”这样的简单判断并不可取。实际的舒适度，不只取决于泉质名，还包括水温、是否加水或加热、是否循环，以及浴场的空间大小和拥挤程度。

例如，即使是成分较淡的单纯温泉，只要是活水温泉且温度合适，有时会比浓汤更舒服。泉质只是“理解这池汤的线索”，并不是优劣排名表。

新手的选法

如果拿不定主意，可以按以下顺序选择。

1. 先选水温容易接受的设施。
2. 试试表中让你在意的泉质，例如更容易体现气味和颜色个性的硫黄泉、触感柔和的碳酸氢盐泉、据说更容易温暖身体的氯化物泉，这些都适合作为入门。
3. 对刺激较强的酸性泉或气味较强的硫黄泉，先从短时间开始尝试。

比起“追求有名的泉质”，更重要的是“找到自己能舒服入浴的汤”，满意度会更高。

入浴基本原则与注意事项

即使泉质不同，基本的泡汤方法也一样。入浴前先冲澡，不要一开始就久泡，在感到头晕前起身，前后都要补充水分。

不过，像酸性泉这类刺激较强的汤，或像硫黄泉这类成分较浓的汤，建议先从更短时间开始。老年人或有慢性病的人，也请一并确认入浴温泉前的注意事项。

常见问题

泉质名需要全部记住吗

不需要。只要知道10种名称，以及气味、颜色、触感的大致倾向就够了。剩下的内容可以当场看成分表确认。

“美人汤”“美肌汤”真的对皮肤有效吗

这些不是法律上的泉质名，而是习惯上的称呼。碱性泉或碳酸氢盐泉有时会让皮肤感觉更顺滑，但不能保证美容效果。

只要泉质好，就能算好温泉吗

泉质只是判断标准之一。水温，以及加水、加热、循环等利用状况，还有设施环境，都会大幅影响泡汤体验。

一次入浴就能感受到泉质效果吗

温暖感和触感通常当下就能感受到，但疗养泉的“适应症”通常是以一定期间内反复利用为前提。个人差异也很大，所以不要抱有过高期待。

总结

泉质，是对温泉中溶解成分个性的分类；只有符合标准的“疗养泉”才会有泉质名。只要掌握10种的大致差异，以及成分表中要看的5项内容（泉质名、源泉温度、pH、渗透压、利用状况），即使是第一次泡温泉，也能读懂这池汤的特性。不要想得太复杂，先从一池让自己觉得舒服的温泉开始吧。

来源

• 环境省“温泉的保护与利用 — 温泉的定义”
• 环境省“矿泉分析法指针（平成26年修订）”
• 日本温泉协会“温泉泉质的各种类型”