在访问日本的温泉地时，你会看到“单纯温泉”“氯化物泉”“硫磺泉”等词汇。这些词汇表示温泉的“泉质”。“泉质是什么？”“有什么不同？”“哪种适合我？”

本文将为温泉初学者详细解说日本的10种泉质。从外观、气味、触感到功效，重点介绍实际泡温泉时的感受。

什么是泉质？基础知识

泉质的定义

泉质是根据温泉中所含化学成分的种类和数量进行分类的类型。在日本，温泉被分为10种泉质（旧分类为11种）。

为什么泉质很重要？

不同的泉质可以带来不同的健康效果。外观、气味、触感完全不同。而且，每个人都有自己喜欢或不喜欢的泉质。我也会事先调查将要访问的温泉的泉质。了解泉质可以让温泉体验更加丰富。

哪里可以确认泉质？

所有温泉设施都会展示一份名为“温泉分析书”的官方文件。文件中记载了泉质、成分、温度等信息。通常也会在设施的招牌或宣传册上注明。

1. 单纯温泉：最常见且对皮肤温和

特征

含有成分未达到一定量的温泉。然而，温度在25℃以上。颜色透明（无色），气味无臭，触感清爽，对皮肤温和。pH值为中性至弱碱性。

虽然名字叫“单纯”，但并不意味着成分“简单”。因为含有成分的总量未达到规定值，所以得名。

单纯温泉的魅力

刺激性小，婴儿和儿童也可以入浴。对敏感肌肤的人也很安全，对老年人也很友好。没有特殊的癖好，任何人都可以享受。

对疲劳恢复、健康促进、缓解压力、改善失眠、自律神经调节有帮助。

下吕温泉（岐阜）、鬼怒川温泉（栃木）、十和田湖温泉（青森）等都很有名。我第一次访问的温泉也是单纯温泉。温和的触感让我领略了温泉的美好。

推荐给温泉初学者、敏感肌肤的人、儿童和老年人，以及喜欢没有特殊癖好的温泉的人。

2. 氯化物泉：保温效果极佳

特征

以盐分（钠离子、氯化物离子）为主要成分的温泉。颜色透明（无色）至黄褐色，气味几乎无臭，触感湿润且稍微粘稠。尝起来有咸味。

氯化物泉的魅力

也被称为“热之汤”。不易感冒，入浴后身体仍然温暖。因为盐分在皮肤上形成膜。多见于海岸沿线的温泉地。

对改善怕冷、末梢血液循环障碍、关节痛、肌肉痛、切伤和烧伤（浴后）有效。

热海温泉（静冈）、皆生温泉（鸟取）、和仓温泉（石川）等都很有名。我也喜欢在冬天去氯化物泉。浴后持续的温暖感是其他泉质无法体验的。

推荐给怕冷的人、容易感冒的人、寒冷季节、追求保温效果的人。

3. 碳酸氢盐泉：美肌之汤

特征

以碳酸氢离子为主要成分的温泉。颜色透明至乳白色，气味几乎无臭，触感滑腻、光滑。也被称为“美人之汤”“美肌之汤”。

碳酸氢盐泉的魅力

软化皮肤表面，去除老化角质。使皮肤光滑，入浴后的皮肤触感极佳。具有天然肥皂的作用。

但入浴后容易干燥，建议涂抹保湿霜。

对美肌效果、切伤、烧伤、慢性皮肤病有效。

嬉野温泉（佐贺）、斐乃上温泉（岛根）、龙神温泉（和歌山）被称为日本三大美肌之汤。我在嬉野温泉泡澡时，惊讶于那种滑腻感和入浴后的光滑感。理解了“美人之汤”这个名字。

