什么是出色的桑拿体验。小生认为，那就是身体与心灵都变得空空如也的时间。 身体与心灵。这两者需要同时得到疗愈, 但实际上, 疗愈心灵是非常困难的。身体的话, 基本上只要重复桑拿→冷水浴→休息的循环, 就能获得畅快感, 因此很容易得到结果。然而, 对于心灵而言, 单凭自己一个人的力量是很难的。同行客人的素养会产生很大影响, 桑拿室的世界观之类也很重要。 这次造访的“Hiki stargazing sauna”, 正是能让身体与心灵都变得空空如也的那种体验。 “Hiki stargazing sauna”是位于广岛县和平纪念公园附近的一家预约制私人桑拿。提前预约完毕后, 我到达了有桑拿的大楼。那是一栋五层楼建筑, 桑拿在5F. 从1F的咖啡厅穿过去, 走到电梯前时, 看到贴着“无法使用”的告示。意思是要走到5F吗。就当作是桑拿前的热身, 我步行上楼了。5F入口前装有密码锁, 只要输入预约邮件中记载的密码, 门锁就会打开。没有接待处, 也没有工作人员。没有人迎接, 多少也会让人觉得有些寂寞。 走进去后, 里面有一个狭小的更衣柜, 里面的空间似乎就是桑拿区。换好衣服往里走, 便是淋浴区、桑拿、冷水浴、露天休息区这样一个简单的构成。由于没有像钱汤那样的浴池, 所以洗完淋浴之后可去的地方就只有桑拿。 进入桑拿房时, 里面已经有两位先到的客人。在我入室之前, 还能听到他们说话的声音, 但我一进来, 他们就停止了交谈。这两个人, 将成为一起共享最佳桑拿体验的伙伴。 桑拿房的氛围也极佳。从大窗户可以眺望到可谓艺术品般的庭院, 展开的是普通钱汤无法体验到的世界观。Harvia制桑拿炉的热力也很强劲, 体感上感觉可能接近100℃。静坐冥想了一会儿后, 先到的客人问道:“可以 löyly 吗?” 我回答:“请便!” 于是芳香水被注入桑拿石上。香气与蒸汽在桑拿房里弥漫开来, 汗水一下子就喷涌而出。就在感觉快到极限的时刻, 我离开桑拿房, 直奔冷水浴。 冷水浴位于露天休息区的一角, 体感温度大约12℃, 非常冰冷。把头也潜进去, 冷却全身。然后躺到用于休息的木制长椅上。抬头一看, 屋顶是天井式开放的, 可以仰望天空。这天的天气也很好, 所以我一边望着蓝天, 一边疗愈了身体与心灵。 先到的两人组也在同一时间离开了桑拿, 但即使是在休息区, 他们也没有交谈。虽然是一起来的, 却各自在自己的世界里放松下来。我也休息了一会儿, 决定进入第二轮桑拿。不久后, 那两人组也进了桑拿房, 但在那里他们依然没有任何交谈。观察他们时, 只见他们坐在长椅上, 认真闭着眼睛, 仿佛把意识投向自己的内心深处。我推测他们应该是相当资深的桑拿爱好者。正因为是资深桑拿客, 才会连礼仪都非常讲究吧。证据就是, 在我入室之前, 只有那两个人, 所以还能听到说话声, 但自从我进来后, 他们一句话都没有说过。能够和这样有礼貌的客人同处一个空间, 我感到十分幸运。 在开头我写道, 出色的桑拿体验就是“心灵空空如也的时间”, 但如果在以静静放松为概念的桑拿里, 有客人一直说话, 那就无法疗愈心灵。因为那些说话声会让人很在意, 压力也会随之累积。所以, 心灵的疗愈, 正因为是与其他客人一起共同成就的东西, 才是一个究极的主题。 第二轮同样能够一心一意地专注于自己的内在。那里只有美丽的桑拿、冷水浴、露天休息。安静空间里能听见的, 只有 löyly 的声音和呼吸声。虽然没有和那两人组交谈, 但我却产生了一种在同一个空间里一起享受桑拿的心情。 奇妙的是, 进入桑拿的时间和休息时间也几乎和他们保持着同样的节奏, 结果最后4轮全都在和他们相同的空间中度过。绝不是刻意配合。无论是在桑拿中的时候还是休息时间, 我都完全进入了自己的世界。听见内心说着“好, 进入下一轮吧”, 于是我撑起身体。大概就是在那个时刻恰好一致吧。我虽然也是桑拿爱好者, 但他们也无疑是相当喜欢桑拿的人。想对与他们的相遇表示感谢。

