“简单温泉”这个名字常常让人误解为“成分稀薄”或“没有功效”。然而，这完全是误解。简单温泉是日本最常见、最受欢迎的温泉类型。

什么是简单温泉

简单温泉是指温泉水每千克中溶解物质量（不包括气体）低于1000毫克的温泉。

并不是“成分少”，而是“特定成分未达到规定值”。简单温泉中也含有各种矿物质和成分。根据温泉法，源泉温度在25℃以上，即使溶解物质量少也被认可为温泉。

外观与特点

颜色：无色透明 气味：无味或微弱的硫磺味 触感：清爽、柔和 pH值：弱碱性（pH8.5以上）时称为“碱性简单温泉”

虽然不显眼，但正是这种“普通”才是其魅力所在。

为什么在日本最多

日本是火山国家，全国各地都有温泉涌出。其中，成分不突出的温泉被分类为简单温泉。据说日本约有40%的温泉是简单温泉。

刺激性小是最大魅力

简单温泉的最大优点是刺激性小。

由于成分浓度低，对皮肤的刺激少。即使是敏感肌肤的人也能安心入浴。长时间浸泡也不易疲劳，可以慢慢享受温泉。从婴儿到老人，任何人都能安心入浴，非常适合家庭旅行。

碱性简单温泉的美肌效果

pH8.5以上的碱性简单温泉因“美肌之汤”而备受欢迎。

碱性温泉能软化并去除皮肤的旧角质。入浴后，肌肤光滑柔嫩正是因此。刺激性小的碱性温泉兼具美肌效果和温和特性。

主要功效

简单温泉的一般适应症：

• 肌肉或关节的慢性疼痛或僵硬
• 运动麻痹中的肌肉僵硬
• 畏寒、末梢循环障碍
• 胃肠功能下降、轻度高血压
• 压力引起的各种症状（睡眠障碍、抑郁状态等）
• 病后恢复期、疲劳恢复、健康促进

能够应对广泛症状是其特点。

代表性的简单温泉

下吕温泉（岐阜县）：日本三名泉之一。碱性简单温泉，以“美人之汤”闻名。

鬼怒川温泉（栃木县）：距东京近，交通便利的热门温泉地。

十和田湖温泉（青森县）：在美丽的湖畔涌出的温泉。

汤河原温泉（神奈川县）：自古以来受到文人墨客喜爱的温泉地。

推荐给这些人

温泉初学者、敏感肌肤的人、小孩和老人、希望长时间入浴的人、重视放松的人。刺激性小，任何人都能享受是简单温泉的魅力。

总结

简单温泉是日本最多、最受欢迎的温泉。虽然名字容易被误解，但其温和和安全性才是最大魅力。刺激性小，任何人都能安心入浴。同时，疲劳恢复、压力缓解、美肌效果等温泉的基本恩惠也能充分享受。

初次体验温泉的人和温泉爱好者都应该享受简单温泉的柔和与温和。这是日本温泉文化的基础。