星空温泉，指的是在露天风吕等接近户外的温泉中仰望夜空的享受方式。露天风吕能在温暖身体的同时更自然地抬头看天，也更容易成为进入星空世界的入口。即使在寒冷季节，也能长时间看天空，这正是温泉独有的魅力；即便没有天文观测知识，也很容易开始。

不过，先说结论，并不是只要有露天风吕就都能同样看见星星。可见程度会因光害多少、天空是否开阔、设施照明强弱、月光明暗，以及当天的天气而大幅变化。本文将只聚焦于让星空更容易看见的“条件”，以及夜间露天风吕里需要注意的“心得”。至于自然景观型绝景温泉的整体概览，请参见绝景温泉指南；关于露天风吕本身的自然体验，请参见自然中的露天风吕。这里将专注于星空这一点。

先掌握更容易看见星星的条件

在星空温泉中能否满意，几乎取决于地点与环境条件是否齐全。最重要的是周围够暗、天空够开阔，以及设施灯光不过强。下面的速览表整理了各项条件中需要确认的重点。

即使地点很好，如果露天浴池被树丛或围墙包围，天空还是会变窄。反过来说，就算不是知名温泉地，只要夜晚够暗、天空够开阔，条件也往往更好。与其看“是否知名”，不如看“夜空是否够暗、从露天浴池是否能望见开阔天空”，这样更不容易踩雷。

为什么新月前后更有利

在影响星空可见度的因素中，月光是较能通过日期来控制的一项。月亮越明亮，它的光就越会把整个天空轻微照亮，使暗星变得不容易看见。尤其像银河这样微弱的光，在有月光时几乎很难辨认。

因此，如果想连暗星和银河都好好欣赏，选择月光较弱的新月前后最有利。相反，在满月前后，天空会变得更亮，即使一等星和行星比较容易看见，星星的数量也往往会显得较少。根据月亮升落的时间，有时即使在满月期，也可能只在月亮落下后的时段暂时变暗。

不过，光是新月并不代表一定看得到。最终的可见程度仍取决于当天的天气；如果云层太多，就算是新月也看不到星星。规划星空温泉时，应把日期选择和当天的天空状况一起考虑。

季节带来的可见差异

随着季节不同，能看见的星与天空条件也会改变。不能断言哪一个季节绝对最好，现实上应根据想看的对象与舒适度来平衡选择。

冬季空气较干燥而清澈，星星容易显得格外清楚，但由于气温和水温差异大，蒸汽可能很多，进而遮挡视线。夏季则是银河中心方向较容易观赏的季节，但会更受湿度与山区天气影响。关于季节性的冷热差与换衣时对身体的负担，也可参考自然中的露天风吕，那里也提到户外泡汤的一般注意事项。

选温泉别只看“有露天风吕”

如果主要目标是看星空，就不应只凭设施信息里的一句“有露天风吕”来决定。即使都是露天风吕，因结构与运营方式不同，天空的可见度也会大不一样。预约前建议确认以下几点。

屋顶大小会直接决定天空被遮住多少。半露天若屋顶较大，就算泡在水里抬头看，能看到的天空范围也会变小。若遮挡围墙或植栽太高，低空的星星也会变得难以看见。照明位置同样重要，如果近处有很亮的灯，眼睛就不容易适应黑暗，星星自然也更难看见。

包场风吕与大浴场的体验也不同。包场时可以按自己的节奏安静看天，但在大浴场里则必须优先考虑其他使用者的感受。同时，也要确认夜间是否能够使用露天风吕。如果不能在天空真正变暗的时间入浴，那么以观星为目的的意义就会大打折扣。

夜间露天风吕要注意什么

夜里泡露天风吕时，很容易因为被星空吸引而忽略脚下。夜间浴场里较暗，湿滑地面和高低差也不容易看清，所以移动时应把注意力放在脚下，而不是星星上。无论是站起、跨进浴池，还是走向洗浴区，都最好先停一下，确认脚下是否安全。