什么是出色的桑拿体验。小生认为，那就是身体与心灵都变得空空如也的时间。 身体与心灵。这两者需要同时得到疗愈, 但实际上, 疗愈心灵是非常困难的。身体的话, 基本上只要重复桑拿→冷水浴→休息的循环, 就能获得畅快感, 因此很容易得到结果。然而, 对于心灵而言, 单凭自己一个人的力量是很难的。同行客人的素养会产生很大影响, 桑拿室的世界观之类也很重要。 这次造访的“Hiki stargazing sauna”, 正是能让身体与心灵都变得空空如也的那种体验。 “Hiki stargazing sauna”是位于广岛县和平纪念公园附近的一家预约制私人桑拿。提前预约完毕后, 我到达了有桑拿的大楼。那是一栋五层楼建筑, 桑拿在5F. 从1F的咖啡厅穿过去, 走到电梯前时, 看到贴着“无法使用”的告示。意思是要走到5F吗。就当作是桑拿前的热身, 我步行上楼了。5F入口前装有密码锁, 只要输入预约邮件中记载的密码, 门锁就会打开。没有接待处, 也没有工作人员。没有人迎接, 多少也会让人觉得有些寂寞。 走进去后, 里面有一个狭小的更衣柜, 里面的空间似乎就是桑拿区。换好衣服往里走, 便是淋浴区、桑拿、冷水浴、露天休息区这样一个简单的构成。由于没有像钱汤那样的浴池, 所以洗完淋浴之后可去的地方就只有桑拿。 进入桑拿房时, 里面已经有两位先到的客人。在我入室之前, 还能听到他们说话的声音, 但我一进来, 他们就停止了交谈。这两个人, 将成为一起共享最佳桑拿体验的伙伴。 桑拿房的氛围也极佳。从大窗户可以眺望到可谓艺术品般的庭院, 展开的是普通钱汤无法体验到的世界观。Harvia制桑拿炉的热力也很强劲, 体感上感觉可能接近100℃。静坐冥想了一会儿后, 先到的客人问道:“可以 löyly 吗?” 我回答:“请便!” 于是芳香水被注入桑拿石上。香气与蒸汽在桑拿房里弥漫开来, 汗水一下子就喷涌而出。就在感觉快到极限的时刻, 我离开桑拿房, 直奔冷水浴。 冷水浴位于露天休息区的一角, 体感温度大约12℃, 非常冰冷。把头也潜进去, 冷却全身。然后躺到用于休息的木制长椅上。抬头一看, 屋顶是天井式开放的, 可以仰望天空。这天的天气也很好, 所以我一边望着蓝天, 一边疗愈了身体与心灵。 先到的两人组也在同一时间离开了桑拿, 但即使是在休息区, 他们也没有交谈。虽然是一起来的, 却各自在自己的世界里放松下来。我也休息了一会儿, 决定进入第二轮桑拿。不久后, 那两人组也进了桑拿房, 但在那里他们依然没有任何交谈。观察他们时, 只见他们坐在长椅上, 认真闭着眼睛, 仿佛把意识投向自己的内心深处。我推测他们应该是相当资深的桑拿爱好者。正因为是资深桑拿客, 才会连礼仪都非常讲究吧。证据就是, 在我入室之前, 只有那两个人, 所以还能听到说话声, 但自从我进来后, 他们一句话都没有说过。能够和这样有礼貌的客人同处一个空间, 我感到十分幸运。 在开头我写道, 出色的桑拿体验就是“心灵空空如也的时间”, 但如果在以静静放松为概念的桑拿里, 有客人一直说话, 那就无法疗愈心灵。因为那些说话声会让人很在意, 压力也会随之累积。所以, 心灵的疗愈, 正因为是与其他客人一起共同成就的东西, 才是一个究极的主题。 第二轮同样能够一心一意地专注于自己的内在。那里只有美丽的桑拿、冷水浴、露天休息。安静空间里能听见的, 只有 löyly 的声音和呼吸声。虽然没有和那两人组交谈, 但我却产生了一种在同一个空间里一起享受桑拿的心情。 奇妙的是, 进入桑拿的时间和休息时间也几乎和他们保持着同样的节奏, 结果最后4轮全都在和他们相同的空间中度过。绝不是刻意配合。无论是在桑拿中的时候还是休息时间, 我都完全进入了自己的世界。听见内心说着“好, 进入下一轮吧”, 于是我撑起身体。大概就是在那个时刻恰好一致吧。我虽然也是桑拿爱好者, 但他们也无疑是相当喜欢桑拿的人。想对与他们的相遇表示感谢。