什么是美妙的桑拿体验。我将其定义为身体和心灵都变得空虚的时刻。 身体和心灵。这两者需要同时得到治愈，但实际上治愈心灵是非常困难的。身体基本上只要反复进行桑拿→冷水浴→休息就能获得爽快感，所以很容易得到结果。然而，心灵方面仅凭自己一个人的力量是很难做到的。同行客人的素养会有很大影响，桑拿室的氛围等也很重要。 在这次访问的“Hiki stargazing sauna”，我体验到了身体和心灵都变得空虚的感觉。 “Hiki stargazing sauna”是一家位于广岛县和平纪念公园附近的预约制私人桑拿。我提前预约并到达了桑拿所在的大楼。这是一栋五层楼的大楼，桑拿位于五楼。经过一楼的咖啡馆来到电梯前，看到一张“不可使用”的告示。看来是要走到五楼了。我当作桑拿前的热身，走上了楼梯。在五楼的入口前，有一个密码锁，只需输入预约邮件中提供的密码即可打开门。没有接待，也没有工作人员。没有人迎接，略显寂寞。 进入后，有一个狭小的更衣室，里面的空间似乎是桑拿。换好衣服后继续前进，看到一个简单的布局：淋浴区、桑拿、冷水浴和户外休息区。因为没有像公共浴池那样的浴缸，所以淋浴后只能去桑拿。 进入桑拿后，已经有两位客人在里面。在我进入之前，可以听到他们的谈话声，但我进入后他们停止了交谈。这两个人成为了与我共享最佳桑拿体验的伙伴。 桑拿室的氛围也非常出色。通过大窗户可以看到如艺术般的庭院，展现出普通公共浴池无法体验的世界观。Harvia制造的桑拿炉热力十足，体感温度接近100℃。冥想了一会儿后，先客问我“可以做löyly吗？”我回答“请吧！”，然后将香薰水倒在桑拿石上。香薰的香气和蒸汽在桑拿室中弥漫，汗水瞬间涌出。在极限的时刻，我离开桑拿室直奔冷水浴。 冷水浴位于户外休息区的一角，体感温度约为12℃，非常冷。我潜入水中，冷却全身。然后躺在休息用的木制长椅上。抬头一看，屋顶是开放的，可以看到天空。那天天气很好，我在蓝天下治愈了身体和心灵。 先客的两人组也在同一时间离开了桑拿，但在休息区他们也没有交谈。虽然是一起来的，但各自在自己的世界中放松。我也休息了一会儿，决定进入第二轮桑拿。不久后，两人组也进入了桑拿，但仍然没有交谈。观察他们，看到他们坐在长椅上，闭上眼睛，似乎在专注于自己的内心。我推测他们是相当高级的桑拿爱好者。正因为他们是高级桑拿爱好者，所以也注意礼仪。证明就是，在我进入之前，只有他们两个人，所以可以听到他们的谈话声，但我来之后，他们一句话也没说。能够与这样有礼貌的客人共享空间，我感到幸运。 在开头我写道，出色的桑拿体验是“心灵变得空虚的时刻”，如果在安静的桑拿中有客人交谈，是无法治愈心灵的。因为谈话声会让人分心，积累压力。因此，心灵的治愈是与其他客人共同创造的，所以这是一个终极主题。 第二轮我也专注于自己的内心。那里只有美丽的桑拿、冷水浴和户外休息。在安静的空间中，只能听到löyly的声音和呼吸声。虽然没有与两人组交谈，但我感到我们在同一个空间中享受桑拿。 奇怪的是，进入桑拿的时间和休息时间几乎与他们同步，最终四轮都与他们在同一个空间度过。绝不是故意配合的。在桑拿中和休息时间完全沉浸在自己的世界中。“好，下一轮吧”听到内心的声音，起身。时间点恰好一致。我也是桑拿爱好者，但毫无疑问，他们也是相当的桑拿爱好者。感谢与他们的相遇。

享受完美的桑拿后是用餐时间。幸运的是，距离桑拿仅一分钟步行路程处有一家广岛风御好烧的名店“かんらん车”。柜台有空位，我便入座，厨师在我面前制作御好烧。完成的御好烧放在我面前，咬一口的瞬间，美味在脑海中炸裂。桑拿的极致时光也助力，让名店的味道倍增美味。 品尝完御好烧后，我在广岛市内观光。游览和平纪念公园和繁华街区，不知不觉已是傍晚。这个时间段，我开始考虑晚上的桑拿。今晚计划去广岛的老字号桑拿，被称为乐园的“New Japan EX”。 期待着将会有怎样的桑拿体验，我朝着目的地迈进。