另外，若长时间保持仰望天空的姿势泡汤，也容易导致头晕或血压下降。即使星星很美，也不要一次泡太久，应该多次短暂出浴休息。冬季露天尤其要注意，温热身体后走进寒冷更衣区时，血压波动可能更明显。

关于泡汤本身的安全、头晕与热休克的机制，以及哪些身体状况应避免入浴，本文不做深入展开。安全层面的总论已整理在温泉注意事项，如果你对身体状况有疑虑，请先查看那里。

对周围环境的体贴与享受方式

在较暗的露天风吕里，智能手机屏幕和拍照闪光灯的存在感会比想象中更强。明亮的屏幕不仅会妨碍自己的眼睛适应黑暗，也容易影响同场享受星空的其他客人。即使是为了用星座应用确认星星，在共用浴场里也应把屏幕亮度调到最低，并尽量缩短使用时间。许多设施本来就禁止将智能手机带入浴室，因此确认规则也不可忽视。

把星空温泉理解为在黑暗与静谧中享受泡汤时间的地方，而不是“找出很多星星”的场所，通常会更容易感到满足。眼睛适应黑暗往往需要十几分钟，因此不要一进去就判断“好像看不太到”，而是安静待一会儿、慢慢仰望天空。只要条件和心得都到位，即使星星数量不多，也往往能留下深刻的温泉体验。

常见问题

只要是露天风吕就都能看到星星吗

不能。露天风吕确实是通往星空的入口，但可见程度会因地点与环境而大不相同。靠近城市、周围很亮的地方，或被屋顶与围墙挤得天空很窄的露天风吕，即使有露天风吕也很难看见星星。光害越少、天空越开阔、照明越克制，越容易看见。

什么时候去最容易看见星星

月光较弱的新月前后最有利，因为月亮太亮时，暗星和银河会更难看见。不过最终还是取决于当天的天气；如果云层很多，即使是新月也看不到。现实做法是把日期尽量安排在新月前后，同时也要参考当天的天气预报。

哪个季节更容易看见银河

银河较明亮的中心方向，在夏季更容易观赏。只是夏季湿度高，山区天气也容易变差，这一点要特别注意。冬季虽然空气清澈、星星看起来更锐利，但蒸汽有时会干扰视线。无论哪个季节，选择月光较弱的夜晚都会更有利。

看星空时有什么需要注意的吗

夜间露天风吕地面较暗，容易滑倒，所以移动时请把脚下安全放在首位。长时间仰望天空泡汤也容易头晕，因此要适时休息。关于入浴安全的整体说明，请参见温泉注意事项。

可以用智能手机拍星星或查星座吗

许多设施都禁止将智能手机带入浴室。即使允许使用，在昏暗浴场里，屏幕和闪光灯也会格外显眼，并妨碍自己和周围人的眼睛适应黑暗。若要使用星座应用，请将屏幕亮度调到最低，并尽量缩短使用时间。

总结

星空温泉是指在露天风吕里仰望夜空的享受方式，而露天风吕只是进入星空世界的入口。实际可见程度会因光害多少、天空是否开阔、设施照明、月光以及季节和天气等条件而大幅变化。在日期上，月光较弱的新月前后最有利，但最后仍取决于当天的天空状况。

选温泉时，不要只看“有露天风吕”，还要确认屋顶和遮挡的大小、灯光位置，以及夜间是否能入浴。夜里泡露天风吕时，要注意脚下安全和避免头晕，并且在暗浴场里别忘了正确使用智能手机和顾及他人。若想进一步理解自然景观型绝景温泉，可参见绝景温泉指南；想了解户外泡汤的总论，可参见自然中的露天风吕；关于安全层面，则可一起阅读温泉注意事项。

来源

• 消费者厅“冬季多发的高龄者入浴中事故请注意”
• 环境省