周五下午，我面临着一个决定，是今晚开始桑拿之旅，还是从第二天早上开始。 我已经列出了想去的设施，所以决定本周去哪儿，并考虑从家到目的地的交通时间、酒店价格等，做出最终决定。 本周计划在广岛县进行桑拿之旅，有四个想去的设施。以这个设施数量来说，周六早上出发也没问题，但天气预报有些让人担心。周日有强寒潮来袭，可能会影响交通。因此，最好从周五开始享受桑拿之旅，周日早点回家。想到这里，我立刻结束工作，出发了。 从家开车到香川县坂出市的宇多津站，然后乘火车到冈山站，再从冈山站乘新干线前往广岛站。因为还没决定酒店，所以在新干线移动中预订了“广岛太平洋酒店”两晚三天的住宿。为什么选择这家酒店呢？因为有很好的桑拿。 广岛太平洋酒店有一个名为“亀の家”的男性专用桑拿设施。今天就在这里尽情享受桑拿吧。我在21:00到达酒店，立即直奔桑拿。在干净的更衣室换好衣服，进入大浴场。走进去，发现桑拿室、冷水浴和白汤构成了一个简单的布局。虽然不像超级温泉那样设施齐全，但选择多并不意味着能有舒适的桑拿体验。简单有时能带来极致的体验。 关键的桑拿室温度接近100℃，能感受到强烈的热量。然而，由于湿度充足，感觉很舒适。每15分钟有自动löyly进行。桑拿室的氛围也很好，灯光昏暗，自然让人想闭上眼睛。长椅的座位也很宽敞，可以放松地坐着，这也是一个加分项。温暖身体一段时间后，感觉快到极限了，于是进入冷水浴。 冷水浴约13℃，非常冷。可以迅速冷却在接近100℃的桑拿中加热的身体。之后，坐在冷水浴旁的椅子上，沉浸在压倒性的快感中。虽然我过着与出差无缘的生活，但如果有机会在全国各地出差并来到广岛，我一定会住在广岛太平洋酒店。有这么好的桑拿，出差的疲劳也会一扫而空。 重复2次、3次、4次桑拿→冷水浴→休息。由于空间简单紧凑，可以专注于桑拿浴，而且因为是酒店的桑拿，人少也是一个优点。完成第4次时，自然而然地说出了“太棒了！”这句话。接下来就回客房，做个美梦吧。

第二天早上6点醒来。昨晚桑拿后，看电视放松时，不知不觉就睡着了。 那么，早上去桑拿吧。 广岛太平洋酒店的桑拿早上（5:00〜9:00）也可以使用。用桑拿和冷水浴来代替闹钟进行1次。晚上桑拿时会多次重复享受，但早上桑拿只进行1次。这样可以刺激大脑和身体。即使困倦身体疲惫，早上进行1次桑拿也能完全启动。而且，早上桑拿后早餐美味也是我喜欢的一个原因。 早餐后，在附近的咖啡馆享用早晨的咖啡，然后前往下一个设施。