推荐给追求美肌的人、想让皮肤光滑的人、女性。

4. 硫酸盐泉：伤之汤

特征

以硫酸离子为主要成分的温泉。颜色透明至乳白色，气味几乎无臭，触感清爽。

硫酸盐泉的魅力

也被称为“伤之汤”，自古以来用于治疗切伤和烧伤。扩张血管，改善血流。

对动脉硬化、高血压、切伤、烧伤、慢性皮肤病有效。

法师温泉（群马）、月冈温泉（新潟）等都很有名。

5. 二氧化碳泉：心脏之汤

特征

含有一定量以上游离二氧化碳的温泉。颜色透明，气味几乎无臭，触感是碳酸气泡附着在皮肤上。别名“汽水之汤”“泡之汤”。

二氧化碳泉的魅力

入浴时，细小的气泡附着在皮肤上。这一景象令人感动。碳酸气体从皮肤吸收，扩张血管。也被称为“心脏之汤”，在不增加心脏负担的情况下促进血液循环。

对高血压、动脉硬化、心脏病、怕冷有效。

长汤温泉（大分）、有马温泉的碳酸泉（兵库）等都很有名。我第一次泡二氧化碳泉时，惊讶于全身附着的气泡景象。并且体验到温度较低却身体温暖的神奇感觉。

在日本是稀有的泉质，找到的话一定要试试。

6. 硫磺泉：最具温泉特色的温泉

特征

含硫磺的温泉。颜色乳白至绿白色，气味是硫磺味（像腐烂的鸡蛋），触感滑腻、光滑。

硫磺泉的魅力

最能感受到“来到了温泉”的泉质。独特的硫磺气味，乳白色的温泉水。这才是温泉的体验。

具有强烈的杀菌效果和血管扩张作用。对慢性皮肤病、慢性妇科病、糖尿病、高血压有效。

草津温泉（群马）、登别温泉（北海道）、箱根温泉（神奈川）等都很有名。我非常喜欢硫磺泉。那种独特的气味让我感受到“来到了温泉”。浸泡在乳白色的温泉水中的奢侈体验，永远不会厌倦。

不过，有些人可能不喜欢这种气味。金属饰品会变色，入浴前请取下。

7. 酸性泉：强力的杀菌效果

特征

pH值低于3的强酸性温泉。颜色透明至乳白色，气味有时有硫磺味，触感有刺痛感。

酸性泉的魅力

具有强酸性杀菌效果。对脚气、特应性皮炎、慢性皮肤病有效。

不过，由于刺激性强，皮肤较弱的人需要注意。入浴后建议用清水冲洗。

草津温泉（群马）、藏王温泉（山形）、玉川温泉（秋田）等都很有名。我在玉川温泉泡澡时，惊讶于那种刺痛感。皮肤紧致的感觉是其他泉质无法体验的。

8. 含铁泉：红褐色的温泉

特征

含有一定量以上铁离子的温泉。颜色红褐色至黄褐色，气味是金属味，触感普通。

含铁泉的魅力

接触空气后氧化，变成红褐色。观察这种变色过程也很有趣。

据说对贫血、更年期障碍有效。

有马温泉的金泉（兵库）、鸣子温泉（宫城）等都很有名。

在日本是相对稀有的泉质。

9. 含碘泉：含有碘

特征

含有一定量以上碘的温泉。颜色透明至黄褐色，气味是碘味，触感普通。

含碘泉的魅力

据说对高胆固醇血症有效。

在千叶县的温泉中较为常见。

在日本是相对稀有的泉质。

10. 放射能泉：含有氡

特征

含有一定量以上氡的温泉。颜色透明，气味无臭，触感普通。别名“镭泉”。

放射能泉的魅力

虽然名字叫“放射能”，但并不是危险水平的放射能。只含有微量的氡。

据说对痛风、关节风湿、强直性脊柱炎有效。

三朝温泉（鸟取）、增富温泉（山梨）等都很有名。

如何选择泉质

如果是初学者

从单纯温泉开始。刺激性小，任何人都可以享受。

如果追求温泉的特色

推荐硫磺泉。乳白色的温泉水和硫磺的气味让你感受到“来到了温泉”。

如果追求美肌

碳酸氢盐泉是最佳选择。体验一下“美人之汤”的理由。

如果怕冷

氯化物泉效果显著。保温效果极佳，不易感冒。

如果想要独特体验

寻找二氧化碳泉。在日本是稀有的泉质，体验皮肤附着气泡的感动。

总结：了解泉质让温泉更加有趣

了解温泉的泉质可以让温泉体验更加丰富。每种泉质都有其特点、功效和魅力。

我在访问全国温泉的过程中，体验了各种泉质。单纯温泉的温和，氯化物泉的保温效果，碳酸氢盐泉的美肌效果，硫磺泉的温泉特色，二氧化碳泉的稀有性。每一种都很棒。

访问日本时，请务必体验各种泉质的温泉。并找到自己喜欢的泉质。这是深入享受温泉的第一步。